Conas is féidir le Comharthaí Réamhstruchtúir agus PMDD Neamhord Bipolar a Dhífhostú
Cad iad na héifeachtaí a bhaineann le hairíonna réamhinstruchta (PMS) nó neamhord diosphórach premenstrual (PMDD) ar neamhord bipolar ?
Ligean dúinn breathnú ar na staidéir a insint dúinn faoi na hairíonna réamhinstruchta atá imithe ar neamhord bipolar, conas is féidir idirdhealú a dhéanamh ar na comharthaí seo óna chéile, roinnt teistiméireachtaí ó mhná a bhfuil an dá chomharthaí dúbailte dúbailte seo acu, agus cad is féidir a dhéanamh chun na hairíonna a bhainistiú .
Mar cheist deiridh, is é an diagnóis ar an neamhord bipolar a cailleadh riamh, agus na hairíonna a thugtar go mícheart chun neamhord dísphórach premenstrual?
Éifeachtaí na Comharthaí Premenstrual ar Neamhord Bipolar
Ba chóir go mbeadh go leor maireachtála le neamhord bipolar ina n-aonar, ach tá staidéar le déanaí ag insint dúinn go bhfuil meath ag comharthaí ag go leor mná le neamhord bipolar le linn na tréimhse premenstrual.
Cé gur dealraitheach go bhféadfadh greannacht an teannas premenstrual comharthaí an neamhord bipolar a chosc, d'fhéadfadh taighdeoirí bealaí sonracha a léiriú inar féidir leis na hairíonna míosúla seo an t-neamhord bipolar a mhéadú. Mná a thuairiscíonn comharthaí suntasacha réamhchruinnithe:
- Bíodh níos mó eipeasóid ann a bhaineann lena n-neamhord bipolar, eipeasóidí is coitianta
- Taithí níos lú ama idir eipeasóidí
- Bíodh eipeasóidí níos déine (lena n-áirítear eachtraí depressive, manic , agus hypomanic )
Ar an iomlán, tá mná ag a bhfuil comharthaí réamh-ghiorrúcháin a dhéanann a gcuid comharthaí d'neamhord bipolar níos measa le cúis bhreoiteachta níos measa, níos giorra ná athshlánú a dhéanamh, agus comharthaí déshóracha níos déine.
Cé chomh Coitianta atá PMS agus PMDD i mBan le Neamhord Bipolar?
Fuair meta-anailís mhóra (staidéar a chuireann comparáid idir torthaí staidéir éagsúla) go raibh roinnt athruithe giúmar a bhaineann le 44% go dtí 68 faoin gcéad de na mná a raibh neamhord bipolar orthu, d'éirigh le 22 go 77 faoin gcéad de na mná a raibh neamhord bipolar leo na critéir le haghaidh dysphoria premenstrual, agus 15 go 27 faoin gcéad leis na critéir maidir le neamhord diosphórach premenstrual (PMDD.)
Comharthaí Premenstrual vs Neamhord Dísphórach Premenstrual
Is gnách go dtarlaíonn comharthaí réamh-struchtúrtha, nuair a tharlaíonn siad, i rith chéim luiteal timthriall menstrual na mban. Freagraíonn sé seo de ghnáth leis an tréimhse dhá sheachtain idir an ovulation (a bhíonn i lár an timthriall i gcoitinne) agus tosaíonn an mhoilliú ama.
Tá na téarmaí difriúla a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar na hairíonna seo bunaithe go príomha ar dhéine na hairíonna. Úsáidtear siondróm premenstrual (PMS) chun cur síos a dhéanamh ar an greannacht an-choitianta agus an mothúlacht mhothúchánach i measc na mban roimh a gcuid tréimhsí. Tá critéir shonracha ag neamhord dísphórach premenstrual, ach tá sé ag teacht go dtí go mbeidh PMDD i láthair nuair a chuireann na hairíonna réamhchothaithe difear suntasach ar do chaighdeán do shaol.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh forluí a bheith ann de réir mar is féidir le hairíonna premenstrual bean athrú ó mhí go mí.
An féidir Mí-diagnóisín a dhéanamh ar an Neamhord Bipolar mar PMDD?
Is féidir an freagra maidir le cibé an féidir duine éigin a dhéanamh go hachrach a diagnóisíodh le PMDD nuair a bhíonn neamhord bipolar i ndáiríre. Tá sé seo mar chúis amháin go bhfuil sé tábhachtach do mhná le PMDD a n-airíonna a rianú (féach thíos.)
