Caidreamh Idirphearsanta Inbhuanaithe agus Pearsantacht Teorann

Is féidir le Neamhord Pearsantachta Teorann Caidreamh a Dhéanamh níos Deacair

An ndéanann neamhord pearsantachta teorann difear do chaidrimh idir baill teaghlaigh, cairde nó daoine eile sa phobal? Conas a d'fhéadfadh BPD deacrachtaí a chruthú go sonrach, agus cad is féidir a dhéanamh chun na fadhbanna seo a réiteach?

Caidrimh Idirphearsanta i nDaoine le Neamhord Pearsantachta Teorann (BPD)

Tá caidreamh dian agus éagobhsaí le daoine eile ag go leor daoine le neamhord pearsantachta teorann (BPD).

Is minic a bhíonn a gcaidrimh ag dul i ngleic idir go bhfuil siad go maith nó go léir olc agus ní féidir leo mothúcháin a bheith ann a bhíonn ag teacht i gcoinne an domhain nó daoine eile. Féadfaidh an smaoineamh dubh nó bán seo, nó scoilteadh , a dhíscríobh isteach i ngach caidrimh, lena n-áirítear iad siúd atá ar scoil nó ag obair le comhghleacaithe, le hoifigigh agus le teagascóirí, le bainisteoirí agus le maoirseoirí.

Idealization and Relaluation Cycles in Caidreamh le BPD

Má tá BPD agat, féadfaidh tú duine nó staid a cheapadh i dtosach, ag caitheamh féin i gcaidreamh go hiomlán agus gan áirithint. Mar sin féin, is féidir go dtarlódh go dtarlóidh rud éigin go bhfuil coinbhleachtaí leis an dearcadh idéalach seo, mar shampla trácht tromchúiseach ó mhaoirseoir, grád bocht ar pháipéar nó i gcomhar le do pháirtí. Féadfaidh sé seo a bheith ina chúis leat aistriú ó dhearcadh idéalach chun ceann de dhíluacháil. Féadfaidh tú smaoineamh nach bhfuil aon rud maith go tobann faoin duine nó ar an staid agus ní raibh ann riamh.

Féadfaidh íogaireacht níos airde le diúltú (íogaireacht a thréigean) d'imoibriú díluachála a spreagadh.

Is féidir leis an íogaireacht seo a bheith ina chúis le tú ró-athfhriotailt a dhéanamh ar dhréagmhais fhíor-mheasta. Tá an mothúchán ar dhiúltú ró-chumhachtach agus íogair agus is féidir go mbraitheann sé fíor-aimseartha, beag beann ar cibé an raibh sé fíor nó nach raibh sé i gceist.

Mar fhreagra ar dhíluacháil, féadfaidh tú dul i ngleic le fearg, deireadh a chur leis an tasc a bhaineann léi, a bheith ionsaitheach nó díreach a thabhairt suas.

Is féidir go bhfeicfear an duine, an caidreamh nó an tasc a bheith níos fearr arís, ach is féidir go leanfaidh an dearcadh diúltach i gcónaí nó go mbeidh an damáiste a tharla in-aisghabhála. Is féidir le cairdeas a dhíothú, scoir post nó ranganna a thit. Is féidir leis an taithí seo a bheith ina dhiúltú le hiarmhairtí suntasacha.

Ag Traenáil Neamhord Pearsantachta Teorann agus Caidrimh a Bhainistiú

Is féidir tionchar suntasach a bheith ag neamhord pearsantachta teorann ar do chaidrimh. Fiú amháin le do bhaill teaghlaigh, féadfaidh tú a bheith íogair ó dhiúltú, d'athruithe i bpleananna nó ar mhothúcháin a bheith beagán. Is féidir leis na saobhadh sin sa smaoineamh a bheith ina n-aonar, uaigneach agus gan dídean.

Le blianta beaga anuas, rinneadh dul chun cinn suntasach maidir le BPD a thuiscint agus a chóireáil , ó thaobh síceiteiripe agus trí úsáid a bhaint as míochainí.

Teiripe - Tá go leor roghanna cóireála ann a chruthaíodh a bheith éifeachtach. I measc na dteiripí sonracha a léirigh gealltanas maidir le cuidiú leis na gnéithe coibhneasta de BPD tá:

I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil othair chónaitheach.

