Is eochair éisteacht le híospartaigh agus gan breithniú a dhéanamh orthu
Má tá a fhios agat nó má tá amhras ort go bhfuil íospartach ag foréigean teaghlaigh ar dhuine éigin, b'fhéidir go mbraitheann tú go soiléir faoin mbealach is fearr chun cabhrú leat. Ná lig eagla ort a rá go bhfuil an rud mícheart a chosc ort as teacht amach. D'fhéadfadh feitheamh ar na focail foirfe a choinneáil tú as an deis a fháil chun saol a athrú.
Is féidir leis an domhan le go leor íospartaigh mí-úsáid baile a bheith uaigneach, ar leithligh, agus a líonadh le eagla.
Uaireanta is féidir leat a fháil amach agus a ligean dóibh a rá go bhfuil tú ann dóibh gur féidir faoiseamh ollmhór a sholáthar. Bain úsáid as na naoi leideanna a leanann chun cabhrú leat tacú le duine sa chás seo leochaileacha.
Déan Am don Íospartaigh Foréigean Baile
Má shocraíonn tú é a bhaint amach d'íospartaigh mí-úsáid, déan é sin le linn socair. Féadfaidh tú a bheith páirteach i mbaol a bheith páirteach nuair a bhíonn an t-ardú ag teastáil. Chomh maith leis sin, déan cinnte go leor ama a chur ar leataobh i gcás go gcinneann an t-íospartach oscailt suas. Má chinneann an duine blianta a nochtadh d'eagla agus d'éagobhsaíocht, ní bheidh tú ag iarraidh deireadh a chur leis an gcomhrá toisc go bhfuil tiomantas eile agat.
Ag tosú an Chomhrá
Is féidir leat ábhar foréigean teaghlaigh a thabhairt suas trí rá go bhfuil tú ag tabhairt faoi deara roinnt athruithe a bhaineann le leat. B'fhéidir go bhfaca tú an duine ag caitheamh éadaí chun clúdaigh a dhéanamh nó má thugtar faoi deara go bhfuil an duine tar éis éirí go tobann go tobann agus a tharraingt siar. Is féidir leis an dá bheith comharthaí mí-úsáide.
Lig a fhios don duine go gcoimeádfaidh tú aon fhaisnéis a nochtfar go ciúin. Ná déan iarracht an duine a chur ar oscailt suas; lig an comhrá ar luas compordach. Tóg sé mall agus éasca. Cuir in iúl don duine go bhfuil tú ar fáil agus cluaise báúil a thairiscint duit.
Éist Gan Breithiúnas
Má chinneann an duine labhairt, éisteacht leis an scéal gan breithiúnas a dhéanamh, comhairle a thairiscint, nó réitigh a mholadh.
Tá seans ann má éisteann tú go gníomhach, cuirfidh an duine in iúl duit go díreach cad is gá leo. Tabhair an deis iomlán don duine labhairt.
Is féidir leat ceisteanna a shoiléiriú, ach ní mór dóibh ach a ligean don duine a gcuid mothúchán agus eagla a thabhairt. Féadfaidh tú a bheith ar an gcéad duine inar thug an t-íospartach leis.
Creidim an Íospartaigh
Ós rud é go bhfuil níos mó ná smacht ar fhoréigean baile ná fearg , is minic gurb é an t-íospartach an t-aon duine a fheiceann taobh dorcha an té atá ag déanamh. Go leor uaireanta, tá iontas ar dhaoine eile a fhoghlaim gur féidir le duine a bhfuil a fhios acu foréigean a dhéanamh. Dá bhrí sin, braitheann íospartaigh go n-chreidfeadh duine ar bith iad dá mba rud é go raibh siad in iúl do dhaoine faoin bhforéigean. Creidim scéal an íospartaigh agus é sin a rá. D'fhonn an t-íospartach, d'fhéadfadh duine éigin a bhfuil aithne aige ar an bhfírinne mar gheall ar a ndúshlánáin, tá súil agus faoiseamh ann.
Na dearbhuithe seo a thairiscint don íospartach:
- Creidim thú
- Ní é seo do locht
- Ní thaitníonn tú seo.
Mothúcháin an Íospartaigh a dhaingniú
Níl sé neamhghnách d'íospartaigh mothúcháin a bhfuil coinbhleachtaí acu a chur in iúl faoina bpáirtí agus ar a gcás. Is féidir na mothúcháin seo a raon ó:
- Ciontacht agus fearg
- Dóchas agus éadóchas
- Grá agus eagla
Más mian leat cuidiú, tá sé tábhachtach go ndéanann tú a mothúcháin a bhailíochtú trína ligean a fhios aici go bhfuil na smaointe comhréitigh seo gnáth.
Ach tá sé tábhachtach freisin go ndeimhníonn tú nach bhfuil an fhoréigean ceart go leor, agus ní gnáthchónaí é a bheith ina eagla go bhfuil ionsaí fisiciúil air. Ní fhéadfaidh cuid d'íospartaigh a thuiscint go bhfuil a gcuid cásanna neamhghnácha toisc nach bhfuil aon mhúnlaí eile acu maidir le caidrimh agus go mbíonn siad i dteagmháil le timthriall an fhoréigin de réir a chéile. Inis don íospartach nach cuid de chaidreamh sláintiúil é foréigean agus mí-úsáid. Gan breithniú a dhéanamh, deimhnigh di go bhfuil a staid contúirteach, agus tá tú buartha as a sábháilteacht.
