Is scil thábhachtach shóisialta é a fhios agam conas duine éigin a thabhairt isteach i ngnóthaí sóisialta agus gnó nach n-éireodh ort. Cén fáth a bhfuil tábhacht tugtha isteach? Cabhraíonn siad leat daoine a thuiscint agus daoine eile a chur ar a suaimhneas .
Ar an drochuair, faigheann a fhios agam conas a chuireann daoine isteach isteach níos éasca le cleachtadh. Seo thíos ceithre chéim shimplí le tabhairt isteach.
1. An gcéad dul síos, cinneadh a dhéanamh ar cé acu ba chóir a thabhairt isteach cé acu .
Ba chóir ainm an duine ranga aosta nó níos airde a rá ar dtús.
Mar shampla:
"An Dr. Jones, ba mhaith liom tú a thabhairt isteach chuig mo chara, John."
Nuair a bhíonn gach rud eile comhionann, ba chóir ainm an duine a bhfuil a fhios agat níos fearr a rá ar dtús. I gcás gnó, measann an cliant i gcónaí rangú níos airde. Ag páirtí, ba chóir aíonna a thabhairt isteach i gcónaí ar an aoi onóra.
3. Mura bhfuil tú i suíomh ócáideach, bain úsáid as an chéad ainmneacha agus na hainmneacha deiridh, chomh maith le teidil ar nós "Dr" nuair is cuí. Má tá caidreamh agat leis an duine a thugann tú isteach, é seo a roinnt le daoine eile.
Mar shampla:
"Edith Smith, ba mhaith liom tú freastal ar Natalie Jones." (Tá Edith níos sine ná Natalie)
"Uachtarán Trump, ba mhaith liom mo fhear céile Paul Brown a thabhairt isteach."
4. I ngrúpa, mar shampla ag páirtí, tabhair isteach duine don chéad ghrúpa. Mar shampla, "David, is iad seo mo chairde Steve, John, Elizabeth, agus Natasha.
Gach duine, is é seo David. "
Ba chóir cur isteach mar seo a dhéanamh do ghrúpa de suas le sé dhuine. Má tá níos mó ná seisear ann i láthair, ní thugtar ach cuireadh isteach dóibh siúd atá in aice láimhe nó iad siúd a mbeidh an duine ina suí leis. Níor chóir duit duine éigin a thabhairt timpeall seomra a chuireann isteach.
5. Go ginearálta, nuair a thugtar isteach do dhuine é, tá sé dea-bhéasach é a rá "Cén chaoi a bhfuil tú?" Más duine é a d'iarr tú faoi deara, d'fhéadfá trácht a dhéanamh ar na línte "Mar sin féin, dúirt mé an oiread dom mar gheall ort."
Má dhiúltaigh duine éigin tú a thabhairt isteach, tabhair isteach duit féin agus mínigh conas a fhios agat an t-óstach má tá tú i bpáirtí. I suíomhanna gnó, is gnách go bhfuil sé níos oiriúnaí do leathnú do lámh má tá tú ag duine níos airde i péire. Tá sé níos fearr fós fanacht go dtí tabhairt isteach lámha a chroitheadh, ionas gur féidir leat díriú ar ainm an duine eile ar dtús.
Leideanna:
1. Má tá tú ag dearmad ar ainm an duine, tá sé níos cúisí agus níos lú gan aitheantas a thabhairt ar an bhfíric ná réamhrá a sheachaint.
2. Má tá tú ag tabhairt isteach grúpa daoine, ní gá duit rud éigin a rá tar éis gach réamhrá. Is fíneáil é a rá go díreach tar éis an chéad réamhrá a sheachaint duit féin a sheachaint.
3. Deirtear le rialacha nósanna imeachta foirmiúla gur chóir do na fir seasamh nuair a thugtar isteach iad do mhná, agus ba chóir do mhná seasamh nuair a thugtar isteach iad do mhná níos sine. Mar sin féin, is fearr breith a thabhairt ar an staid agus ar ghníomhartha na ndaoine atá thart timpeall ort nuair a chinnfidh siad an bhfuil siad in ann seasamh suas.
4. Tóg do chuid ama a thabhairt isteach.
Labhair go mall ionas gur féidir le gach duine na hainmneacha atá á rá agat a thuiscint.
5. Nuair a chuireann tú isteach tú féin, ná úsáid teidil cosúil le "Dr" Déanann sé fuaim leat.
Taighde ar Thionscnaimh agus Imní Sóisialta
Léirigh staidéar 2012 ar 30 duine sóisialta imníoch agus 30 duine íseal imní sóisialta nuair a laghdaíodh comhrá a dhéanamh ar an idirlíon le duine roimh ré idirghníomhaíocht duine le duine leis an duine céanna, laghdaíodh imní sóisialta. Mhol na húdair staidéir go bhféadfadh cumarsáid ríomhairí cógais (CMC) a bheith ina bhealach úsáideach d'iompar sábháilteachta, sa mhéid gur féidir leis an duine aonair creidimh dhiúltacha a dhíscaoileadh.
Cad a chiallaíonn sé seo?
Má tá tú beagán ar líne ag comhrá le duine éigin sula gcomhlíonann tú é nó í i ndáiríre, is fearr duit seans a bheith ag smaoineamh ar dhiúltú smaointe a chuireann tú nuair a bhuaileann tú le duine éigin an chéad uair. In ionad smaointeoireachta, "Tá mé chomh neirbhíseach, níl an duine seo cosúil liomsa," b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar rud éigin cosúil leis, "is cuimhin liom go bhfuil comhrá maith ar líne agat, is cosúil go bhfuil roinnt rudaí againn i gcoiteann" agus rudaí a phiocadh suas ó ann.
Focal ó
Má fhaigheann tú an tasc féin chun tabhairt isteach nó a thabhairt isteach, déan iarracht cuimhneamh a dhéanamh ar na rialacha ach ní ghlacann tú ró-ghabháil leo. Thar aon rud eile, tabhair aoibh gháire te agus tais lámh daingean. Bí ag fáiltiú agus oscailte agus ba chóir go dtiocfadh an chuid eile de do thabhairt isteach i bhfeidhm go nádúrtha; b'fhéidir go bhfaighfeá tú féin fiú ag tús cairdeas álainn .
> Foinsí:
> Gnó Iosach. 10 Rialacha Máistreacht Réamhrá.
> Markovitzky O, Anholt GE, Lipsitz JD. An bhfuil muid sásta áit éigin roimh? Éifeachtaí Réamhrá Idirlín Achomair ar imní Sóisialta i idirghníomhaíocht aghaidh le duine ina dhiaidh sin. Behav Res Ther . 2012; 50 (5): 359-365.