Treoir Bunúsach ar Neamhord Clóscríbhneoireachta a Thuiscint
Má tá neamhord clóscríobhaithe agat, tá am a bheith deacair ag scaipeadh bealaí le sealúchais mar is dóigh leat gur gá duit iad a shábháil. Féadfaidh tú imní nó anacair a bheith agat nuair a smaoiníonn tú faoi na hairíonna sin a dhíchur agus d'fhéadfadh tionchar a bheith ag do chártaí i do shaol laethúil. Cad iad na hairíonna atá ag an neamhord seo, conas a bhaineann sé le neamhord obsessive-compulsive (OCD), agus conas a dhéantar é a chóireáil?
Neamhord Taifeadta Sainmhíniú
Is neamhord síciatrach é an Neamhord Taifeadta a chuimsíonn carnadh sealúchais phearsanta go dtí an pointe ag a gcuireann na carnálacha seo isteach go mór ar do chaighdeán beatha. Is féidir go n-eascraíonn ach "rudaí" agus mainneachtain rudaí gan ghlanadh a chaitheamh amach ach comharthaí éadromacha ar theach abhaile chuig teach atá ró-neamhshláintiúil le haghaidh maireachtála sláintiúil. Ag an am atá ann, meastar go bhfuil idir dhá agus sé faoin gcéad den daonra ag maireachtáil le roinnt neamhord clóscríofa.
Cén chaoi a bhfuil an t-ordú ar a bhaineann le Neamhord Obsessive-Compulsive
Tá an neamhord clóscríofa i gcatagóir ar a dtugtar "Neamhoird Obsessive-Compulsive and Related Neorders" sa Lámhleabhar reatha Diagnóiseach agus Staidrimh-5 (DSM-5) toisc go bhfuil baint aige le neamhord obsessive-compulsive (OCD) agus tá go leor de na hairíonna céanna aige. Tuairiscíonn thart ar 15 faoin gcéad de na daoine le OCD tuairisciú éigeantach mar phríomhfhadhb.
Cé go dtosaíonn sé i n-óige de ghnáth, ní minic a thugtar aird ar chláir go dtí go n-éireoidh sé. Is minic a bhíonn gaolta ag daoine a bhfuil clós orthu a bhí ag gabháil d'fhógair éigeantach freisin. In ainneoin iompar iompraíochta i ndaoine ógánaigh, tá a lán daoine 50 bliain d'aois nó níos sine sula ndéantar iad a chóireáil.
Comharthaí an Neamhord Taifeadta
Is cineál sonrach iompair é pearsanra paiteolaíoch nó éigeantach a shainaithnítear leis na hairíonna seo:
- Ag caitheamh amach agus gan a bheith ag caitheamh le líon mór míreanna a d'fhéadfadh go mbeadh luach beag nó gan luach ar dhaoine eile, mar shampla páipéir, nótaí, fógráin, nuachtáin nó éadaí
- Aighneacht tromchúiseach ar theach an duine ionas nach mbeidh sé in ann feidhmiú mar spás maireachtála inmharthana a thuilleadh
- Anacair nó lagú suntasach oibre nó saoil shóisialta mar gheall ar chleachtas mórán rudaí a fháil agus a shealbhú
- Má tá níos mó ag gabháil le míreanna ná mar a dhéanann an chuid is mó daoine, lena n-áirítear nach dteastaíonn uathu daoine eile teagmháil a dhéanamh leo nó iad a fháil ar iasacht
- Deacracht eagrúcháin toisc go bhfuil an oiread sin míreanna ann
- Bia nó bruscar ag cur suas go dtí an pointe neamhshláintiúil
- Mothú náire nó náire mar gheall ar an méid clutter
- Tar éis deacrachtaí a dhéanamh maidir le cinntí a dhéanamh nó a dhearbhú go rialta, rud a eascraíonn le fadhbanna a láimhseáil gníomhaíochtaí laethúla
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil na hairíonna seo mar gheall ar neamhord clóscríobh, mar gheall ar neamhord míochaine (meath cognaíocha mar a bhfuil Alzheimer) nó riocht síciatrach (cosúil le dúlagar a fhágann nach féidir le duine a shórtáil trína nithe).
