Níl an líne idir Germaphobe agus OCD Clear i gcónaí
Admhaíonn go leor daoine go hoscailte go bhfuil siad mar pháipéabóimí. Cé nach téarma míochaine iarbhír é, aontaíonn an chuid is mó daoine go bhfuil duine ag a bhfuil cúram nó fiú faoi ghlasacht, frídíní agus galair thógálacha ann. Cé nach bhfuil sé ag teastáil ó germaphobe go gciallaíonn sé go bhfuil neamhord obsessive-compulsive (OCD) ort, is féidir le drochghabháil, glaineacht, agus frídíní mar gheall ar iompar éigeantach timpeall níocháin nó díghalrúcháin fadhb níos doimhne a shíniú.
Imní Maidir le Gearmáin atá Coitianta
Tá imní faoi éilliú ag frídíní agus / nó galair thógálacha a fháil coitianta inár sochaí. Ní mór duit breathnú níos faide ná láithreacht dáileoirí sláintíochta láimhe i spásanna poiblí nó barrage fógraí do tháirgí antibacterial chun a thuiscint go bhfuil ár sochaí, go pointe áirithe, faoi chúram ar fhréamhacha.
Dúirt sé sin, ó lá go lá, nach gcaitheann an chuid is mó daoine níos mó ná cúpla nóiméad, más rud é go bhfuil imní orthu faoi na lámha a bheith truaillithe tar éis dóibh dul i dteagmháil leis an bpointe i bhfoirgneamh oifige, ag cur cnaipe ardaitheoir nó ag clóscríobh scaoilte scaoilte tar éis a bheith i seomra folctha poiblí. Don chuid is mó, má chuireann smaointe an éillithe trasna an intinn, cuireann cur chuige tuiscint coitianta ar níocháin nó ar a lámha a láimhseáil ar feadh cúpla nóiméad an t-intinn a mhaolú agus éiríonn leo lena lá.
Mar sin féin, má tá tú ag dul chun cinn, tá a fhios agat gur féidir imní a bheith ag na cásanna seo agus b'fhéidir gur mhaith leat áiteanna a sheachaint nuair is dócha go dtéann tú le héilliú nó le frídíní.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur comhartha OCD coitianta é obsession le glaineacht, éilliú, agus / nó frídíní.
Cathain a chuireann imní ort le frídíní a thrasnaíonn an líne isteach i obsession ? Cathain a bhíonn gnáthamh sláinteachais phearsanta nó regimen glanadh ina thiomáint ? Déanfaimid iarracht na ceisteanna seo a fhreagairt ag úsáid dhá shampla.
Tina agus John: Tale of Two Germaphobes
Cás 1 : Is anailísí airgeadais 38 bliain d'aois é Tina. Tugann Tina síos go héasca í féin mar germaphobe, agus tugann na daoine a bhfuil a fhios uirthi go maith faoi deara go bhfuil a leithéid ag baint leis na frídíní. Is minic a chlúdaíonn Tina a lámh le tuáille páipéir nuair a osclaíonn sé doras suíocháin phoiblí agus ní fearr leis na suíocháin a úsáid ar an bhfobhealach a dtiománaíonn sí gach lá. Tagann sí nuair a chaithfidh sí an truflais a thógáil gach seachtain ach níl sí gan teip. Bíonn Tina beagnach i gcónaí ag smaoineamh ar fhréamhacha ar feadh nóiméad nóiméad nuair a bhíonn sé ag croí lámh ag cruinniú gnó nó i suíomhanna sóisialta, ach fágann sé sin in iúl go tapa tar éis cúpla soicind. Má tá imní uirthi i ndáiríre mar gheall ar a cuid lámha a bheith salach, is é an cleas a bhíonn i gcónaí ag snámh tapaidh de shláinteoir láimhe.
Níl cúis imní ar Tina le frídíní, go deimhin, mothaíonn sí go gceadaíonn a faireachas di roinnt fuar a sheachaint gach bliain agus go bhfuil sé tarrthúil. Thairis sin, cé go bhfuil a lochta de ghnáth gan uaim, caitheann sí níos mó ná trí uair an chloig sa tseachtain glanadh agus is minic a chuireann sé seo amach chun dinnéar le cairde nó am a chaitheamh lena comhpháirtí.
Cás 2 : Is comhairleoir ríomhaire páirtaimseartha 42 bliain d'aois é John. Déanann John cur síos air féin mar germaphobe, agus aontaíonn a bhean agus a leanaí gurb é seo an lipéad foirfe dó.
