I gcás faoiseamh nádúrtha imní, téann go leor daoine le luibh ar a dtugtar kava (ar a dtugtar kava kava uaireanta). Chomh maith leis sin a úsáidtear chun comharthaí insomnia agus menopausal a chóireáil, tá comhdhúile a thaispeántar chun caitheamh scíthe a chur chun cinn agus d'fhéadfadh leibhéil géma-aminobutiric a mhéadú (aminoigéad ar a dtugtar ról a bheith aige chun imní a laghdú).
An bhfuil Kava Éifeachtach maidir le Faoiseamh Imní?
Tá tacaíocht láidir eolaíoch ann d'éifeachtacht kava maidir le cóireáil imní agus coinníollacha a bhaineann le imní, de réir athbhreithnithe taighde 2010 a foilsíodh in Nutrition Journal .
Rinne údair an athbhreithnithe 24 staidéar ar úsáid forlíontaí maidir le hábhar a chóireáil, a aimsiú go raibh taighde soladach á gcur ar fáil chomh maith le teaglaim L-lysine agus L-arginine.
In athbhreithniú níos luaithe (a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane de Léirmheasanna Córasacha i 2003 agus arna nuashonrú i 2005), d'fhéach sé ar sheacht staidéar ar kava mar chóireáil imní. Cé go bhfuarthas go raibh Kava níos éifeachtaí ná placebo , tugann údair an athbhreithnithe rabhadh gur "beag an éifeacht atá cosúil beag". Chinn siad freisin gur cosúil go bhfuil "sách sábháilte" ag an gcóna nuair a úsáidtear sé ar feadh 24 seachtaine nó níos lú.
Caveats
Is féidir go mbeadh comhdhúile ann a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh ar an ae, agus b'fhéidir go dtarlódh bás. Go deimhin, d'eisigh Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe rabhadh go bhféadfadh droch-ae damáiste a bheith ag baint úsáide as forlíontaí kava. Dá bhrí sin, bheadh sé ciallmhar an luibh a úsáid.
Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó.
I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail nó go bhfuil comhdhúile luibh ina bhfuil éifeachtaí tocsaineacha. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais.
Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo.
D'fhéadfadh Kava a bheith ina chúis le codlatacht agus, nuair a úsáidtear go buan an craiceann fadtéarmach é. Ina theannta sin, féadfaidh kava idirghníomhú le roinnt drugaí (lena n-áirítear taitneamhachtaí agus míochainí a úsáidtear le haghaidh galar Parkinson).
Ag baint úsáide as Kava maidir le Faoiseamh Imní
Cé go bhféadfadh cuid mhór sochair frith-imní a thairiscint, ní mholtar úsáid a bhaint as kava chun mí-ord imní a chóireáil mar gheall ar na hábhair imní sábháilteachta a d'fhéadfadh a bheith ann. Má tá aon comharthaí neamhord imní ort (lena n-áirítear imní leanúnach, cúram agus trioblóid a chodladh), ba cheart duit dul i gcomhairle le gairmí sláinte meabhrach a luaithe is féidir. Is féidir le do sholáthraí cúraim sláinte meabhrach comhairle a thabhairt duit freisin maidir le kava a ionchorprú go sábháilte i do chlár cóireála imní.
Foinsí:
Lakhan SE, Vieira KF. "Forlíontaí cothaitheacha agus luibhe le haghaidh imní agus neamhoird a bhaineann le imní: athbhreithniú córasach." Nutr J. 2010 Deireadh Fómhair 7; 9: 42.
An tIonad Náisiúnta um Leigheas Comhlántach agus Athshlánaithe. "Kava [Luibheanna NCCAM ar Sracfhéachaint]". Uimhir Foilsithe NCCAM D314. Cruthaíodh Bealtaine 2006. Nuashonraithe Iúil 2010.
Oifig Forlíontaí Cothaitheacha Institiúidí Sláinte Sláinte. "Kava". Tháinig deireadh le Eanáir 2011.
Pittler MH, Ernst E. "Sliocht Kava le haghaidh imní a chóireáil." Cochrane Database Syst Rev. 2003; (1): CD003383.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.