Míochaineacha - Cé nach bhfuil aon leigheasanna faofa faoi ​​láthair chun cóireáil a dhéanamh ar BPD , is minic le dochtúirí foráiltear cógas chun cuidiú le comharthaí BPD a bhainistiú agus do chaidrimh idirphearsanta a fheabhsú. Tá roinnt staidéir tar éis a thaispeáint go bhfuil míochainí áirithe a cheadaítear le haghaidh neamhoird mheabhrach eile éifeachtach maidir le comharthaí a rialú mar fearg, impulsivity , dúlagar agus mothúcháin aonrúcháin. Is féidir na torthaí a athrú go mór agus ní dócha go gcuirfidh cógais deireadh leis na mothúcháin sin go hiomlán; is dócha gur féidir torthaí measartha a bheith ag súil leo.

Cé go bhféadfadh cógas a bheith ina uirlis úsáideach chun do chuid comharthaí a bhainistiú agus tú ag dul faoi theiripe, tá fo-iarsmaí suntasacha ag cuid mhaith de na míochainí a úsáidtear. Sula nglacfaidh tú pills ar bith, labhair le do dhochtúir agus le do theiripeoir maidir le fo-iarsmaí féideartha agus má tá buntáistí a bhaineann le míochainí níos mó ná na míbhuntáistí. I gcás roinnt daoine, is fiú na feabhsuithe measartha ar na comharthaí is fiú an riosca.

Bunleibhéal maidir le Caidrimh a Bhainistiú le Neamhord Pearsantachta Teorann

Beag beann má tá tú ag glacadh le cógais nó nach bhfuil, tá teiripe riachtanach chun do chaidrimh le daoine eile a fheabhsú agus do chuid comharthaí eile a bhainistiú. Labhair le do dhochtúir faoi do chuid riachtanas agus imní ar leith chun straitéis a fháil chun freastal ar do chuid riachtanas uathúil.

Tóg an t-am chun foghlaim faoi chuid de na saincheisteanna is coitianta a bhíonn ag daoine le BPD ina gcaidrimh . Tá caidreamh rómánsúil le BPD go háirithe, claonadh a bheith caosach agus dian agus tá sé tábhachtach go dtuigeann tú féin agus do pháirtí cuid de na saincheisteanna seo agus conas dul i ngleic leo sula dtiocfaidh siad le feiceáil.

Má tá tú i do chónaí le duine éigin le neamhord pearsantachta teorann, d'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú roinnt de na bealaí a mbíonn tionchar ag diagnóis BPD ar an teaghlach ar fad a fhoghlaim.

Cé gur féidir le foghlaim faoi BPD tú féin nó grá amháin a bheith ag mothú depressed tú, ag foghlaim tuiscint a fháil ar na saincheisteanna coitianta agus is féidir le teiripe a lorg difear mór a dhéanamh. Is féidir le teiripe teaghlaigh , go háirithe, difríocht mhór a dhéanamh, ní hamháin do dhuine atá ina gcónaí le BPD, ach don teaghlach ar fad.

Foinsí:

Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al. Tionchar Fadhbanna Idirphearsanta i nDaoine Inmheánach Neamhord Pearsantachta Teorann ar Thorthaí Cóireála agus Síceolaíochta. Síceapiteolaíocht . 2016. 49 (3): 172-80.

Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., agus M. Brune. Iniúchadh a dhéanamh ar Éifeachtacht na Teiripe Grúpa Teoranta um Meabhrúchán Comhcheangailte agus Teiripe um Iompar Dialectúil d'Inseathóirí le Neamhord Pearsantachta Teorann. British Journal of Clinical Psychology . 2016 Samhain 29. (Epub roimh phriontáil).

Jeung, H., agus S. Herpetz. Lagú ar Fheidhmiú Idirphearsanta: Cumhdach agus Intimacy in Neamhord Pearsantachta Teorann. Síceapiteolaíocht . 2014. 47 (4): 220-34.

Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F., agus M. Zachary Rosenthal. Feidhmiú Idirphearsanta in Neamhord Pearsantachta Teorann: Athbhreithniú Córasach ar Measúnuithe Iompraíochta agus Saotharlainne-Bhunaithe. Athbhreithniú Síceolaíochta Cliniciúil . 2014. 34 (3): 193-205.