Ag Rocht ar Ról an PMS in Neamhord Bipolar - Rianú Do Tréimhsí
Is féidir go mbeadh sé soiléir go bhféadfadh sé a chinneadh an bhfuil PMS nó PMDD ag cur níos mó ná do neamhord bipolar, ach ar an drochuair, níl sé seo an-éasca.
Níl aon tástálacha fola ná tástálacha hormónacha ann, agus is é an t-aon bhealach chun é seo a dhéanamh ná na hairíonna a rianú go laethúil ar feadh dhá mhí ar a laghad.
Coimeádann roinnt mná iris, ag déanamh nóta gach lá. Is é atá i gceist le hábhar beagán oibiachtúil comharthaí a scríobh, mar shampla greannaitheacht agus leibhéal fuinnimh, rud a thugann roinnt de na hairíonna seo go ceann idir aon agus deich. Mar shampla, d'fhéadfá do leibhéal greannaitheachta a mheas mar cheann amháin, rud a chiallaíonn go mbraitheann tú go héasca irritable, nó deich, ag tagairt do greannaitheacht atá chomh dona agus a fhaigheann sé riamh.
Tá uirlisí eile ann a d'fhéadfadh cabhrú leat do chuid comharthaí a leanúint, mar shampla rianaitheoir comharthaí PMDD, nó ceann de na h-apps teileafóin atá ar fáil, mar shampla Clue Connect,
Is féidir le tréimhsí rianaithe a bheith cabhrach freisin dóibh siúd a ndearnadh diagnóis orthu le PMDD ach tá imní orthu go bhféadfadh siad neamhord bipolar a bheith acu.
Testimonies Maidir le hÉifeacht na Comharthaí Premenstrual ar Neamhord Bipolar
Uaireanta is féidir le focail daoine eile a dhéanann cur síos ar an gcaidreamh idir PMS agus bipolar a bheith ag cuidiú. Féadfaidh tú féin a fheiceáil i roinnt de na teistiméireachtaí seo. Tá sé cabhrach freisin i gcuimhne do mhná a bhfuil neamhord bipolar acu nach bhfuil siad ina n-aonar.
Seo na teistiméireachtaí de cheithre mhná:
Rider : "Is é seo an buaileadh domsa. Is féidir liom a rá go bhfuil tú ró-ghéarchéime, tá mé ina luí le mo bhipolar! Bheadh mé lán de rage agus fearg faoi seachtain roimh mo thréimhse. Níor chabhraigh aon rud leis an mothú go dtí go bhfuair mé mo thréimhse , agus ansin bheadh mé ag titim go dtí an éadóchas arís. Bhí an meyo ag súileadh. Ba mhaith liom rudaí a chaitheamh, caoin go neamhrialta, ní chodladh. Tháinig na comharthaí go léir ar ais, agus shíl mé, "Seo mé arís." Dúirt mé Abilify go mo mheán, agus bhí sé ag súil go gcoinnigh mé níos mó leibhéal ar feadh thart ar mhí. Chuir mé mo mhuinín i bhfeidhm - agus ansin thit gach rud as a chéile arís. Ar maidin amháin, bhí eipeasóid agam chomh dona is cosúil go raibh sé dodhéanta a fháil amach as an funk. chuir Éifeachtaí Abilify le mo dhúlagar agus rinne mé gur mhaith liom éirí as an meán, mar sin tá sé ar ais chuig an doc le haghaidh tuilleadh comhairle. "
Sam: "Tá, bhí rudaí níos measa i gcónaí níos measa. Ní raibh mo thimthriallta ach 23 nó 24 lá ar fad, agus ar feadh seachtaine roimh agus trí lá tar éis a bhí mé uafásach, cás ciseán iomlán. Mar sin, ba é ifreann do 10 as gach 23 lá ina gcónaí dom féin agus mo pháirtí. Bhí mé ag éirí as a chéile, feargach, argóintiúil. Bhí sé olc. "
Geri : "Tá áthas orm a fheiceáil go ndírítear ar seo. Fuair mé diagnóisíodh ar Bipolar II i mo 30 bliain déag. Roimhe sin, chonaic mé go raibh mé ag méarlú PMS. Mo chuid comharthaí bipolar (den chuid is mó dúlagar le cúpla lá de hypomania go rothaíocht go míosúil. iriseoireacht agus mo shíciatraí, bhíomar in ann idirdhealú a dhéanamh ar na hairíonna bipolar ó na hairíonna réamh-ghéarchéime, toisc nach raibh siad ag luí go hiomlán le chéile. Is beagán cosúil leis na timthriallta bipolar ar scála gréine (12 mhí / bliain) agus tá an menstruation ar Timthriall gealaí (13 mhí / bliain). Mar sin, ar chineál cosúil le eclipse, nuair a tharlaíonn siad le chéile, is pléascadh éadrom atá ann. Táim sásta a fhios agam nach bhfuil mé ina n-aonar. (Anois, ní bheidh mé fiú faigh isteach ar an diaibéiteas cineál 2 agus an fibromyalgia a dhéanamh chun an rince seo.) "
