Iarratais Hypnosis, Éifeachtaí agus Miotais
Cad é díreach hypnosis? Cé gur féidir le sainmhínithe a bheith éagsúil, cuireann Cumann Síceolaíochta Mheiriceá síos ar hypnosis mar idirghníomhaíocht comhoibritheach ina bhfreagraíonn an rannpháirtí le moltaí an hypnotist. Cé go bhfuil aitheantas maith ar a dtugtar hypnosis ar ghníomhartha tóir ina mbíonn daoine á spreagadh chun gníomhartha neamhghnácha nó ridiciúla a dhéanamh, tá hipnóis cruthaithe go cliniciúil chun sochair leighis agus theiripeacha a sholáthar, go háirithe maidir le pian agus imní a laghdú.
Moltar fiú go bhféadfadh hypnosis na hairíonna dementia a laghdú.
Conas a oibríonn Hypnosis?
Nuair a chloiseann tú an focal hypnotist , cad a thagann chun cuimhne? Má tá tú cosúil le go leor daoine, is féidir leis an bhfocal íomhánna de chailín neamhghnách a chothú a thugann faoi staid hypnotic ag féachaint ar faire póca siar agus amach.
Go deimhin, níl cosúil le hypnosis leis na léirithe stereotypical seo. De réir an síceolaí John Kihlstrom, "Ní dhéanann an hypnotist hypnotize an duine aonair. Ina ionad sin, feidhmíonn an hypnotist mar chineál cóiste nó teagascóir a bhfuil a phost chun cuidiú leis an duine a bheith hypnotized."
Cé go gcuirtear síos go minic ar hypnosis mar stát trance cosúil le codlata, is fearr é a chur in iúl mar stát arb é is sainairíonna aird dhírithe, le fiosrúlacht níos airde agus fantasies beoga. Is cosúil go minic daoine atá i stát hypnotic codlata agus criosaithe amach, ach i ndáiríre tá siad i riocht hipeartais.
I síceolaíocht, tagraítear hypnosis uaireanta mar hypnotherapy agus úsáidtear é chun roinnt críocha lena n-áirítear laghdú agus cóireáil pian.
Déantar hypnosis a dhéanamh de ghnáth ag teiripeoir oilte a úsáideann úsáid radharcach agus athrá ó bhéal chun staid hypnotic a spreagadh.
Cad iad na héifeachtaí a bhfuil hypnosis ann?
Is féidir le taithí hypnosis athrú mór ó dhuine go chéile. Tuairiscíonn roinnt de dhaoine hypnotized go bhfuil tuiscint á dhéanamh acu ar dhíscaoileadh nó ar mhór-scíthe le linn an stáit hypnotic agus go mbraitheann daoine eile gur cosúil go dtarlódh a ngníomhaíochtaí lasmuigh dá n-iarrachtaí comhfhiosach .
Féadfaidh daoine eile a bheith ar an eolas go hiomlán agus go mbeidh siad in ann comhráite a dhéanamh agus iad faoi hipnóis.
Léirigh turgnaimh ón taighdeoir Ernest Hilgard conas is féidir hypnosis a úsáid chun tuiscintí a athrú go mór. Tar éis a thabhairt do dhuine hypnotized gan pian a mhothú ina lámh nó a lámh, cuireadh lámh an rannpháirtí in uisce oighear ansin. Cé go raibh ar dhaoine aonair neamh-hypnotized a n-lámh a bhaint as an uisce tar éis cúpla soicind mar gheall ar an bpian, bhí na daoine hypnotized in ann a n-arm a fhágáil san uisce icy ar feadh cúpla nóiméad gan pian a fháil.
Cad is féidir an hypnosis a úsáid?
Is iad seo a leanas ach cuid de na hiarratais ar hypnosis a léiríodh trí thaighde:
- Déileáiltear le coinníollacha pian ainsealacha amhail airtríteas réamatóideach
- Cóireáil agus laghdú pian le linn luí breithe
- An laghdú ar na hairíonna dementia
- D'fhéadfadh go mbeadh hypnotherapy cabhrach le haghaidh comharthaí áirithe ADHD
- An laghdú ar nausea agus an vomiting in othair ailse atá faoi cheimiteiripe
- Rialú pian le linn nósanna imeachta fiaclóireachta
- Coinníollacha craicinn a dhíchur nó a laghdú lena n-áirítear warts agus psoriasis
- Comharthaí a mhaolú i gcomhar le Siondróm Irritable Bowel
Mar sin, cén fáth go bhféadfadh duine cinneadh a dhéanamh hypnosis a thriail?
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh daoine a bheith ag lorg hypnosis chun déileáil le pian ainsealach nó chun pian agus imní a mhaolú de bharr nósanna imeachta leighis, mar shampla máinliacht nó luí seoil. Úsáidtear hypnóis freisin chun cabhrú le daoine a bhfuil athruithe iompraíochta acu mar chaitheamh tobac a chaitheamh, meáchan a chailleadh nó a chosc.
