An dtugann séasúr áirithe na bliana achomharc duit níos mó ná daoine eile? Is breá le roinnt daoine laethanta fada an tsamhraidh, agus bíonn daoine eile ag teacht chun cinn i rith an tsamhraidh. Cén fáth go bhfuil roinnt séasúir ag plé le linn níos mó ná daoine eile? An bhféadfadh síceolaíocht míniú a thabhairt ar ár roghanna séasúracha?
Cén fáth ar fearr linn Séasúir Áirithe a bheith againn?
Cé nach bhfuil beagán taighde á lorg go sonrach ar shíceolaíocht na roghanna séasúracha, fuair taighdeoirí gur féidir le hathruithe séasúracha i dteocht agus solas tionchar a imirt ar ghiúmar agus iompar.
Mhol staidéar amháin fiú go bhféadfadh an mhí ina bhfuil duine a rugadh a chomhghaolú le pearsantacht níos déanaí.
B'fhéidir go mbeadh meon ró-dearfach acu siúd a rugadh i mí an earraigh agus an tsamhraidh, mar shampla, agus is dócha go dtarlódh athruithe tapa i dtreo giúmar. I gcás na mblianta a rugadh i rith míonna an gheimhridh, ar an láimh eile, bhí an dóigh go raibh meonanna irritable acu.
Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil, tá síceolaithe fada tar éis aitheantas a thabhairt don tionchar cumhachtach a bhíonn ag na séasúir agus is féidir leo a bheith ar ghiúmar. Is eol do na míonna is giorra sa gheimhreadh ná go n-eascraíonn daoine ar neamhord difear séasúrach , ar a dtugtar "gormacha an gheimhridh" freisin. Léirigh taighde freisin gur féidir go dtiocfadh borradh sealadach i bhféidearthacht mar thoradh ar earrach an earraigh, ag brath ar an méid ama a chaitheann duine aonair lasmuigh. Fuair torthaí iontas staidéir amháin fiú go raibh níos mó seans ann bás a fháil ó ghalar croí le linn séasúr an gheimhridh ina dhiaidh sin sa saol.
Ní mór go gcuirfeadh aon chineál míniú eolaíoch ar ár ngrá pearsanta ar aon séasúr ar leith a chur san áireamh freisin. Bíonn míonna fuar ag titim go luath i sneachta i gceantair áirithe an Iarthair. Deir go leor Oirthear, ar an láimh eile, go minic go mbíonn aimsir níos déine san fhómhar ann a léiríonn an t-aistriú glórmhar agus ildaite ón samhradh chun titim.
Sa chás go bhfuil cónaí orainn agus an aimsir is gnách sa réigiún sin is féidir ról suntasach a bheith aige i dtosaíocht an tséasúir.
An Ceangal Aimsire
D'fhéadfadh go mbeadh tionchar ag an aimsir fhuar ar ár mothúcháin, ach aimsigh taighdeoirí gur féidir go mbeadh tionchar ag an teocht ar iompar chomh maith. Mar shampla, is féidir le teocht an tseomra tionchar a imirt ar an gcaoi a bhreideann daoine faoi dhrochamhras coiriúla. I staidéar amháin i 2014, bhí sé níos dóichí go bhfaighidh daoine i seomraí te coirpigh cúisithe mar a bhí impulsive agus te-headed, agus ba dhóchaineacha iad siúd a bhí i seomraí fuar a bheith faoi dhrochamhras mar gheall ar choireanna fuar fuar, réamh-mheasta.
Tarlaíonn sé go bhféadfadh tionchar teoranta a bheith ag teocht ar na teochtaí a dhéanaimid faoi dhaoine eile. Léirigh staidéar amháin i 2008 nuair a bhíonn deoch te ag daoine, is dócha go bhfeicfidh daoine eile níos teo agus níos inléite. Ag sealbhú deoch fuar, ar an láimh eile, thug daoine ar chumas daoine eile a bheith níos fuaire idirphearsanta.
Is féidir le Solas Ról a imirt
Níl aon rún ann gur féidir le solas tionchar suntasach a imirt ar do ghiúmar. Is féidir le laethanta geala, gréine a bheith áthasúil agus fuinniúil duit nuair is féidir le laethanta dorcha, bréagacha a bheith ina n-uafásach agus gan a bheith ag súil leat. D'fhéadfadh go mbeadh páirt ag do solas i do roghanna pearsanta le haghaidh séasúir áirithe na bliana freisin.
Tá tionchar ag solas na gréine ar thréimhse circadian do chorp, nó ar an timthriall 24 uair an chloig de thart ar chúram agus codlata. Leideanna níos lú de sholas na gréine laghdaíonn an comhlacht hormóin a scaoileadh a chuireann tús le tréimhsí léasa.
Tá easpa solas na gréine i rith na míonna titim agus an gheimhridh nasctha leis an rud a dtugtar neamhoird éifeachtach séasúrach air. D'fhéadfadh daoine a bhfuil comharthaí an neamhord orthu a bheith brónach i rith laethanta níos dorcha, níos giorra den bhliain agus go mbainfeadh siad leas i ngníomhaíochtaí a mbainfeann siad taitneamh as de ghnáth. Féadfaidh siad comharthaí eile a fháil freisin, mar shampla tuirse níos mó agus goill.