Cineálacha Clárála
Tá roinnt cineálacha éagsúla clóscríofa ann. Áirítear orthu seo:
- Clósadh éigeantach
- Clóscríobh ainmhithe
- Ní liostar neamhord siopadóireachta éigeantach (nó neamhord ceannaitheach éigeantach) ar leithligh mar choinníoll, meastar go bhféadfadh sé a bheith bainteach le neamhord obsessive-compulsive, agus neamhord impulse , nó andúil iompraíochta .
Níl coinníoll dhiagnóisithe ag gach duine a bhfuil an chuma air a bheith ag fulaingt ó neamhord clóscríofa. Seo a leanas roinnt smaointe maidir le conas ratán pacáiste a idirdhealú ó chlósóir .
Cén chaoi a mbíonn tionchar ar an saol ar do shaol
Is féidir le neamhord clóscríobh raon ó éadrom go tromchúiseach. I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh do theach a bheith chomh lán de na míreanna a bhí á gcur i láthair agat go bhfuil sé deacair a fháil timpeall, nó d'fhéadfadh sé a bheith beagnach neamháitrithe. Má tá ainmhithe clúdaithe agat, d'fhéadfadh do theach a bheith neamhshláintiúil mar gheall ar líon na n-ainmhithe atá ina gcónaí ann agus an dóchúlacht go dtéann siad ar bun le gach ceann acu. Le cásanna éadromacha clóscríofa, d'fhéadfá tionchar beag a bheith agat ar do shaol.
Má tá neamhord clóscríofa agat, is féidir leat míreanna a shábháil mar go bhfuil eagla ort go mbeidh ort iad a theastaíonn agus nach mbeidh orthu nuair is gá; creidim gur féidir na míreanna a bheith luachmhar ar deireadh thiar; tá eagla ort rud éigin a rith; tá ceangaltán mothúcháin agat ar na hítimí; nó d'fhéadfadh sé a bheith cinnte go bhfuil go leor rudaí agat, go háirithe cinn áirithe.
An Dúshlán Mór um Neamhord Taifeadta
Níl léargas ag formhór na ndaoine atá ag neamhord clóscríobh ar an gcaoi a bhféadfadh a bhfadhb a dhliteanas. B'fhéidir nach bhfeiceann siad a n-imscrúdú mar cheist nó a thuiscint cé chomh neamhréasúnach é. Féadann sé seo déileáil leo dúshlánach. Mar sin féin, le cóireáil, is féidir le daoine a bhfuil míchumas clóscríofa acu a saol a fheabhsú go mór agus a n-iompraíocht a thuiscint.
Ag Cóireáil Fuaimeála
Ní cosúil go bhfreagraíonn clóscríobh chomh maith le míochainí ar nós Anafranil (clomipramine) nó Paxil (paroxetine) mar fhoirmeacha eile de OCD . D'fhéadfadh cur chuige teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT) a bheith níos éifeachtaí, mar go bhfuil sé dírithe go sonrach ar na smaointe díobhálacha a bhíonn i láthair go minic i measc daoine a bhfuil cúram orthu.
Foinsí:
Cath, D., Nizar, K., Boomsma, D., agus C. Mathews. Leitheadúlacht Sainiúil Aois maidir le Clárú agus Neamhord Éigeantach Obsessive: Staidéar ar an Daonra. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2017. 25 (3): 245-255.
McKay, D. Cóireáil Cognaíoch-Iompraíochta a Chóireáil ar Chlárú san Óige: A Case Illustration. Iris na Síceolaíochta Cliniciúil . 2016. 72 (11): 1209-1218.
Schwartzman, C., Boisseau, C., Sibrava, N. et al. Fo-Phéipéitimí agus Cáilíocht na Beatha in Neamhord Obsessive-Compulsive. Taighde Síciatraí . 2017. 249: 307-310.