An féidir leat a bheith Hypnotized?
Cé go gceapann go leor daoine nach féidir iad a hypnotized, léirigh taighde go bhfuil líon mór daoine níos hipnotizable ná mar a chreideann siad.
- Tá 15 faoin gcéad de na daoine an-sofhreagrach do hypnosis.
- Tá claonadh ag páistí a bheith níos tuisceanach do hypnosis.
- Meastar go bhfuil deacrachtaí nó dodhéanta thart ar deich faoin gcéad de dhaoine fásta hypnotize.
- Tá daoine a d'fhéadfadh a bheith á n-ionsú go héasca i bhfantaisí i bhfad níos freagraí ar hypnosis.
Má tá suim agat i hypnotized a bheith agat, tá sé tábhachtach cuimhneamh ar an taithí a chur in iúl le hintinn oscailte. Mhol taighde go dtuigeann daoine aonair a bhfuil hypnosis orthu go dearfach freagra níos fearr.
Teoiricí Hypnóis
Is é ceann de na teoiricí is mó ar a dtugtar teoiric neodissociation Hilgard ar hypnosis. De réir Hilgard, tugann daoine a bhfuil taithí hipnóiseach acu feasacht scoilt ina bhfuil dhá shruth éagsúil de ghníomhaíocht mheabhrach. Cé go bhfreastalaíonn sruth amháin de chonaic ar mholtaí an hypnotist, déanann sruth eile neamhdhéanta faisnéis a phróiseáil lasmuigh den fheasacht a bhfuil a fhios ag daoine aonair.
Miotais Hypnóis
Miotas 1: Nuair a dhúisíonn tú as hypnosis, ní dhéanfaidh tú cuimhne ar rud ar bith a tharla nuair a bhí tú hypnotized.
Cé go bhféadfadh amnesia a bheith ann i gcásanna an-annamh, cuimhníonn daoine go ginearálta gach rud a tharla nuair a bhí hypnotized orthu. Mar sin féin, is féidir go mbeadh tionchar suntasach ag hypnosis ar an gcuimhne . Féadfaidh amnesia Posthypnotic duine aonair a threorú chun dearmad a dhéanamh ar rudaí áirithe a tharla roimh nó le linn hypnosis. Mar sin féin, tá an éifeacht seo teoranta agus sealadach i gcoitinne.
Myth 2: Is féidir le hypnosis cabhrú le daoine cuimhneamh ar shonraí cruinn na coire a bhfaca siad.
Cé gur féidir hypnosis a úsáid chun cuimhne a fheabhsú, tá na héifeachtaí mór-iomarcaithe sna meáin chumarsáide. Fuair taighde go n-eascraíonn feabhas nó cruinneas suntasach ar an hypnosis, agus is féidir cuimhní bréagacha nó asbhainte a bheith mar thoradh ar hypnosis.
Myth 3: Is féidir leat a hypnotized i gcoinne do thoil.
In ainneoin scéalta faoi dhaoine a bhfuil hypnotized gan a toiliú, éilíonn hypnosis rannpháirtíocht dheonach ar an othar.
Miotas 4: Tá smacht iomlán ag an hypnotist ar do ghníomhartha agus tú faoi hypnosis.
Cé go mbraitheann daoine go minic gur cosúil go dtarlódh a gcuid gníomhartha faoi hypnosis gan tionchar a n-uachta, ní féidir le hypnotist gníomhartha atá i gcoinne do mhianta a dhéanamh leat.
Miotas 5: Is féidir le hypnóis tú a dhéanamh thar a bheith láidir, tapa nó lúthchleasaithe.
Cé gur féidir hypnosis a úsáid chun feidhmíocht a fheabhsú, ní féidir le daoine níos lú nó níos lú lúthchleasa a dhéanamh ná a gcumas fisiciúla atá ann cheana féin.
> Foinsí:
> Kihlstrom, JF Hypnosis agus an neamhchinnteach síceolaíoch. I Howard S. Friedman (Ed.), Measúnú agus teiripe: Altanna speisialta ón Encyclopedia of Mental Health. San Diego, CA: Acadamh Preas; 2001.
> Kirsch, I. (1996). Feabhas hypnotic ar chóireálacha meáchain caillteanas iompraíochta cognaíocha: Meta-reanalysis eile. Journal of Consulting agus Síceolaíocht Chliniciúil. 1996; 64: 517-519.
> Landolt, AS, Milling, LS. Éifeachtúlacht an hypnosis mar idirghabháil le haghaidh pian saothair agus seachadadh: Athbhreithniú modheolaíoch cuimsitheach. Athbhreithniú Síceolaíochta Cliniciúil. 2011; 31 (6): 1022-1031. doi: 10.1016 / j.cpr.2011.06.002.
Lynn, SJ & Nash, MR Truth i gcuimhne: Ramifications for psychotherapy and hypnotherapy. Journal Journal of Clinic Hypnosis. 1994; 36: 194-208.