Ní féidir le daoine go léir a bhfuil taithí neamhordaithe obsessive-compulsive (OCD) comhcheangal smaointeoireachta acu, ach dóibh siúd a dhéanann, is dóigh liom go bhfuil siad curtha faoi shliabh eagla.
Smaoineamh Tuisceana-Fusion Gníomhaíochta
Is é comhionann smaointe nuair a chreideann tú go bhfuil an meáchan céanna ag smaoineamh faoi ghníomhaíocht agus an gníomh sin á dhéanamh i ndáiríre. Mar shampla, má thagann smaoineamh go randamach i d'intinn faoi rud nach bhfuil inghlactha, mar shampla duine a ionsaí go fisiciúil, b'fhéidir go gcreideann tú go bhfuil sé seo chomh dona go dona mar a dhéanfaidh siad díobháil iarbhír, rud a fhágann gur mhaith leat duine mímhorálta.
Is féidir le comhleá smaointeoireachta daoine a spreagadh freisin go bhfuil sé níos dócha go dtarlódh an ócáid go bhfuil smaoineamh ar imeacht nach dteastaíonn uait. Mar shampla, d'fhéadfá smaoineamh go méadóidh samhlaíocht grá amháin atá ag fáil bháis i dtimpiste eitleáin ar bhealach an dóigh go dtarlóidh sé seo i ndáiríre.
I gcásanna tromchúiseacha, is é toradh eile de chomhleá smaointeoireachta ná a chreidiúint gurb ionann ach smaoineamh faoi rud éigin go dtarlódh sé amhail is nach bhfuil aon smacht agat. Mar shampla, d'fhéadfá a bheith buartha go bhfuil tú ag dul chun sciobtha a dhéanamh ar shúileachtaí i seomra plódaithe, rud a fhágann an chéad smaoinimh eile, go n-éireoidh tú go bhfuil drochthuiscintí ort, fiú amháin más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh, agus go ndéanfaidh siad sciúradh ar sciobálacha.
Is cosúil go bhfuil comhleá smaoineamh is coitianta i measc daoine atá ag fulaingt ó fhoirm OCD ar a dtugtar "OCD Pure Obsessional". Ar a dtugtar "Pure O" ar a dtugtar "an cineál OCD seo nuair nach dtéann an duine le gné éigeantach OCD ach déileálann sé leis na smaointe, na híomhánna agus na mothúcháin a bhaineann leis an ngné obsession .
Cén fáth go bhfuil Smaointeoireacht-Ghníomhú Comhionannais Contúirteach
Féadfaidh comhleá smaointe feidhmiú chun comharthaí neamhord neamhspleácha obsessive-compulsive a chur faoi deara agus a chothabháil trí chur chun cinn smaoineamh a chur chun cinn, an gníomh a bhaineann le do chuid smaointe a chur ar leataobh. Is éard atá i gceist le comhleá smaointeoireachta go bhfeictear smaointe níos contúirteacha, rud a fhágann go minic iad a chur faoi chois.
Cé gur cosúil go dtiocfadh ciall leis na smaointe contúirteacha seo, tá sé cruthaithe go ndearna smaointe a chuireann ach níos measa iad, go háirithe i measc daoine le OCD a bhraitheann agus a shocraíonn siad níos mó ná an smaoineamh "forbidden". Is féidir go gcuirfí droch-smaoineamh i bpáirt i ndáiríre mar a dhéantar obsessions .
Taighde Nua
Cé go raibh baint ag taighde ar chomhleá smaointeoireachta den chuid is mó le OCD den chuid is mó, rinneadh taighde níos mó faoi láthair chun staidéar a dhéanamh ar éifeachtaí an chomhleá smaointeoireachta i neamhoird imní eile. Léirigh na torthaí gur cosúil go bhfuil comhleá smaointeoireachta i láthair sna neamhoird seo chomh maith, go háirithe neamhord ginearálta imní (GAD). Chruthaigh an taighde go dtugann comhleá smaointeoireachta freagra maith ar chóireáil agus dá bhrí sin ba cheart measúnú a dhéanamh air agus, dá bhrí sin, go ndéileálfaí fiú ar neamhoird seachas OCD chomh maith.
Measúnú
Tá roinnt scálaí difriúla agus / nó tástálacha diagnóisiúla ann a d'fhéadfadh gairmithe sláinte meabhrach a úsáid chun a rá cé chomh mór agus a bhfuil tionchar láidir ag gníomhú smaoineamh ort.
Cóireáil
Is gné thábhachtach í go bhfuil dul i ngleic le comhleá smaointeoireachta go leor de chóireálacha síceolaíocha iompraíochta atá dírithe ar iompar cothaitheach do OCD agus is gnách é a chur i gcrích trí chleachtaí teiripe nochta agus aireachais .
Taispeántar go bhfuil an-chuid tairbheach ar shíciteiripe chun cuidiú le daoine atá ag fulaingt ó chomhleá smaoineamh gníomhaíochta chun céimeanna a aithint chun dul i ngleic lena gcuid smaointe agus iompar neamhréasúnach, chomh maith le foghlaim chun stop a chur ar a gcuid smaointe.
Foinsí:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989