Is éard atá i gceist le hiompar cúitimh an ciontacht ó ithe a mhaolú
Is éard atá i gceist le hiompar cúitimh ná rudaí a dhéanann daoine le neamhoird itheacháin in iarracht a dhéanamh suas le calories a ithe agus a chaitheamh. Is iarracht iad imní, ciontacht nó mothúcháin "olc" eile a scriosadh maidir leis an mbia a itheann agus an gníomh é a ithe.
Meastar go bhfuil na hairíonna seo ag comharthaí an bulimia nervosa , anorexia nervosa , agus an neamhord a ghlanadh, cé go bhféadfaí iad a fheiceáil i measc daoine a bhfuil iompar itheacháin 'neamhoird' nó neamhoird itheacháin eile orthu.
Féadfaidh iompar cúitimh a bheith ann nuair a thagann duine níos mó ná mar a bhí siad beartaithe ar ithe nó a bheith compordach le hithe a ithe, tar éis eachtra itheacháin, tar éis ithe bianna ar leith, nó tar éis béile rialta. Mar a léiríonn an t-ainm, is de ghnáth iarracht na hiompraíochta seo cúiteamh a dhéanamh ar líon na gcalaraí nó an méid bia a itheann nó a mhaolú ar na mothúcháin diúltacha a bhíonn ag ithe. Is minic a thiomáint ag eagla meáchain.
Samplaí de Iompraíochtaí Cúitimh
Is í an urlacan féin-spreagtha an iompar cúitimh is mó aitheanta. I measc na samplaí eile de iompar cúitimh i neamhoird itheacháin áfach, tá mí-úsáid laxatives, mí-úsáid diuretics (pills beartaithe chun deireadh a chur le breis uisce), mí-úsáid coilíneachtaí agus enemas, ró-úsáid agus cleachtadh éigeantach . Féadfaidh sé freisin dul i mbun cleanses agus ag ól caitheamh speisialta le laxatives.
Féadfar iompar cúitimh a mheas mar gheall ar iontógáil bia a theacht nó a shrianadh ar feadh tréimhse ama tar éis ithe.
Ina theannta sin, aimsigh taighdeoirí go gceanglaíonn cuid daoine le neamhoird itheacháin a gcuid bia agus ansin iad a ghlanadh mar iompar cúitimh . Chinn staidéar amháin go raibh beagnach 25% de dhaoine le neamhoird itheacháin ag gabháil leis an iompar seo. Is minic go mbíonn neamhoird itheacháin níos déine ag daoine a dhéanann seo, léirigh an staidéar sin.
Ag Úsáid Iompraíochta Éigeandála Il
Ar an drochuair, leanann go leor daoine le neamhoird itheacháin méadú ar an méid nó líon na n-iompar cúitimh a mbíonn siad i mbun ionas gur féidir leo leanúint den leibhéal céanna strus agus imní a bhaint amach nuair a thosaigh siad leis na hiompraíochtaí seo.
Go deimhin, is dócha go mbeidh neamhoird itheacháin níos déine ag daoine le neamhoird itheacháin a úsáideann níos mó ná iompar cúitimh amháin - mar shampla, urlacan féin-spreagtha agus úsáid laxative - is léir go ndearnadh staidéar amháin. Sa staidéar sin, a raibh 398 leanbh agus déagóirí i gceist, d'úsáid beagnach 38% de na hábhair níos mó ná iompar cúitimh amháin.
Bhí seans níos mó seans ag cailíní ná buachaillí níos mó ná iompar cúitimh amháin a úsáid, agus ba dhóchúla iad siúd a ndearnadh diagnóis orthu le bulimia ná iad siúd a ndearnadh diagnóis orthu leis an anorexia chun iompraíochtaí iomadúla cúitimh a úsáid, fuair an staidéar amach. I measc na ndaoine a d'úsáid siad níos mó ná iompar cúitimh amháin bhí, ar a laghad, féinmheas níos ísle agus feidhmiú foriomlán níos ísle ná daoine le neamhoird itheacháin a d'úsáid iompar cúitimh amháin nó gan aon chúiteamh. Is lú an seans go mbainfidh leanaí níos óige le neamhoird ithe iompraíochtaí cúitimh.
Cóireáil le haghaidh Iompraíochtaí Cúitimh
Freastalóidh iompar cúitimh go minic le timthriall itheacháin neamhoird a choimeád.
Tá riosca ag baint le formhór na n-iompar cúitimh le haghaidh fadhbanna leighis féideartha. Ba cheart go ndíreofaí cóireáil ar an neamhord itheacháin ar na hiompraíochtaí cúitimh a stopadh. Is é ceann de na cóireálacha is rathúla an teiripe iompair chognaíoch chun dul i ngleic le hiompar cúitimh neamhord itheacháin. Múintear othair faoi na contúirtí a bhaineann leis na hiompar cúitimh áirithe atá á n-úsáid acu. Mar shampla, is féidir le urlacan féin-spreagtha difear a dhéanamh ar guth amháin, damáiste a dhéanamh ar an eoraifig, agus go dtiocfaidh croí-ionsaí air. Is féidir le mí-úsáid laxative damáiste a dhéanamh don colon. Is féidir le ró-úsáid a bhaint as díobhálacha ró-fheidhmiú.
I dteiripe iompraíochta cognaíocha, múintear othair bealaí eile chun imní agus ciontacht a bhainistiú. Foghlaimíonn siad freisin mothúcháin dhiúltacha agus mothúcháin iomláine a fhulaingt tar éis ithe. Is é an aidhm atá ann d'othair straitéisí cóireála níos oiriúnaí a fhorbairt, mar shampla dul amach do dhaoine eile le haghaidh tacaíochta, iriseoireachta, nó machnaimh. Is féidir teacht ar straitéisí sonracha iompraíochta cognaíocha chun iompraíochtaí cúitimh a stopadh anseo .
Uaireanta is féidir an iompar cúitimh seo a bheith an-dúshlánach, go háirithe do dhaoine a bhí ag úsáid iad le blianta fada anuas. I gcásanna den sórt sin, tá nósanna tagtha chun cinn agus féadfaidh siad a bheith "uathoibríoch". Is féidir le cabhair ghairmiúil cabhrú le hothair an iompar seo a shárú. I gcásanna áirithe, b'fhéidir go mbeadh gá le leibhéal níos airde cúraim cosúil le cóireáil chónaitheach chun iompraíochtaí cúitimh minic a chur isteach.
Foinsí:
Song YJ et al. Ag ithe agus ag spitáil amach bia mar iompar cúitimh in othair le neamhoird itheacháin. Síciatracht Chuimsitheach. 2015 Deireadh Fómhair; 62: 147-51.
Stiles-Shields CE et al. Úsáid mhodhanna iomadúla iompar cúitimh mar tháscaire maidir le déine an neamhord itheacháin i n-óige ag lorg cóireála. An Iris Idirnáisiúnta um Neamhoird Ithe. 2012 Iúil; 45 (5): 704-10.