Braitheann folláine do inchinn ar an méid a úsáidtear é. Gach uair a dhéanann tú rud éigin nua nó difriúil, cruthaíonn tú bealaí nua nólacha. Cabhróidh na cleasanna simplí seo le hoibriú a dhéanamh ar do inchinn.
1 - Bain úsáid as Do Lámh Oscailte
Caith an lá ag déanamh rudaí le do lámh neamh-mhór. Má tá tú ar láimh chlé, doirse oscailte le do dheis. Má tá tú de láimh dheis, déan iarracht do chuid eochracha a úsáid le do chlé. Cuirfidh an tasc simplí seo faoi deara do inchinn roinnt bealaí nua a leagan síos agus tascanna laethúla a athsheocadh. Caith do faire ar an lámh eile chun cur i gcuimhne duit aistriú.
2 - Ná Liostaí Úsáid ach Cúltaca
Tá liosta mór, ach is féidir linn a bheith ag brath go mór orthu. Déan do liosta grósaera, ach déan iarracht siopa gan é a dhéanamh. Bain úsáid as an liosta nuair a chuir tú gach mír a cheapann tú i do chairt. Déan mar an gcéanna le do liostaí "le déanamh".
3 - Uimhreacha Fón Foghlama
Cuimhníonn ár bhfóin nua-aimseartha gach uimhir a ghlaonn orthu. Níl aon duine ag cuimhneamh ar uimhreacha teileafóin níos mó, ach is scil iontach cuimhne é. Foghlaim uimhir ghutháin nua gach lá.
4 - Scéal amháin a ullmhú gach lá
Gach maidin smaoineamh ar aon scéal amháin go mbeidh tú réidh le daoine a insint. Is féidir an scéal a bheith faoi rud éigin le déanaí nó ón am atá caite. Déan iarracht an bealach is siamsaíochta a léiriú chun an scéal a insint. Má ghlaonn nó má stopann duine éigin, beidh rud éigin agat chun labhairt leo. Déanfaidh sé níos suimiúla duit agus tú ag cuimhneamh ar do chuimhne.
5 - Cluichí Breathnóireachta
Roghnaigh gach rud le breathnú gach lá. Féadfaidh tú a chinneadh aird a thabhairt ar a bhfuil daoine ag caitheamh lá amháin. I ngach áit a théann tú, agus ar an teilifís, tabhair faoi deara conas a bhíonn daoine ag gúna agus smaoineamh ar cén fáth a bhfuil daoine áirithe ag gúna ar an mbealach a dhéanann siad. Tabhair rud éigin do d'inchinn le smaoineamh. An chéad lá eile, roghnaigh rud éigin eile le breathnú.
6 - Téigh Bealach Difriúil
Drive nó siúl ar bhealach difriúil le cibé áit a théann tú. Cuidíonn an t-athrú beag seo i ngnáthamh an chuimhne agus na treoracha a bhaineann le cleachtadh na hinchinne. Bain triail as taobh sráideanna éagsúla, téigh trí siopaí in ord difriúil-rud ar bith chun do bhealach a athrú.
7 - Briseadh an Ghnáth
Déan an rud in ord difriúil. Eat bricfeasta don dinnéar. An bhfuil tú ag déanamh an chéad rud ar maidin. Deoch caife san iarnóin. Déan do chuid tascanna laethúla in ord nua. Fógra faoi conas a mhothaíonn an t-athrú agus an rud atá go maith nó olc faoin ordú nua.
8 - Fadhb a réiteach
Pretend tú go bhfuil tú ag tosú le gnó agus smaoineamh ar an gcaoi a dtiocfadh leat fadhb a réiteach. Cad a dhíolfeádhís agus cén díoladh leat é? Cé hiad na n-iomaitheoirí atá agat agus cén chaoi a mbuilleodh tú iad? Tabhair rud éigin le do inchinn a chew. An chéad lá eile, ligean duit go bhfuil tú ag tosú ar eagraíocht chun dul i ngleic leis an ocras - cad iad na smaointe nua is féidir leat teacht suas? Bíodh spraoi agat le réiteach fadhbanna chun naisc nua a dhéanamh san inchinn.
9 - Liostaí a dhéanamh
Tá liosta iontach. Cuidíonn liostaí a dhéanamh linn míreanna a chomhcheangal lena chéile. Déan liosta de na háiteanna ar fad a thaistil tú. Déan liosta de na bianna is measa a itheann tú. Déan liosta de na hiontrálacha is fearr a tugadh duit. Déan liosta amháin gach lá chun do chuimhne a ghreamú agus naisc nua a dhéanamh.
10 - Léigh Leabhar
Roghnaigh leabhar ar ábhar go hiomlán nua . Léigh úrscéal atá leagtha amach san India. Foghlaim faoi eacnamaíocht. Tá go leor leabhair ficsean a bhfuil tóir orthu agus a dhéanann post iontach siamsaíocht duit agus tú ag múineadh faoi ábhar. Bí i do shaineolaí i rud éigin nua gach seachtain.