Tá Breisiú OCD níos mó ná an-imní laethúil
Ní bhíonn smaointe, íomhánna, nó smaointe nach dtéann amach, gan iarraidh agus a bheith ina chúis le mórchúise.
Tá smaointe aisteach, neamhghnách nó fiú suaitheacha ag gach duine a thagann suas ó am go ham. Leanann an chuid is mó de dhaoine faoi a ngnáthamh laethúil gan an dara smaoineamh a thabhairt ar na taithí seo, ach má tá neamhord obsessive-compulsive (OCD) agat , is féidir na cineálacha seo a tharraingt siar agus a dhiúltú.
Cad iad na bagairtí?
Tá go leor cineálacha éagsúla obsessí ann, lena n-áirítear:
- imní ort go leanúnach faoi ghalar mharfach a fháil agus / nó go ndéanfaidh tú daoine eile a shaothrú le do chuid frídíní
- eagla faoi éilliú le tocsainí comhshaoil, mar shampla luaidhe nó radaighníomhaíocht
- eagla dian go dtarlóidh rud éigin uafásach le grá amháin
- bíodh imní ort go ndéanfaidh tú rud éigin thar a bheith náire, cosúil le scéalaíocht a dhéanamh ar dhliteanas ag sochraide
- agus a chreidiúint gur féidir leat duine éigin a bhualadh le do charr nó duine éigin a dhíobháil gan aithne
- smaointe ionsaitheach nó suaitheacha, amhail smaointe maidir le dúnmharú do pháirtí nó do pháiste
- ag cur isteach ar shamhlaíocht ghnéasach agus / nó reiligiúnach a d'fhéadfadh go mbeadh ionsaí gnéis nó gníomhartha gnéis mhíchuí ann
- is gá go mór rudaí a athordú go dtí go mbraitheann siad "díreach i gceart"
- eagla ar dochar a dhéanamh ar rudaí neamhdhíobhálach
Níl imní ort go díreach faoi do chuid fadhbanna laethúla; is minic go mbraitheann siad dodhéanta iad a rialú, fiú amháin más féidir leat a n-irrationality a aithint.
Go minic, tá na obsessions mar thoradh ar an gcéanna go bhfuil deacracht agat coinneáil suas ag an obair nó caidrimh phearsanta a chothabháil. Is féidir le bagairtí a bheith chomh suaimhneach go gcuireann siad ar do shon iarracht iad a fháil réidh le smaointe nó le gníomhartha eile, cosúil le compulsions .
Cad iad na héigeantachtaí?
Is iompar éigeantach atá le déanamh arís agus arís eile chun imní a mhaolú.
Is minic a bhaineann éigeantachtaí le obsessions. Mar shampla, má tá tú buartha go bhfuil tú truaillithe, b'fhéidir go mbraitheann tú go n-éiríonn tú do lámha a nigh nó go n-úsáidfí an t-uisceóir láimhe arís agus arís eile. I measc na n-éifeachtaí coitianta tá glanadh, comhaireamh, seiceáil, dearbhú á iarraidh nó a éileamh agus ordú agus siméadracht a chinntiú. Mar atá le obsessions, is gnách go mbíonn léargas ag daoine le OCD (ach ní i gcónaí) ar neamhréasúlacht a n-éigeantachtaí.
Obsessions agus Smaointeoireacht
Ós rud é go bhfuil na obsessions sin ag croílár OCD, moltar go bhféadfadh ról a bheith ag smaoineamh ar roinnt de na hairíonna a bhaineann le OCD . Is féidir le daoine a bhfuil OCD ró-ghabháil le smaointe contúirteacha trína iarraidh orthu iad a bhrú amach, rud a fhágann nach féidir leo teacht ar ais níos measa ná riamh. Ar ndóigh, tá sé seo mar thoradh ar shárú níos measa, rud a fhágann go bhfuil smaointe níos suaibhneacha ann agus go dtiocfaidh chun bheith ina timthriall fíona.
Mar shampla, mar chuid de staidéar taighde, iarradh ar dhaoine le OCD a gcuid smaointe suaiteacha a chaitheamh roinnt laethanta agus iad ag ligean dóibh smaointe a bheith acu ar laethanta eile. Ag deireadh gach lá, iarradh orthu an líon smaointe iontrála a bhí acu i ndialann a thaifeadadh. Ní haon ionadh go ndearna daoine le OCD dhá oiread smaointe iontrála ar na laethanta a ndearna siad iarracht a gcuid smaointe a chaitheamh ná na laethanta nuair a ligeann siad a gcuid smaointe a shreabhadh go saor.
Breathnaíochtaí agus Neamhoird Speictrim OCD
Tá roinnt neamhoird eile ann nach bhfuil na hairíonna an-chosúil orthu agus nach dtagann siad laistigh den speictream OCD ar a dtugtar, cé nach gcomhlíonann siad critéir diagnóisigh DSM don OCD go teicniúil. Glacann an speictream seo braislí difriúla de na hairíonna atá ag cuimhneamh orthu siúd OCD, ach ní mar an gcéanna. Is minic go bhfuil an t-aon difríocht idir OCD agus neamhord speictrim OCD ar leith ag díriú ar leith ar na obsessí agus / nó ar na hintiúlachtaí go minic (ach ní i gcónaí).
Mar shampla, is éard atá i neamhord dímheasach an chomhlachta (BDD) ná foirm bhreoiteachta meabhrach ina bhfuil smaointe obsessive ag an duine faoi aimhrialtacht bheag nó locht shamhlú ina gcuma.
Cosúil le OCD, baineann BDD seiceáil athchleachtach; áfach, is é an difríocht idir an dá ná go n-éireoidh daoine le OCD de ghnáth ar an gcaoi a bhféachann siad.
Béilí a Chaitheamh
Cé go bhféadfadh na obsessions a bhaineann le OCD a dhiúltú, tá éagsúlacht de roghanna cóireála atá sábháilte agus éifeachtach do go leor daoine. Áirítear orthu seo míochainí, síciteiripeanna, teicnící féinchabhrach agus i gcásanna tromchúiseacha, nósanna imeachta máinliachta.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 4ú ed., Athchóiriú téacs" 2000 Washington, DC: Údar.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml