Siomptóim dian a spreagann iompar ionsaitheach go minic
Is é fearg dian, míchuí ná ceann de na hairíonna is deacra ar neamhord pearsantachta teorann (BPD) . Go deimhin, tá sé chomh dian go dtugtar "rage teorann" air go minic.
Mar sin féin, cé gur gné lárnach de BPD é fearg, is beag an eolas faoi cén fáth go bhfuil daoine ag a bhfuil taithí BPD fearg difriúil ná daoine eile nó conas a bhíonn an taithí seo difriúil.
Tá taighde nua áfach ag cur solas ar nádúr na rage teorann.
Bunúsacha Iascaigh na Teorann
Is é an fearg teorann ná imoibriú caighdeánach mhothúchánach amháin. Sa Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, Cúigiú Eagrán, déantar cur síos ar fearg i BPD mar "fearg míchuí, dian nó deacracht a bhaineann le fearg a rialú."
Is é an chúis a dtugtar fearg i BPD "mí-oiriúnach" mar gheall ar an leibhéal fearg is cosúil go bhfuil sé níos déine ná mar a cheanglaítear leis an gcás nó an ócáid a tharraing sé. Mar shampla, d'fhéadfadh duine le BPD freagairt a dhéanamh ar ócáid a d'fhéadfadh a bheith cosúil le beagán nó gan a bheith tábhachtach do dhuine eile, mar mhíthuiscint, le mothúcháin an-láidir fearg agus brónna míshláintiúil de fearg, mar shampla bualadh, sarcastic, nó a bheith foréigneach fisiciúil .
Taighde ar Dhroim na Teorann
Cé gur ábhar mór díospóireachta agus tuairimíochta a bhí i bhfearg ar an bhfear teoranta i measc speisialtóirí BPD, níor fhócas taighde taighde cúramach ach le déanaí.
Tá saineolaithe anois ag scrúdú conas a bhíonn fearg teorann difriúil ná gnáthfhearg agus cén fáth a bhfuil sé.
Go sonrach, tá taighdeoirí ag iarraidh a thuiscint an bhfuil sé níos deacra do dhaoine a bhfuil BPD iad a bheith acu, go bhfuil freagra níos déine ag fearg orthu, nó go bhfuil freagraí fearg níos faide acu ná daoine gan BPD (nó an bhfuil sé ina meascán de na fachtóirí seo).
Scrúdaigh staidéar amháin fearg i ndaoine le BPD i gcomparáid le daoine gan BPD, mar fhreagra ar scéal fearg. Chinn an staidéar seo gur thuairiscigh daoine le BPD an leibhéal céanna fearg mar na rialuithe sláintiúla (mar fhreagra ar an scéal). Ach, thuairiscigh na rialuithe sláintiúla gur laghdaigh a fearg níos tapúla le himeacht ama ná na daoine a tuairiscíodh le BPD.
Mar sin, b'fhéidir nach mbeadh imoibriú fearg níos láidre ag daoine le BPD, ach go bhfuil a gcuid fearg i bhfad níos faide ná taithí daoine eile.
Ina theannta sin, léiríonn taighde eile gur féidir le fearg i BPD ruaimniú a chur chun cinn (nuair a cheapann duine éigin os cionn a chuid taithí nó a feargach). Cruthaíonn an smaointeoireacht athchleachtach timthriall fíona mhothúchánach a mhéadaíonn fearg an duine agus méadóidh sé a ré (mar a thacaíonn an staidéar thuasluaite). Faoi dheireadh, cuireann an fearg fada agus dian ar iompar ionsaitheach, rud a ghlacann duine chun faoiseamh a dhéanamh ar a n-iompar
Tá taighde sa réimse seo an-réamhráiteach, agus tá gá le go leor oibre chun tuiscint iomlán a thabhairt ar conas agus cén fáth a bhfuil daoine le taithí BPD fearg teorann.
Ag Cóireáil Anger Teorann
Tá roinnt teiripí ann a fhéadfar a úsáid chun déileáil le neamhord pearsantachta na teorann, lena n-áirítear an comhartha déag a bhaineann le fearg.
Síciteiripe
Tá an chuid is mó de na síceiteiripeanna le haghaidh BPD ag díriú ar na freagraí láidir fearg a thuairiscíonn daoine agus a bhfuil BPD acu. Mar shampla, i dteiripe iompair dialectical (DBT) , múintear othair scileanna chun cabhrú leo a bhfearg a bhainistiú níos fearr agus laghduithe feargach a laghdú. Cineálacha eile síciteiripe do BPD, lena n - áirítear teiripe atá dírithe ar scéimeanna , teiripe dírithe ar thraschur , agus teiripe bunaithe ar mheabhrúchán , díriú ar fearg chomh maith.
Míochaineacha
Cé nach bhfuil aon leigheasanna ann do BPD atá ceadaithe ag FDA faoi láthair chun an neamhord a chóireáil, tá cuid acu a léiríodh le fearg a laghdú i BPD. Mar sin féin, is dócha go bhfuil na míochainí BPD seo is éifeachtaí nuair a úsáidtear iad i gcomhar le síciteiripe.
Tá sé seo toisc gur féidir le míochainí déine fearg a athrú, ní féidir leo fearg an duine a chosc nó a bhriseadh go hiomlán nuair a thagann béim ar shaol nó ar dhálaí deacra.
Focal ó
Má tá deacrachtaí agat le fearg teorann nó le grá agat, déan cúram a lorg ó theiripeoir nó ó ghairmí sláinte meabhrach eile. Is féidir leat (nó do grá amháin) smacht a fháil ar an tsíomóim an-ghuaiseach seo agus mothú níos fearr.
Ar nóta deiridh, tá sé tábhachtach cuimhneamh gur gnáth-mhothúchánach é fearg féin, agus mar sin níl aon fhrithghníomhú feargach agat go bhfuil BPD agat. Cuimhnigh, go bhfuil duine ag a bhfuil neamhord pearsantacht teorannach ag easpórtálacha fearg go minic, mhór, agus míchuí, rud a fhágann go mbíonn iompraíochtaí millteach mar gheall ar troideanna fisiceacha.
Mar sin féin, má tá deacrachtaí agat le rialú fearg, is smaoineamh maith é a bheith ag teacht ar ghairmí meabhairshláinte.
> Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach 5ú eagrán. 2013
Jacob GA et al. Cúrsa ama fearg agus mothúcháin eile i mná le neamhord pearsantachta teorann: réamhscrúdú. Seiciatracht J Behav Ther Exp. 2008 Meán Fómhair; 39 (3): 391-402.
Martino F. Anger agus rumors depressive mar tuaróirí iompair neamh-rialaithe i neamhord pearsantacht teorann. Clin Psychol Psychother. 2017 Deireadh Fómhair 11.