Tabhair Cabhair Shònraichte
Cabhraigh leis an íospartach tacaíocht agus acmhainní a fháil. Féach uimhreacha teileafóin le haghaidh foscadáin, seirbhísí sóisialta, attorneys, counselors, nó grúpaí tacaíochta.
Má tá sé ar fáil, bróisiúir nó paimfléid a thairiscint faoi fhoréigean baile.
Má iarrann an t-íospartach ort rud éigin a dhéanamh go sonrach agus go bhfuil tú sásta é a dhéanamh, ná bíodh aon leisce ort cabhrú leat. Mura féidir leat iarracht a dhéanamh teacht ar bhealaí eile is féidir a riachtanais a chomhlíonadh. Aithne a láidreachtaí agus a cuid sócmhainní, agus cuidiú léi a thógáil agus a leathnú orthu, agus mar sin aimsíonn sí an spreagadh chun cuidiú léi féin.
Is é an rud is tábhachtaí ná a chur in iúl dó go bhfuil tú ann, ar fáil ag am ar bith. Cuir in iúl duit conas é a bhaint amach más gá duit.
Cabhair Foirm a dhéanamh ar Phlean Sábháilteachta
Cabhraigh leis an íospartach plean sábháilteachta a chruthú a fhéadfar a chur i ngníomh má tharlaíonn foréigean arís nó má chinneann sí an cás a fhágáil. Is féidir le cleachtadh plean a dhéanamh cabhrú léi a léiriú cé na céimeanna a chaithfidh sí a ghlacadh agus í a ullmhú go síceolaíoch chun é sin a dhéanamh.
Ós rud é go bhfuil íospartaigh a fhágann a gcuid comhpháirtithe mí-úsáid ag riosca 75 faoin gcéad níos mó a bheith á maraíodh ag a mí-úsáideoir ná iad siúd atá ag fanacht, tá sé thar a bheith tábhachtach d'íospartaigh plean sábháilteachta pearsanta a bheith acu sula dtarlóidh géarchéim nó sula dtéann siad ar shiúl.
Iarr léi cad a dhéanfadh sí, áit a rachadh sí. Iarr léi an bhfuil sí ag smaoineamh ar na céimeanna a ghlacfadh sí má chinneann sí a fhágáil. Cabhraigh leis an íospartach smaoineamh ar gach céim den phlean sábháilteachta, ag meáchan na rioscaí agus na buntáistí a bhaineann le gach rogha agus na bealaí chun na rioscaí a laghdú.
Cé chomh dainséarach is ea an scéal? Tóg Tráth na gCeist Measúnaithe Danger chun a fháil amach.
Cad é nach bhfuil le déanamh ná a rá
Cé nach bhfuil aon bhealach ceart nó mícheart ann chun íospartaigh foréigean teaghlaigh a chothú, ba mhaith leat aon ní a dhéanamh a dhéanfaidh an scéal níos measa. Seo cuid de na "nótaí" a thugann na saineolaithe le do thoil:
- Seachain an t-abuser a sheachaint. Fócas ar an iompar, ní pearsantacht.
- Ná milleán an t-íospartach riamh. Sin an méid a dhéanann an mí-úsáideoir.
- Ná déan meastachán ar an mbaol a d'fhéadfadh a bheith ann don íospartach agus duit féin.
- Ná gealltanas aon chabhair nach féidir leat leanúint leis.
- Ná tabhair tacaíocht choinníollach.
- Ná déan aon ní a d'fhéadfadh spreagadh a dhéanamh ar an mí-úsáideoir .
- Ná brúigh an t-íospartach.
- Ná tabhair suas. Mura bhfuil sí sásta oscailt suas ar dtús, bí othar.
- Ná déan aon ní chun é a dhéanamh níos deacra don íospartach.
Cuir glaoch ar na póilíní
Má tá a fhios agat go bhfuil foréigean ag tarlú go gníomhach, glaoigh 9-1-1 láithreach. Má chloiseann tú nó má fheiceann tú mí-úsáid fhisiciúil, glaoch ar na póilíní. Is iad na póilíní an bealach is éifeachtaí chun an baol láithreach a bhaint amach don íospartach agus dá leanaí.
Níl aon chás ann inar chóir leanaí a fhágáil i gcás foréigneach. Déan cibé is gá chun a sábháilteacht a chinntiú, fiú má chiallaíonn sé dul i gcoinne mianta an chara do íospartaigh nó mianta an mhí-úsáideora. I gcásanna foréigneacha go gníomhach, níl an fhadhb ag glaoch ar sheirbhísí cosanta leanaí, tá sé mar chuid den réiteach.
> Foinsí:
> Hotline Foréigean Baile Intíre. "Cén chaoi ar féidir liom Cabhair a thabhairt do Chara nó do Bhall Teaghlaigh a bhfuil Mí-Úsáid orthu?"
> Aireacht Forbartha Sóisialta na Nua-Shéalainne. "Cad ba cheart dom smaoineamh a fháil sula dtéann mé páirteach?" Seirbhísí Teaghlaigh agus Pobail.
> Mná na Modhanna Aontaithe Aontaithe. "Conas Cabhair d'Íospartaigh Fhoréigean Baile: A Toolkit." 20 Eanáir 2011.