Níl sé cabhrach agus is féidir é a bheith díobhálach i ndáiríre
Ba mhaith leis an chuid is mó daoine a bhfuil a fhios acu agus a bhfuil grá acu ag duine atá ag streachailt nó ag aisghabháil ó anorexia nervosa nó bulimia nervosa rudaí cabhracha agus tacaíochta. Mar sin féin, uaireanta is féidir fiú an duine is mó a chiallaíonn rudaí a rá nach bhfuil ach cuidiú leo ach is féidir leo an neamhord itheacháin a chur chun cinn i ndáiríre. De réir mar a cheapann tú faoin dóigh a dtéann tú i bhfeidhm ar do mhuintir, smaoineamh ar na moltaí seo mar áit chun smaoineamh ar cad nach bhfuil le rá agat.
"Cén fáth nach bhfuil tú díreach ag ithe?"
Is éard atá i neamhoird itheacháin ná breoiteachtaí. Is galair mheabhracha tromchúiseacha iad freisin. Is cosúil go bhfuil an smaoineamh go bhféadfadh duine éigin a gcuid comhlachtaí a chothú le go leor bia a bheith neamhdhíogúil agus gan tuiscint a fháil ar go leor daoine. Tá sé mearbhall nuair nach itheann do grá amháin. Tá sé ag iarraidh a rá, "Cén fáth nach itheann tú díreach?" Tá go leor daoine le neamhoird itheacháin thar a bheith cliste agus inniúil i ngach réimse eile dá saol, rud a fhágann gur féidir le daoine smaoineamh gur féidir le argóint loighciúil é a shocrú. Mar sin féin, tá saincheisteanna casta bitheolaíocha, géiniteacha agus soch-chultúrtha ag imirt a fhágann nach féidir leis an duine méid cuí a ithe. Tá eagla ar dhaoine a bhfuil anorexia nervosa orthu ag ithe agus ní chuireann siad cuidiú leo cén fáth nach n-itheann siad nach bhfuil siad ach cabhrach. Is féidir go bhfuil sé cosúil le blamáil agus náire a spreagadh.
"Cén fáth nach bhfuil tú ag stopadh ag casadh suas?"
Má tá duine ag a bhfuil anorexia nó bulimia ag streachailt le vomiting féin-spreagtha, is dócha gur mhaith leo stop a chur leis.
Ag iarraidh dóibh cén fáth nach stadfaidh siad ach ní mór an méid náire agus ciontachta a mhéadú is dócha go bhfuil siad ag fulaingt cheana féin. Ar an drochuair, is féidir le náire agus ciontacht (agus mothúcháin dhiúltacha nó deacair eile) a bheith mar thoradh ar eachtraí binge agus purge sa todhchaí.
"Féachann tú Mór / Sláintiúil / Níos Fearr ná Riamh!"
Is cosúil gur mhaith leis an duine seo gur rud é a bheadh cabhrach a rá.
Tuairiscíonn othair arís agus arís eile arís agus arís eile gur trácht an-spreagúil é seo. Ar an drochuair, is féidir le neamhoird itheacháin athrú ar an dóigh a bhfaigheann duine focail éagsúla. Mar gheall ar dhuine a bhfuil anorexia (nó bulimia) de dhíth orthu meáchan a fháil mar chuid den chóireáil , cuirfidh an neamhord itheacháin faoi deara aon trácht a thugann aird ar athrú ar an gcuma le dearbhaiú ar an meáchan a fháil. Dá bhrí sin, le hintinn itheacháin neamhoird, ciallaíonn sláintiúil saill.
"Cén chaoi a chaill tú an oiread sin meáchain? Cén t-aiste bia atá agat?"
Molann an tsochaí meáchain caillteanas agus tá daoine ag iarraidh a fháil i gcónaí ar an mbealach is nua agus is fearr meáchan a chailleadh. Mar sin féin, má tá duine le neamhord itheacháin ag meáchan a chailliúint agus faigheann aiseolas dearfach ó dhaoine eile faoin meáchain caillteanas, is féidir leis seo iompar ithe neamhoird a spreagadh. Is fearr gan trácht a dhéanamh ar an chuma ar chor ar bith. Fócas ar rudaí eile cosúil le bheith áthas orainn an duine nó an duine a bheith i giúmar maith a fheiceáil. Nó, iarr ar cháilíochtaí eile a bhaineann le neamhchuma an duine.
"Breathnaíonn tú Neamh-shláinte / Go Dona".
Is cosúil go bhfuil focail imní orthu seo ach is minic nach mbíonn an t-intinn neamhoird ag ithe go míshláintiúil le tinn. Agus is é an sprioc atá ag an neamhord itheacháin níos déine. Go ginearálta, is beartas maith é aon tagairt do mhéid, do chruth nó do mheáchan an duine a sheachaint.
"Dinnéar / Lón / Bricfeasta ormsa."
Ná seiceáil trácht ar an duine a itheann neamhord itheacháin mura rud é go bhfuil sé mar chuid de phlean cóireála ar nós Cóireáil Teaghlaigh-Bhunaithe (Maudsley) . Is minic a chreideann daoine a bhfuil anorexia agus bulimia go bhfuil daoine eile ag faire ar an méid a bhíonn siad ag ithe agus iad a bhreithniú. Agus é ag trácht ar an méid a itheann siad, níl siad ach amháin chun an neamhord itheacháin a dhearbhú. Fiú amháin nuair a bhíonn teaghlaigh ag baint úsáide as cur chuige FBT, ní dhéantar athneartú ar rath ar ithe mar is gnách toisc go dtéann tuairimí den sórt sin le ciontacht an othair maidir le neamhord a ithe ar an neamhord itheacháin.
"Níor chóir dom a itheann an Milseog seo / An bhfuil an gúna seo a dhéanamh liomsa a bheith saill? / Braitheann mé Saill Inniu".
Seachain 'caint saill' faoi tú féin.
Tá a lán daoine ag a bhfuil neamhoird itheacháin ró-eolach ar an méid atá ag daoine thart timpeall orthu, cé mhéad a mheabhraíonn siad agus conas a fhéachann siad ina n-éadaí. Ag trácht diúltach ar do chorp féin is féidir le duine a dhéanamh le anorexia nó bulimia níos dírithe fiú ar shaincheisteanna meáchain agus bia. Ina áit sin, scrúdaigh do chaidreamh féin le bia agus meáchan. Fócas ar glacadh leat féin, mar atá tú. Is cuidiú do dhaoine le neamhoird itheach a bheith ar dhaoine comhlacht-dearfacha. Fiú mura bhfuil tú ag smaoineamh go bhfuil a fhios agat ar dhuine ar bith a bhfuil neamhord itheacháin, is ábhar iontach é ábhar saille fós chun deireadh a chur ó do chuid comhrá.
Mar fhocal scoir, a bheith ar an eolas nach bhfuil neamhord itheacháin ar a gcúis féin nach bhfuil tráchtanna aonair nó fiú tráchta arís. Dá bhrí sin, má dúirt tú aon cheann de na rudaí thuas le do grá amháin, ná buille tú féin. Féadfaidh tú díriú ar a bheith níos tacúla ar aghaidh.