Is féidir le Timpiste Tromchúiseach ar Thimpiste Tionchar Mór a bheith agat ar do shaol
Is é Dystychiphobia an eagla iomarcach ar thimpiste a bheith ann. Is minic a fheiceann an phobia seo i duine a bhí i dtimpiste tromchúiseach nó in aice le bás san am atá caite. I gcásanna áirithe, is féidir an phobia a chur i bhfeidhm trí chailliúint duine éigin de bharr timpiste.
Cuimsíonn an eagla seo gach cineál timpiste fisiceach, lena n-áirítear iad siúd a tharlaíonn sa bhaile, san ionad oibre, i spásanna poiblí agus i mbóithre.
Is minic a bhíonn imní ar dhaoine le dystychiphobia faoi díobháil dóibh féin agus do dhaoine eile.
Cosúil le gach pobias, déantar éagsúlacht dhifheachifiaibe ó dhaoine go pearsanta. Níl eagla ar dhaoine áirithe ach ar thimpistí tionsclaíocha, daoine eile a bhaineann le hiompar a bhaineann le hiompar. Mothaíonn cuid ach cás éadrom de nerves, agus tá daoine eile beagnach pairilis ag a n-eagla.
Phobia Aghaidh Fear
Ní chiallaíonn sé go bhfuil dystychiphobia agat ach toisc go bhfuil eagla ort dul isteach i dtimpiste gluaisteáin nuair a bhíonn tú ag tiomáint i droch-aimsir, tá eagla ort go dtéann plána a bhfuil fulaingt iomarcach ag titim, nó go bhfuil eagla ort go dtarlóidh sé ar urlár fliuch. I gcás iad siúd a bhfuil foirmeacha tromchúiseacha den phobia seo acu, tá eagla leanúnach ann a d'fhéadfadh cosc a chur ar a gcumas maireachtáil a dhéanamh ar a saol go hiomlán.
Dystychiphobia agus Saol an Lae
Tá an saol i mbaol, agus tá bagairt na dtimpistí i láthair i gcónaí. Faighfidh an chuid is mó daoine le dystychiphobia éadrom cothromaíocht riosca lena bhfuil siad compordach.
D'fhéadfá poist a sheachaint a fheiceann tú chomh contúirteach, ar nós armtha dóiteáin nó ag obair le hinnealra trom. B'fhearr leat tiomáint roimh uair an chloig nó tar éis na huaire agus stad ar ghás ach amháin i rith uaireanta solas an lae. I go leor cásanna, is minic go mbíonn na mionathraithe seo ar an ngnáthamh laethúil go leor chun cur leis an eagla.
Má tá do eagla níos déine, áfach, d'fhéadfá go gcuirfeadh tú go suntasach do shaol laethúil.
D'fhéadfá tús a chur le gníomhaíochtaí níos mó agus níos mó a sheachaint mar gheall ar ghortú. Le himeacht ama, d'fhéadfadh sé a bheith deacair feidhmiú sa bhaile, sa scoil nó sa obair. Sna cásanna seo, moltar cúnamh gairmiúil i gcónaí.
Comharthaí de Dystychiphobia
Iad siúd a bhfuil eagla iomarcach acu ar thimpiste a thaispeáint go minic beidh roinnt de na hairíonna seo a leanas ann:
- Imní
- Breathnú anáil
- Sweating iomarcach
- Béal tirim
- Ag caint
- Bheith ró-aireach
- Palpitations croí
- Éagumas labhairt
- A bheith feargach
- Mothú ar sheachadadh ó réaltacht
- Ag croitheadh gan réiteach
- Mothúcháin míshuaimhneas
Cóireáil le haghaidh Dystychiphobia
Moltar teiripe do dhuine ar bith a cheapann go bhféadfadh siad go bhfuil dystychiphobia acu. Is éard atá i gceist le cóireáil daoine a mhúineadh chun rudaí a dhéanamh nach bhfuil déanta acu san am atá caite nó a bhfuil eagla orthu. Féadfar míochainí frith-imní a úsáid freisin chun iad siúd a bhfuil dystychiphobia orthu a chóireáil chun comharthaí a mhaolú a d'fhéadfadh a bheith ag teorainn a stíl mhaireachtála.
Áirítear ar chóireálacha Dystychiphobia:
- Hypnotherapy : Úsáidtear hypnosis chun athrú subconscious a chruthú.
- Síciteiripe : Reáchtáil seisiúin rialta le síciatraí, síceolaí nó soláthraí meabhairshláinte eile.
Clárú Neuro- theanga: Is é seo an cineál síceiteiripe a scrúdaíonn na próisis néareolaíochta, teanga agus patrúin iompair a fhoghlaimítear trí thaithí.
> Foinse
> Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (5ú Ed) . Washington DC: Údar; 2013.