Cén fáth go bhfuil sé chomh coitianta agus conas cabhrú leat
Ar an drochuair, tá iompar féinmharaithe agus féinmharúna comhlánaithe an-choitianta i ndaoine aonair a bhfuil neamhord pearsantachta teorann (BPD) orthu. Léirigh taighde go mbeidh iarracht féinmharaithe ar a laghad ag thart ar 70 faoin gcéad de na daoine a bhfuil BPD acu ina saol, agus déanfaidh go leor iarrachtaí féinmharaithe iolrach. Is dóichí go mbeidh daoine le BPD féinmharú a chomhlánú ná daoine aonair a bhfuil aon neamhoird síciatracha eile acu .
Comhlíonfaidh idir 8 agus 10 faoin gcéad de dhaoine le BPD féinmharú, a bhfuil níos mó ná 50 uair an ráta féinmharaithe sa phobal i gcoitinne.
Cén fáth go bhfuil Féinmharú chomh coitianta i BPD?
Tá roinnt fachtóirí ann a bhaineann le BPD a d'fhéadfadh a mhíniú cén fáth go bhfuil féinmharú chomh coitianta.
- Baineann BPD le taithí mhothúchánach diúltach an-dian. Tá na taithí sin chomh pianmhar go dtugann a lán daoine a bhfuil BPD tuairisc orthu gur mhaith leo teacht ar bhealach chun éalú. Féadfaidh siad roinnt straitéisí éagsúla a úsáid chun iarracht a dhéanamh an pian mhothúchánach a laghdú, mar shampla féin-díobháil nó úsáid substaintí d'aon ghnó , agus fiú féinmharú.
- Is riocht ainsealach é BPD agus maireann sé de ghnáth ar feadh blianta. D'fhéadfadh go mbeadh riosca níos mó ann maidir le féinmharú a bheith ag coinníollacha a bhfuil níos mó ainsealacha ós rud é nach dtuigeann siad níos fearr a fháil níos fearr gan cóireáil. D'fhéadfadh sé seo daoine a fhágáil le BPD ag mothú nach bhfuil aon bhealach eile amach, in ainneoin go bhfuil cóireálacha éifeachtacha ann anois ar fáil do BPD.
- Is éard atá i gceist le BPD dul i ngleic le neamhoird mheabhrach eile, amhail neamhord bipolar , dúlagar mór , agus neamhord schizoaffective . Nuair a bhíonn neamhoird mheabhrach eile ann, méadóidh an baol féinmharaithe.
- Baineann BPD le impulsivity , nó le claonadh a bheith ag gníomhú go tapa gan smaoineamh ar iarmhairtí. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis eile go bhfuil féinmharú níos coitianta i BPD. Féadfaidh daoine aonair le BPD iompar féinmharaithe a dhéanamh i láthair na huaire i bpian dian mhothúchánach gan na hiarmhairtí a bhreithniú go hiomlán.
- Is minic a dhéantar BPD le húsáid substaintí. Is fachtóir riosca le haghaidh féinmharú amháin é úsáid drugaí nó alcóil . Mar sin féin, is féidir go mbeadh meascán ar leithligh mar aon le saincheisteanna maidir le húsáid substaintí in éineacht le BPD toisc gur féidir le húsáid substaintí impulsivity níos mó a bheith ann. Agus tá rochtain ag daoine atá ag baint úsáide as substaintí ar bhealach le haghaidh ródháileog.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má tá mé féinmharfach?
Má tá tú faoi riosca láithreach féinmharú a dhéanamh, caithfidh tú cabhair a fháil láithreach. Cuir glaoch ar 911 má tá tú sna Stáit Aontaithe nó i gCeanada, glaoigh ar na póilíní áitiúla nó téigh chuig an seomra éigeandála is gaire duit.
Mura bhfuil féinmharú riosca láithreach agat, ach má tá smaointe faoi fhéinmharú agat agus má tá gá le tacaíocht a fháil, cuir glaoch ar líne chabhrach chun labhairt faoi conas a bhraitheann tú. Mar shampla, i SAM, is féidir leat an Líne Náisiúnta um Chosc Féinmharú a ghlaoch ar 1-800-273-TALK.
Is é an pian mhothúchánach a bhaineann le BPD an-dian, agus is féidir leis a fhágáil mar má tá tú go hiomlán ina n-aonar agus ní bhraitheann sé níos fearr. Tá daoine a bhfuil a fhios acu conas déileáil le BPD agus ba mhaith leo cabhrú leo.
Cad ba chóir dom a dhéanamh má mheabhraíonn mé go bhfuil mo cheann grá féinmharaithe?
Má tá riosca láithreach ag do mhuintir féin féinmharú a dhéanamh, ní mór duit cabhair a fháil dóibh láithreach. Is féidir leat glaoch ar 911 má tá tú i SAM nó i gCeanada, nó glaoch ar na póilíní agus inis dóibh cad atá ag tarlú.
Nó, má chuirfidh siad in iúl duit, cuir do chara leis an seomra éigeandála is gaire.
Uaireanta, bíonn cairde nó teaghlach ag comharthaí ar fhéinmharúlacht fiú mura n-éiligh a n-aon duine faoi fhéinmharú. Má cheapann tú go bhféadfadh do grá a bheith ag smaoineamh ar fhéinmharú, ach nach bhfuil tú cinnte, labhair leo. Lig dóibh a fhios go bhfuil imní ort. Iarr orthu cibé an bhfuil do chuid imní bailí. Tairiscint chun cabhrú leat. Is deacair é seo a dhéanamh mar is féidir le comharthaí an duine a dhéanamh le BPD an-deacair déileáil leis, ach de thuras na huaire, is é an rud is tábhachtaí ná cabhrú le do grá amháin fanacht slán, is cuma cén.
Foinsí:
Soloff PH, Lynch KG, Kelly TM, Malone KM, agus Mann JJ. "Saintréithe Féinmharú Iarrachtaí ar Othair a bhfuil Eipeasóid Mórdhíobhálach agus Neamhord Pearsantachta Teorann acu". American Journal of Psychiatry , 157: 601-608, 2000.
Grúpa Oibre ar Neamhord Pearsantachta Teorann. "Treoirlínte Cleachtais maidir le Cóireáil Othair le Neamhord Pearsantachta Teorann." American Journal of Psychiatry , 158: 1-52.
Zeng, R., Cohen, LJ, Tanis, T., et. al. "Measúnú a dhéanamh ar ranníocaíocht neamhord agus gnéithe pearsantachta teorann le riosca féinmharú i othair chónaitheacha síciatrach le neamhord bipolar, mór-dhúlagar agus neamhord schizoaffective." Psychiatry Research 226 (1), 30 Márta 2015.