Cén fáth nach ndéanann gach duine a bhfuil Imeacht Traumatic ag forbairt PTSD
Tagraíonn fachtóir cosanta d'aon ní a chuireann cosc ar nó a laghdaíonn leochaileacht chun neamhord a fhorbairt. I measc na bhfachtóirí cosanta coitianta tá fáil ar thacaíocht shóisialta agus úsáid straitéisí cóireála sláintiúil mar fhreagra ar strus.
Aithníodh roinnt fachtóirí cosanta le haghaidh PTSD tar éis an taithí a bhí ag teagmhas traumatach.
Tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar na fachtóirí a chuireann le duine an tráma a shárú nó é a fhreagairt le hathléimneacht, go háirithe ós rud é go bhfuil go leor daoine faoi lé imeachtaí traumatic ag pointe éigin ina saol.
Mar sin féin, níor fhorbair nó go bhforbróidh nó nach bhforbróidh nó nach bhforbróidh nó nach bhforbróidh gach duine a d'éirigh le hábhar traumatic neamhord strus iar-thrámaí (PTSD). Mar sin, cad é a dhéanann idirdhealú ar na daoine sin a bhfuil nochtadh traumatach acu nach ndéanann PTSD leo siúd a dhéanann?
Athléimneacht agus Aisghabháil
Rinne a lán daoine taighde a dhéanann iarracht a shainaithint cé na tréithe a mhéadaíonn an dóchúlacht go bhforbróidh duine PTSD tar éis imeacht traumatach. Aithníodh roinnt fachtóirí riosca , lena n-áirítear an cineál imeacht traumatic, stair na meabhairghalair agus freagairt an duine ag tráth an imeachta.
Tá níos lú daoine tar éis scrúdú a dhéanamh ar na saintréithe a chosnaíonn duine éigin ó PTSD agus fadhbanna eile tar éis taithí imeachtaí traumatic.
Tá suim ag na taighdeoirí seo saintréithe a aithint a chuireann athléimneacht agus aisghabháil chun cinn.
Saintréithe Nascadh le hÍosacht
In athbhreithniú ar an taighde ar fad ar athléimneacht agus ar aisghabháil tar éis imeacht traumatach, aithníodh roinnt fachtóirí cosanta a bhain le chéile. Is iad na fachtóirí seo ná:
- An cumas dul i ngleic le strus go héifeachtach agus ar bhealach sláintiúil (gan a sheachaint)
- A bheith sármhaithiúil agus scileanna maithe le fadhbanna a réiteach
- Bheith níos mó seans ann cabhair a lorg
- Ag glacadh leis an gcreideamh go bhfuil rud ar bith is féidir leat a dhéanamh chun do chuid mothúchán a bhainistiú agus dul i ngleic leis.
- Tar éis tacaíocht shóisialta a bheith ar fáil duit
- A bheith ceangailte le daoine eile, amhail teaghlaigh nó cairde
- Féin-nochtadh an tráma do mhuintir
- Spioradáltacht
- Aitheantas a bheith mar mharthanóir seachas an t-íospartach
- Cuidiú le daoine eile
- Ag lorg brí dearfach sa tráma
Bhain gach ceann de na saintréithe seo idirdhealú orthu siúd a bhí in ann aisghabháil ó thaithí thromchúiseach agus iad siúd a d'fhéadfadh PTSD a fhorbairt nó fadhbanna eile a leanúint tar éis taithí thromchúiseach.
Foras a Thógáil le haghaidh Téarnaimh
Smaoinigh ar na fachtóirí cosanta nó athléimne seo mar bhunús le haghaidh aisghabhála. Na fachtóirí sin níos láidre, is dóichí go mbeidh siad in ann tú a chosc le linn amanna a bhfuil strus mhór orthu.
Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil formhór na bhfachtóirí a aithníodh thuas faoi do smacht. Is é sin, is féidir leat na saintréithe seo a fhorbairt. Caidreamh dlúth agus tacaíochta a bhunú le daoine eile. Foghlaim bealaí sláintiúla nua chun déileáil le strus. Tosaigh cabhrú le daoine eile i do phobal.
Cabhair a lorg le haghaidh aon deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith agat.
Is féidir le síceiteiripeoir cabhrú leat na fachtóirí cosanta a theastaíonn chun dul i ngleic ó imeacht traumatach a fhorbairt agus cosc a chur ort ó PTSD lánbhóite a fhorbairt.
Féadfaidh tionchar tromchúiseach a bheith ag tarlú ar imeacht an duine ar imeacht traumatach. Is féidir leat a bheith ina mharthanóir agus tosú ag tógáil na céimeanna chun do shaol a thabhairt ar ais.
Foinse:
Agaibi, CE, & Wilson, JP (2005). Tráma, PTSD, agus athléimneacht: Athbhreithniú ar an litríocht. Tráma, Foréigean, agus Mí-Úsáid, 6 , 195-216.