Má tá do leanbh díreach tar éis a diagnóisíodh le neamhord ionghabhála easnaimh aire (ADHD), b'fhéidir go mbraitheann tú meascán de mhothúcháin. Féadfaidh go leor ceisteanna a bheith agat freisin agus níl sé cinnte faoi na chéad chéimeanna eile a thógfaidh tú chun dul ar aghaidh. Is féidir le beagán mór a bheith ann! Seo sé rudaí a chabhraíonn le fios a bheith agat mar go dtosaíonn do theaghlach an turas chun níos mó a fhoghlaim faoi ADHD agus conas é a bhainistiú is fearr.
1. Is Coinníoll Neurobhaineolaíoch é ADHD a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le roinnt fachtóirí riosca, lena n-áirítear leanbh a bhfuil Réamhdháileadh Géiniteach Oidhreachta aige ar ADHD
Tá comhpháirt láidir géiniteach ag ADHD. I bhfocail eile, bíonn sé ag reáchtáil i dteaghlaigh . Tugann taighde le fios go bhfuil ADHD nasctha le difríochtaí i bhforbairt inchinne agus easnamh i gceimiceáin inchinn áirithe (go háirithe, na neurotransmitters dopamine agus norepinephrine) a rialaíonn an éifeachtúlacht lenár gcabhraíonn ár n-inchinn linn iompar a chosc, aire a choinneáil agus giúmar a rialú.
Níl an ADHD mar thoradh ar thuismitheoir bocht nó easpa smachta sa bhaile. Níl sé mar thoradh ar an iomarca siúcra a ithe nó an iomarca teilifíse a fheiceáil. Tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar na fachtóirí neurobhaineolaíocha a chuireann le ADHD. Leis an tuiscint seo, is minic go dtógtar ualach mór ó thuismitheoirí a d'fhéadfaí iad féin a bhogadh agus iad a fhostú i mothúcháin chiontachta nó náire, ag iarraidh a dhéanamh amach cad a d'fhéadfadh siad a dhéanamh go difriúil chun ADHD a chosc.
2. Foghlaim Maidir le ADHD agus a Dhéanann sé Do Pháiste agus do Theaghlach An bhfuil Próiseas A Glacann Am
Is staid casta agus ainsealach é ADHD is féidir a bheith i láthair an-difriúil ó leanbh go leanbh, le dúshláin nua ag teacht chun cinn mar aois linbh, agus le hairíonna a fhéadfar a chur in iúl ar bhealaí a athrú mar a ghluaiseann an páiste trí chéimeanna forbartha éagsúla, bunscoil, meánscoil , scoil ard , coláiste, agus níos faide ná a bheith fásta , obair , pósadh , agus tuismitheoireacht .
Obair ghníomhach chun oideachas a thabhairt duit féin, do pháiste, agus do theaghlach faoi ADHD. Déan cinnte go bhfuil do leanbh ina rannpháirtí gníomhach ina phleanáil chóireála nó ina phleanáil chóireála. Ceisteanna a spreagadh. Labhair go hoscailte faoi ADHD. Coinnigh dearcadh dírithe ar réiteach.
3. A bheith ina Abhcóide Láidir le haghaidh do Leanaí agus Teagasc do Pháiste na Scileanna Féin-Abhcóideachta Fásta
Tá sé tábhachtach go mbeadh tuiscint chruinn agat ar a leanbh nó a réimsí laige, cén fáth go dtarlóidh deacrachtaí áirithe, agus cad iad na straitéisí is cabhrach chun na deacrachtaí sin a íoslaghdú. Teagasc a chur ar do leanbh go luath ionas go mbeidh sé nó sí níos fearr in ann oibriú ar réiteach réitigh a fháil, ag iarraidh cabhair nuair is gá, agus moltar duit féin. Leis na scileanna féin-abhcóideachta seo, beidh do leanbh níos fearr in ann a bheith soiléir, dearfach, agus réamhghníomhach chun acmhainní agus socruithe a fháil mar is gá ar feadh a saol nó a saol chun limistéir laige a íoslaghdú agus limistéir neart a cheadú le forbairt, le fás, agus Shine. Uaireanta, is féidir linn a bheith glactha amhlaidh sna lagáistí a bhaineann le ADHD, ach tá sé chomh tábhachtach chun cabhrú le do leanbh a láidreachtaí a aithint agus a thuiscint agus chun deiseanna chun rath a chruthú, idir bheag agus mhór.
4. Cuimsíonn an Cóireáil is Éifeachtaí le haghaidh ADHD Cur Chuige Foirne atá in oiriúint do Riachtanais Aonair do Leanaí
Is éard a bheidh i gceist leis an bhfoireann cóireála ná do pháiste agus na daoine a bhfuil baint dhíreach acu lena chúram laethúil nó aici - tuismitheoir eile tú féin agus do pháiste, do mhúinteoirí do pháiste, do phéidiatraiceoir agus d'aon duine fásta eile atá páirteach go rialta i ról cúraim, teagaisc nó oiliúna.