Is annamh a thugann John uibheacha nó cearc sa teach mar tá eagla air go ndéanfaidh siad an teach a éilliú le baictéir salmonella. Nuair a dhéanann a bhean chéile cócaireacht le huibheacha, déanann sé a lámha a nigh in uisce an-te ar feadh níos mó ná dhá nóiméad. Thairis sin, caithfidh John lámhainní rubair tiubha a chaitheamh nuair a dhiúscairt cartáin uibheacha agus ní mór dó a lámha a nigh ina dhiaidh sin nó má mhothaíonn sé an-imníoch air.
Diúltaíonn John dul isteach i gcórasáin phoiblí agus tá sé tar éis gníomhaíochtaí iomadúla a chealú le cairde thar na blianta ar eagla go gcaithfí an t-athchóiriú a úsáid go poiblí. Má fhaigheann John amach go bhfuil an duine ag an oifig tar éis teacht isteach leis an bhfliú boilg, beidh sé ag smaoineamh ar feadh uaireanta an bhfuil sé tar éis dul i dteagmháil leis an duine sin agus go minic beidh sé cithfholcadh toisc go mothaíonn sé salach.
Tá a fhios aige nach bhfuil aon chiall aige agus go minic mothaíonn sé go bhfuil sé ag dul ar mire. Caitheann John suas le cúig uair an chloig sa lá ag géilleadh gach ceann de na dromchlaí ina bhaile. Chuir brú suntasach ar a chaidreamh lena bhean chéile agus a leanaí ar a ghlanadh leanúnach agus ar a n-imní faoi éilliú. Thairis sin, cé go raibh sé in ann é a bheith ag tabhairt faoi deara ag a chuid obsessí nuair a bhí sé ag obair , tá a chuid cúraimí le frídíní tar éis dul i bhfeidhm ar a gcumas na dualgais a bhaineann leis an bpost seo a chomhlíonadh.
An Anailís: Germaphobe, OCD nó an dá?
Déanann an dá Tina agus John cur síos orthu féin mar "germaphobes"; tá sé soiléir, áfach, nach bhfuil tionchar beag ag baint le cúram Tina le frídíní ach a bheith ag feidhmiú ó lá go lá, agus go bhfuil saol John ag titim óna chéile agus a bhfuil tionchar aige ar éilliú mar ionfhabhtú salmonella, ag glacadh na fliú boilg, agus géarchéimeanna conartha ó seomra folctha. Rialaítear a shaol freisin trí éigeantachtaí atá ceaptha chun a imní a mhaolú, mar shampla níocháin láimhe agus sláintíocht.
Ina theannta sin, cé nach bhfuil cúis imní ar Tina le frídíní, is minic a mhothaíonn John go bhfuil sé ag dul ar mire, ní féidir leis an bhféidearthacht éilliú a fhulaingt agus go dtéann sé go mór chun a chinntiú go mbainfear na frídíní go léir amach. Níos tábhachtaí fós, cé go bhfuil caidreamh sláintiúil pearsanta agus gairmiúil ag Tina, tá caidreamh John ag an obair agus sa bhaile ag cur isteach ar éilliú.
Dá bhrí sin, cé go bhfuil siad araon féin-confessed "germaphobes," tá comharthaí John ag teacht go mór leis an OCD, ach is dócha go bhfuil Tina ag daoine a bhfuil imní an-mheán acu go díreach maidir le frídíní. Bheadh an-chosúil ag John leas a bhaint as comhairliúchán lena dhochtúir teaghlaigh nó le gairmí sláinte meabhrach chun agallamh cliniciúil agus stair leighis a chur i gcrích chun diagnóis chinnteach a dhéanamh ar OCD agus roghanna cóireála féideartha a iniúchadh.
Cathain a Lorg Cabhair
Má tá cúis imní ort féin, ar bhall teaghlaigh nó ar dhuine eile a bhfuil brón ort, nach bhfuil sé ag teastáil, nach féidir é a rialú agus a bhfuil tionchar aige ar fheidhmiú ó lá go lá, b'fhéidir go mbeadh sé in am smaoineamh ar labhairt le gairmiúil sláinte meabhrach. D'fhéadfadh an fhadhb a reáchtáil níos doimhne ná mar a bhfuil germaphobe simplí. Tá cóireáil éifeachtach síceolaíoch agus míochaine le haghaidh OCD ar fáil.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 4ú ed., Athchóiriú téacs" 2000 Washington, DC: Údar.