Want arm rúnda chun strus a mhaolú ? Ag eagrú. Is féidir leis an iarracht iarracht eagraithe a fháil, go háirithe má théann an eagraíocht seo le réimsí éagsúla de do shaol, cabhrú le leibhéil strus a laghdú fadtéarmach trí scrambling níos lú nóiméad a éilíonn i gcásanna laethúla éagsúla. Féadfaidh sé a chumasú freisin, mar sin go dtuigeann tú suímh nua mar "spreagúil" seachas "strusach" a d'fhéadfadh neart agus fad do fhreagra strus a íoslaghdú, nó é a choinneáil ó thús a chur ar an gcéad dul síos.
Mar sin féin, tá sé níos deacra teacht ar eagrú ná mar a fhuaimeann sé ar dtús. Mar shampla, cé chomh eagraithe is gá duit a bheith? Cathain a bhíonn a fhios agat nuair a bhíonn tú 'eagraithe go leor'? (An gá do chuid éadaí a chrochadh de réir an dath, nó aibítre? Caithfear gach nóiméad a sceidealú agus a áireamh i bhféilire áit éigin?) Agus cad iad na réimsí saoil is tábhachtaí chun eagrú a fháil?
Tá na leideanna seo a leanas le haghaidh eagraithe a fháil a chlúdaíonn conas a eagraítear iad, na réimsí a bhfuil na buntáistí is mó acu agus conas a thosófar:
Eagraigh Do Theach
Is féidir le baile éadrom a dhraenáil go fuinn leat fuinnimh; go bhfuil an-eolas coitianta i bhfad. Mar sin féin, tá costais fholaithe eile ann freisin. (Is féidir le Clutter do chuid airgeadas agus sceideal a dhraenáil freisin). Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach d'áit a eagrú. Cé nach gá duit do chuid leabhair aibítre nó do bhróga a leagan amach de réir an dáta a cheannaigh tú iad, tá sé tábhachtach go mbeadh gach rud ina áit agus go bhfuil an áit sin ina áit éigin a chuireann ciall air.
Seo roinnt leideanna chun baile eagraithe a chothabháil .
Eagraigh Do Am
An bhfaigheann tú féin i gcónaí ag sruth? An bhfuil do rás aigne leis na rudaí go léir a chaithfidh tú a dhéanamh? Agus an bhfuil deacracht agat ag cuimhneamh ar fad? Más amhlaidh, tá a fhios agat cheana féin gur féidir le maireachtáil mar seo a bheith strusach, nach bhfuil tú? Is féidir tionchar a imirt a bheith ag eagrú le do chuid ama ar do shaol: is féidir gach liosta a dhéanamh a dhéanamh, agus féadfaidh sé stop a chur ar do chuid smaointe.
Agus an sceideal á eagrú agat, cuimhnigh cúpla rud tábhachtacha. Gcéad dul síos, ná overbook duit féin. Pleanáil ach an oiread gníomhaíochtaí a bhfuil tú ag am. Chomh maith leis sin, a bheith ar an eolas faoi na rudaí is gá duit a dhéanamh agus cathain - ar bhealach seachas é a choinneáil i do cheann. (Molann mé David Allen's Getting Things Done ar phlean comhordaithe bainistíochta ama.) Ar deireadh, sceidealáil i roinnt ama ama. Má tá tú i gcónaí ag rith, ag rith, ag rith, is féidir leat a bheith níos lú éifeachtach i gcoitinne toisc go bhfuil tú tuirseach de gach reáchtáil. Sceideal a dhéanamh i roinnt laethanta saoire, agus is féidir leat an chuid eile den am a dhíriú i ndáiríre.
Bí Réamhghníomhach
Sea, b'fhéidir go mbeifí ag smaoineamh go bhfuil tú réamhghníomhach le do chuid fadhbanna a bheith mar chuid d'eagrú a fháil mar go bhfuil sé i gceist eagrú le do chur chuige maidir le strus, rud a fhéadfaidh a chumasú go leor. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara agus deireadh a chur le patrúin strusanna ionas nach gcuirtear isteach ar do fhreagra strus i gcónaí. Mar shampla, má bhíonn trioblóid agat le do leanaí, ní hamháin go nglacann tú le gach cás mar a tharla don chéad uair; déan iarracht tabhairt faoi na patrúin iompair agus tabhair aghaidh ar na patrúin sin, mar sin ní bheidh siad ag tarlú. (Is maith liom a rá go bhfuil 'á eagrú le smacht.') Má fhaigheann tú béim i gcónaí ar thrácht, déan iarracht béim a chur ar an bhfáth ar na ceisteanna sin.
(Tá roinnt leideanna san Airteagal seo ar rage bóthair sa réimse seo.)
Is féidir leat a eagrú i do shaol i go leor bealaí. Seo trí cinn de na cinn is mó. Déan iarracht dóibh, agus tosú ag mothú níos lú béime inniu.