Ag Tabhairt Cabhair don Neamhord Imní Sóisialta

Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil a fhios agat ag fulaingt ó na hairíonna a bhaineann le neamhord imní sóisialta (SAD) , b'fhéidir nach bhfuil a fhios agat cá háit le dul chun cabhair a fháil. Tá na céimeanna chun cabhair a fháil le haghaidh SAD mar an gcéanna le cabhair a fháil le haghaidh neamhoird mheabhrach eile.

Cá háit a ndéanfaidh tú Cabhair a lorg

Ag Lorg an Ghairmiúil Meabhairshláinte ceart

Mar dhuine le SAD, is dócha go mbeidh sé deacair duit ar do chéad cheapachán ceisteanna a chur agus a chinntiú go dtuigeann tú gach rud faoi do chuid roghanna cóireála . Iarr ar chara nó do bhall teaghlaigh a bheith ag gabháil leat ar do chuairt tosaigh chun é a dhéanamh níos éasca ar do shon.

D'fhéadfadh sé a bheith cosúil go mór le teacht amach chun cabhair a fháil ar dtús. Is é an chéad chéim a thuigeann go bhféadfadh tinneas fíor- dhiagnóisithe a bheith agat nach bhfuil smacht agat, agus ní dhéanfaidh sé sin ach níos fearr le cóireáil cheart. Díreach mar a dhéanfadh tú tosaíocht do shláinte fhisiceach, tá sé tábhachtach tosaíocht a thabhairt do shláinte mheabhrach chomh maith.

Foinsí:

> Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte (2007). Phobia Sóisialta.