Is fearr gurb é is fearr leo siúd a bhfuil tionchar ag SAD orthu an t-earrach agus an tsamhraidh níos déine nuair is dócha go mbeidh tionchar ag comharthaí an neamhord séasúrach orthu.
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé úsáideach do dhaoine le SAD a nochtadh do solas na gréine a mhéadú gach lá agus chun teiripe bosca éadrom a thriail.
Céard a Deir Do Séasúr is Fearr Maidir Leatsa?
D'fhéadfadh ról a bheith ag teochtaí agus leibhéil solas nuair a chinntear an séasúr is mó a bhfuil grá agat, ach d'fhéadfadh do chuid roghanna pearsanta nochtann rud éigin faoi do phearsantacht bhunúsach freisin? Seo ach cúpla claonadh is féidir a d'fhéadfadh do shéasúr is fearr leat a thaispeáint faoi tú.
- Earrach: I gcásanna áirithe den domhan, is é an earraigh nuair a thugann lá gearr, dorcha an gheimhridh teocht chun téamh agus spásanna lasmuigh níos géire a théamh. Más é an tséasúr is fearr leat an earraigh, ansin d'fhéadfadh taithí nua a bheith agat agus go dtugann séasúr an earraigh deis duit athnuachan a theastaíonn uait tar éis gheimhridh fhada, fuar.
- Samhradh: I go leor réigiúin an domhain, tá an tsamhraidh faoi lá níos faide, níos teo, níos gile. Más é an samhradh é an t-am is fearr leat sa bhliain, d'fhéadfadh sé go bhfuil grá agat dul amach agus maireachtáil le stíl mhaireachtála gníomhach. Is iad na míonna te an tsamhraidh am chun taisteal agus taitneamh a bhaint as an taobh amuigh. Is dócha go dtiocfadh leat a bheith ar an taobh a bhí ag dul as oifig, agus is dócha go gcuireann daoine cur síos ort go bhfuil tú sásta, go héasca agus go dearfach.
- Fall: "Delicious an fhómhar! Tá an-anam ar fáil dó, agus dá mbeadh mé ina éan, rachaidh mé ag eitilt faoin domhan a bhí ag lorg na n-imthosca ina dhiaidh sin," a scríobh George Eliot (aka Mary Ann Evans) ar a spiorad anuas don séasúr titim. Cé go bhfuil codanna den domhan ag smaoineamh ar an earrach mar an séasúr athnuachana, tá titim freisin an-mhaith le haghaidh tús úr. Achomharc a dhéanamh ar na dathanna bríomhar agus ar aimsir níos faide an fhómhair le d'fhonn leanúnach d'athrú. Spreagann na laethanta saoire atá le teacht go leor chun machnamh siar ar an mbliain a bhí agus pleananna a dhéanamh don bhliain atá le teacht .
- Geimhreadh: Má tá tú ag comhaireamh na míonna fuar sa gheimhreadh mar do shéasúr is fearr leat go léir, d'fhéadfadh sé a bheith i gceist go bhfuil tú i gceist le beagán duine tí introverted . D'fhéadfaí buamóir te a dhonnadh agus caitheamh suas ar an tolg le dí te chun éalú ón bhfuar a d'fhéadfadh a bheith cosúil le do smaoineamh ar tráthnóna idéalach.
Smaointe Deiridh
Is féidir ról mór a bheith ag athruithe séasúracha i bhfianaise agus teocht ar an dóigh a mbraitheann muid, a bhraitheann agus a iompraíonn. Tá sé tábhachtach cuimhneamh, áfach, go bhféadfadh réimse leathan fachtóirí tionchar a bheith ag ár roghanna aonair lena n-áirítear ár dtaithí. Má d'fhás tú suas ag baint taitneamh as an taobh amuigh le linn míonna an tsamhraidh agus go bhfuil cuimhní taitneamhach agat ar shéasúr an tsamhraidh, b'fhéidir go mbeadh sé níos dóichí go mbeidh grá an tsamhraidh mar dhuine fásta. Is minic a bhíonn ár gcuid roghanna, lena n-áirítear iad siúd ar feadh amanna áirithe den bhliain, ag brath ar raon leathan fachtóirí idirghníomhacha.
> Foinsí
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Dúnmharú nó nach bhfuil? Is cosúil go mbíonn teochta fuar ag coirpigh le fuar fuar agus teocht te a bheith i gceannas te. PLoS A hAon. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Bíonn tionchar suntasach ag an séasúr breithe ar dháileadh meáchain tionchar ar an daonra neamhchliniciúil. Neuropsychopharmacology Eorpach. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Croí te agus ceann soiléir: Éifeachtaí teagmhasacha an aimsir ar ghiúmar agus ar chothú. Eolaíocht Shíceolaíoch. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Conas a théann séasúr breithe i bhfeidhm ar phearsantacht. An Atlantaigh. 2014, Deireadh Fómhair 22.
> Williams, LE & Bargh, JA Cuireann teas fhisiceach teas idirphearsanta chun cinn. Eolaíocht. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.