Troya : "Is cinnte go bhfuil fiaclóir eile sa mhiasniteoir ó gach cíos gach mí agus tá sé cosúil go mbainfí an dúlagar orm go maith, ach is dóigh liom go mbraitheann mé go leor nuair a bhíonn mé réamh-menstrual. Mar an chuid is mó de na mná, Is dócha liom a bheith beagán scéala agus moody, ach is é an rud is mó ná go dtéann m'fhearg orm féin agus go dtéann mé i ngéarchéim iomlán. Is gnáth duine an-íogair dom, ach is cosúil go bhforbróidh sé sin thar rud ar bith , spit venom ag gach duine - fiú strainséirí ar an teileafón - agus a bheith an-fhoréigneach i dtreo mo throscán. Fiú is cosúil go bhfuil aithne ag mo mhadraí agus fanacht ar shiúl. Tá sé an-sásta orm, agus tugann sé aois dom teacht ó gach fuinneamh dorcha, ag fágáil dom ídithe go hiomlán ina dhiaidh sin. Gan spraoi ar chor ar bith. "
Cóireáil / Bainistíocht PMS / PMDD le Neamhord Bipolar
Ós rud é gur féidir le comharthaí réamhchothaithe agus PMDD a bheith níos measa ar neamhord bipolar, tá sé ríthábhachtach comharthaí PMDD a rialú chomh maith agus is féidir. I measc na roghanna cóireála do PMS / PMDD tá:
- Athruithe ar Stíl Mhaireachtála - Is féidir le alcól agus caiféin a bheith cabhrach, agus tá feidhmiú ríthábhachtach. Is féidir le hathruithe cothaitheacha difríocht a dhéanamh agus cuimsíonn siad deireadh a chur le hiodráití ard carbaihiodráití glycemic a oiread agus is féidir. Is féidir le cairt innéacs glycemic a bheith ina chuidiú le fáil amach cad iad na bianna a chuimsíonn sé seo.
- Cóireálacha malartacha - Tá sé tábhachtach labhairt le do shíciatraí sula ndéanann tú aon teiripí malartacha a iarraidh, cé go bhféadfadh forlíontaí cothaitheacha mar chasteberry agus carbónáit chailciam cuidiú le daoine.
- Is féidir le teiripe súgartha, lena n-áirítear gníomhaíochtaí cosúil le mothúchán agus yoga cuidiú le daoine agus a bheith i mbaol fo-iarsmaí.
- D'fhéadfadh cuidiú daoine cuidiú le pills rialaithe breithe, cé go bhfuil an cur chuige seo is éifeachtaí dóibh siúd a bhfuil comharthaí éadrom orthu agus is féidir comharthaí a dhíspreagadh uaireanta. Is éard atá i paistí estrogen, progesterone ó bhéal, agus hormóin scaoileadh gonadotropin cóireálacha dara líne a d'fhéadfadh roinnt faoisimh a thairiscint.
- Is minic a úsáidtear babhtóirí roghnacha serotonin (SSRIanna), mar shampla Prozac (fluoxetine) do mhná gan neamhord bipolar ach ba chóir iad a sheachaint dóibh siúd a bhfuil neamhord bipolar (mar gheall ar an mbaol go n-éireodh le heachtra manic). Má úsáidtear na míochainí seo ba chóir a úsáid go minic mar aon le cobhsaitheoir giúmar nó míochainí antipsicotic, agus ansin gan aire mhór. Ós rud é go n-úsáidtear SSRIanna go han-choitianta do dhaoine le PMS / PMDD, is cúis thábhachtach é seo cén fáth go bhfuil sé tábhachtach idirdhealú a dhéanamh idir an PMDD agus an neamhord bipolar.
Foinsí:
Dias, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G., agus H. Joffe. Leantachas Fadtéarmach na Neamhord Bipolar i mBan a bhfuil Díspreagadh Réamhmhoirmithe ann: Torthaí ó STEP-BD. American Journal of Psychiatry . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D., agus V. Sharma. Éifeachtaí an Timthriall Menstrual ar Neamhord Bipolar. Neamhord Bipolar . 2014. 16 (1): 22-36.