Féadfaidh comhartha rabhaidh agus comharthaí teacht ar chóireáil féideartha
Tá eolaithe ag féachaint ar an nasc idir an dúlagar agus an méid a dtugtar cuimhne "overgeneral". Fuair roinnt staidéir difríocht shuntasach ar an mbealach ina n-oibríonn cuimhne idir daoine atá brónach agus iad siúd nach bhfuil. Tugann an nasc le fios go bhféadfadh teiripe a bhíonn ag déileáil le feidhmiú an chuimhne cuidiú le linn dúlagar a chóireáil.
Cad é Cuimhne Ghinearálta?
Má tá tú ag iarraidh freagra a thabhairt ar fhocail cue le cuimhne amháin.
Ceann de na focail cue ná "frustrachas." Mura bhfuil tú brónach, d'fhéadfadh go mbeadh do fhreagra, "Bhí mé i ndáiríre frustrated ag iarraidh sealbhóir a fháil ar ionadaí seirbhíse do chustaiméirí ar an bhfón an lá eile." Ach má tá tú brónach, d'fhéadfá a rá, "Ní féidir liom a fháil ar an méid atá á lorg agam i mo chistin."
Is sampla sonrach de thaithí frustrach é an chéad fhreagra. Ní cuimhne amháin é an dara rud ar bith - cuireann sé le chéile grúpa teagmhais den chineál céanna a bhí frustrating. Go fírinneach, is amhlaidh go minic go bhfaigheann tú an méid atá á lorg agat, ach ní bhfuarthas ach na cuimhnítaí diúltacha agus níor aimsigh tú iad le chéile.
Tugtar "cuimhne neamhspleách" ar an bhfeiniméan freisin, agus tagraíonn cuid de thaighdeoirí air mar "cuimhne uathghníomhach ainmhithe beatha," nó OGM.
Samplaí de Chuimhne Iomarcach
- Cue focal: Diúltú
Cuimhne sonrach: "Dhiúltaigh Mrs. Jones an togra crann-ghearradh a thug mé di."
Cuimhne ollmhór: "Diúltaítear mo thograí i gcónaí."
- Cue focal: Síochánta
Cuimhne sonrach: "Bhraith mé an-síochánta ar an uisce an uair dheireanach a chuaigh mé ag iascaireacht."
Cuimhne ollmhór: "Bíonn síochánta ag dul ag iascaireacht orm." - Cue focal: dúr
Cuimhne sonrach: "Bhraith mé an-dúr nuair a fuair mé mo chruinniú gan mo mbreiseán inné."
Cuimhne ollmhór: "Tá mé an-dúr ag cruinnithe."
An bhfuil OGM i gcónaí Droch?
Níl ar chor ar bith. Meabhraíonn gach duine rudaí gan idirdhealú ag amanna. Mar shampla, má iarrann tú orm, "Cad é do chuimhne is fearr leat faoi do mháthair?" D'fhéadfá a fhreagairt, "Is breá liom a bheith ag dul léi lena ceachtanna amhránaíochta," nó, "An t-am a tháinig sí 400 míle chun fanacht liom nuair a bhí mé tinn i ndáiríre." Tá ceann amháin ginearálta, an ceann eile atá sainiúil. Is éard atá sa fhreagra faoina ceachtanna amhránaíochta ná grúpa cuimhní cinn iontach - ní hamháin gur freagra ceart é an cheist.
Is í an eochair ná minicíocht aisghabhála cuimhne neamhspleácha i gcoinne sonracha. Déantar cuimhneamh ar níos mó cuimhní duine i gcoitinneachtaí, is dóichí go bhforbróidh sé nó sí cineál éigin dúlagar. Agus is dóichí go mbeadh an cineál athghlao níos ginearálta seo ag duine le dúlagar.
Cén fáth a bhfuil an Cuimhne Bí neamhshuntasach?
Níl a fhios ag aon duine cinnte, ach tá roinnt teoiricí ann. Is é ceann amháin go dtosaíonn an cineál feidhm chuimhne seo ag forbairt go luath i ndaoine atá leochaileach, ar chúis ar bith, ar dhúlagar, dúlagar bipolar, agus ar a laghad roinnt neamhoird imní. D'iarr grúpa taighdeoirí "marcóir tréith" air mar gheall ar na tinnis sin.
Teoiric eile is ea go bhforbrófar cuimhne ró-ghinearálta ar dtús chun cuidiú le roinnt daoine dul i ngleic. Tá sé bunaithe ar an smaoineamh go bhféadfadh "a bheith níos lú sonrach cabhrú le mothúcháin dhiúltacha nó pianmhar a chosc trí imeachtaí a aisghairm ar bhealach níos sainiúla." De réir an teoiric seo, d'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tairbheacha ag an ró-reáchtáil sa ghearr-reáchtáil (tionchar lúide mhothúchánach na n-imeachtaí suntasacha) ach tá sé díobhálach san fhadtréimhse. "
Athrú Aisghabhála Cuimhne agus Tráma
Fuarthas comhghaol idir neamhord strus iar-thrámaigh agus cuimhne uath-bheathaisnéis ghinearálta. D'fhéach staidéar amháin ar leanaí a bhí (1) mí-úsáid, (2) a ndearnadh faillí orthu, agus (3) nach ndearnadh mí-úsáid orthu. Fuair siad go raibh na páistí mí-úsáid scórála níos airde d'aisghabháil cuimhne neamhshonrach ná an dá ghrúpa eile, rud a threisíonn an teoiric gur féidir leis an OGM meicníocht a chosc a chuireann na cuimhní cinn ar theagmhais traumatacha ar leith.