Oibríonn baill foirne le chéile ar bhealach comhoibritheach agus aontaithe chun plean cóireála a fhorbairt, tacú le straitéisí cóireála agus a chur i bhfeidhm, agus monatóireacht a dhéanamh ar dhul chun cinn ar spriocanna agus spriocdhírithe ar leith. Tá gá le cur chuige na foirne seo chun comhsheasmhacht a áirithiú ar fud na suíomhanna chun cabhrú le do leanbh deacrachtaí a bhaineann lena ADHD a bhainistiú.
I measc na straitéisí cabhracha tá gnáthaimh, comhsheasmhacht, struchtúr , tacaíochtaí seachtracha, ionchais shoiléir, agus iarmhairtí, luach saothair chun cruthú iompar atá ag teastáil agus scileanna dearfacha a mhúineadh, agus le go leor leanaí , is féidir go mbeadh cógais mar chuid lárnach den chóireáil freisin. Níl aon "shocrú tapa" nó "leigheas" le haghaidh ADHD. Tuigtear gur próiseas ar feadh an tsaoil é an chuid is mó de dhaoine atá ag bainistiú ADHD, ach is próiseas dóchasach é agus ceann is féidir a bhainistiú go rathúil leis na tacaí ceart atá i bhfeidhm.
5. Déan iarracht an leanbh a chur ar leith ón iompar
Má bhíonn deacrachtaí suntasacha ag do leanbh ar a chumas nó a cumas chun smacht a rialú nó gníomhaíocht a rialáil, féadfaidh sé a bheith an-frustrach dóibh siúd atá timpeall air nó uirthi. Cé go minic go bhfuil leanaí le ADHD an-soiléir maidir leis an méid a theastaíonn uathu a dhéanamh agus conas a mbeifí ag súil leo féin a iompar, d'fhéadfadh deacrachtaí mór a bheith acu é a dhéanamh mar gheall ar lagú ADHD. Is féidir go n-iompraíonn a n-iompar an-bhuíoch agus cuspóir, agus is minic go dtiocfaidh frithghníomhartha diúltacha orthu ó dhaoine eile. Is féidir leis na frithghníomhartha diúltacha seo dola a ghlacadh ar leanbh.
Is féidir le tuiscint a fháil ar na lagaithe, fiú dearcadh míchumas a ghlacadh maidir leis an ADHD, cabhrú le tuismitheoirí agus múinteoirí rudaí a chur i bpeirspictíocht agus patrúin smaointeoireachta a athchóiriú. Cé go bhféadfadh an iompar a bheith dona, níl an leanbh.
Nuair a bhíonn tú i gcásanna le do leanbh a d'fhulaing tú níos faide ná rialú tú, cuir moill ar do fhreagra go comhfhiosach agus cuir anáil dhomhain (nó dhá nó trí). Is féidir leis seo cabhrú leat a choinneáil socair agus deis a thabhairt duit smaoineamh níos fearr a dhéanamh ar conas an cás a fhreagairt ar an mbealach is éifeachtaí agus is tairbheach.
6. Tuismitheoireacht Leanaí Le Tacaíocht Dhúshlánach. Oibríonn go cúramach le cúram mhaith a thabhairt duit féin ionas gur féidir leat tuismitheoir níos fearr a fháil
Is tasc éadromach, mhothúchánach, luach saothair, ach is minic a bhíonn ag draenáil fuinnimh é, a ardú ! Nuair a bhíonn ADHD ag an leanbh sin, déantar na mothúcháin seo agus do ghá le maoirseacht, monatóireacht, atreorú, a mhúineadh, a struchtúrú, a eagrú, a luach saothair, a phionósú, a chosaint agus a chothú a mhéadú go déanach go minic!
Tá féinchúram tábhachtach. Caith am speisialta duit gach lá. Téigh i dteagmháil leat féin le daoine dearfacha. Bí i ngrúpa tacaíochta tuismitheora ADHD . Déan do chaidreamh pósta a chothú agus a chinntiú go bhfuil tú féin agus do chéile / pháirtí ar an leathanach céanna maidir le tuismitheoireacht. Faigh go leor codlata, cleachtadh go rialta agus itheann tú go héasca. Nuair a bhíonn do chorp agus d'intinn láidir, beidh níos mó foighne, fuinneamh agus díograis agat chun dul i ngleic le gach lá le dóchas, áthas, agus tuismitheoireacht chruthaitheach. Agus beidh do pháistí tairbheach go hiontach!
Foinsí:
Mary Fowler. Neamhord Easnamh / Hipirghníomhaíochta Aird: Páipéar Eolais . An tIonad Náisiúnta Scaipeadh do Leanaí faoi Mhíchumas, 2004.
Michael I. Reiff, MD, FAAP le Sherill Tippins. ADHD: Treoir iomlán agus údarásach. Acadamh Meiriceánach na gCoideachas, 2004.
Russell A. Barkley. Ag tabhairt faoi chúram ADHD: An Treoir iomlánach, údarásach do thuismitheoirí. An Preas Guilford, 2005.