Chomh maith leis sin is ea tacaíocht a thabhairt don teoiric sin ná taighde breise maidir le hábhair atá faoi lé tráma saoire mar leanaí. Tugann an taighde seo le fios go bhfuil "straitéis aisghabhála cuimhne iomarcach ar dtús cosanta agus ina fhachtóir riosca do dhúlagar ach amháin nuair a bhíonn sé fásta."
Ach cad é faoi dhaoine nach raibh ag fulaingt tráma ar leith agus go bhfuil dúlagar nó dúlagar bipolar fós acu?
An Ceangal leis an Storm
Tá an taighde daingean: bíonn go leor daoine ag a bhfuil neamhoird giúmar feidhm chuimhne i bhfad níos mó ná iad siúd nach bhfuil. Tá sé dea-bhunaithe chomh maith go bhfuil cuimhne ró-ghinealach mar thuar ar dhúlagar sa todhchaí.
Ina theannta sin, is minic go bhfuarthas an cineál próiseas cuimhne seo (cé nach bhfuil sé i gcónaí) i gcónaí le daoine a bhfuil stair dúlagar orthu fiú amháin nuair nach bhfuil siad faoi láthair faoi láthair. "Tá sé seo suntasach," arsa grúpa amháin taighdeoirí, "toisc go gciallaíonn sé gur féidir an feiniméan a thabhairt faoi deara gan gá giúmar íseal a chur i ngníomh agus dá bhrí sin, gníomhóidh sé mar 'marcóir' idir-eachtra maidir le leochaileacht sa todhchaí le dúlagar. "
Léiríonn anailís amháin le déanaí go bhfuil "caidreamh beag ach iontaofa idir OGM agus cúrsaí an dúlagar." Leanann údair na hanailíse sin le rá go bhfuil siad in ainneoin na dtorthaí seo a mholadh, modhanna tástála a bhaineann leo chun sainiúlacht chuimhne a mhéadú mar theiripe amháin le haghaidh dúlagar, i gcomhar le cóireáil eile (b'fhéidir teiripe iompraíochta cognaíocha ), agus taighde breise a mholadh freisin caidreamh ina iomláine.
An Teachtaireacht Tógála
Cé go bhfuil gá le níos mó taighde, is cosúil go bhféadfadh tionchar a bheith ag do chuimhne ar do dhúlagar. Má tá trioblóide agat ag cuimhneamh ar chuimhní ar leith, nó má aimsíonn tú go bhfuil cuimhne agat ar ghrúpaí imeachtaí i gcoitinne seachas in imeachtaí sonracha, is táscairí iad cuimhne iomarcach. In aon chás, b'fhéidir gur fiú an t-ábhar a thabhairt suas le do dhochtúir. Tugann sonraí an -teoranta le fios gur féidir cabhrú le hairíonna dúlagar a mhaolú chun athruithe a dhéanamh ar athruithe ar imeachtaí ar leith. Is cinnte go mbeidh taighde i bhfad níos mó ar éifeachtacht an teiripe sin.
Foinsí:
Lloyd GG, Lishman WA. Éifeacht an dúlagar ar luas na n-athruithe ar thaithí taitneamhach agus mí-áitneamhacha. Leigheas Síceolaíoch . 1975 Bealtaine; 5 (2): 173-80.
Hermans, D., et al. Sonraíocht chuimhne ainmhitheagrafaíochta agus tionchar a bheith aige ar rialáil: ag déileáil le himeacht saoil diúltach. Storm agus Imní . 2008; 25 (9): 787-92.
Gee, A. Hazy Athghairm mar Easpórtáil Comhartha Réamhrá. An New York Times . 9 Bealtaine 2011.
Lopez, NH Mí-úsáid leanaí agus cuimhní iomarcacha: An bhféadfadh siad dúlagar a thabhairt dóibh? Child-Psych.org . 15 Aibreán 2009.
Brennan, T., et al. Laghdaíonn nochtadh tráma i óige an cumas cuimhní cinn féinfhoghlaimeacha sonracha a aisghairm nuair a dhéantar déagóirí. Iris na Strus Traumatic. 2010 Aibreán; 23 (2): 240-7.
Williams, JMG, et al. Sonraíocht Cuimhne Autobiographical agus Neamhord Mothúchánach. Bullaitín Síceolaíoch. 2007 Eanáir; 133 (1): 122-148.
Sumner, JA, Griffith, JW agus Minekaa, S. Cuimsitheach Cuimhne Ainbhitheagrafaíoch mar Réamhaithriú ar an gCúrsa Storm: A Meta-Anailís. Taighde agus Teiripe Iompair . 2010 Iúil; 48 (7): 614-625.