Is é an hypnosis ná staid leasaithe a athraíonn, a úsáidtear uaireanta i hypnotherapy chun daoine a bhfuil tinneas orthu a chóireáil . Cé nach gnách go bhfuil an hipnotherapy an chéad líne cóireála do dhaoine le cúiseamh , tá go leor daoine a d'úsáid sé go tobann dó scor a chaitheamh gan aon idirghabhálacha eile - agus tá daoine eile a ndearna iarracht é a dhéanamh tar éis athshlánú.
Go deimhin, léiríonn staidéar amháin go bhfuil hypnotherapy fiú níos éifeachtaí ná teiripe athsholáthair nicotín chun tobac a chaitheamh.
Is féidir le hypnotherapy cabhrú le soicindí eile, chomh maith, ar a chuid féin, nó i gcomhcheangal le teiripí eile, mar theiripe iompraíochta cognaíocha . Cé nach bhfuil an comhlacht taighde mór aige a dhéanann roinnt teiripí eile, is cur chuige an-bhunaithe í a leanann de spéis do chleachtóirí agus do thaighdeoirí sa réimse addictions. Má rinne tú iarracht ar chóireálacha eile, agus nach bhfuil tú sásta a shárú go fóill ar do andúile, b'fhéidir gur fiú breithniú a dhéanamh ar hypnotherapy.
Cad é Hypnóis?
Cosúil le stáit eile an chonaic, amhail gnáthchumhacht, codlata, aisling, agus meisce ó dhrugaí éagsúla, tá taithí hipnóis uathúil don duine atá ag fulaingt. Mar sin, cé go bhfuil gnéithe den stát hypnotic atá coitianta i measc daoine atá hypnotized, ní bhíonn sé mar an gcéanna ó dhuine amháin go ceann eile, agus níl sé mar an gcéanna gach uair a bhfuil an duine céanna hypnotized.
Cosúil le gach stát eile, tá an-tionchar ag leagan agus socrú, agus tá sé beagán intuartha. Mar sin féin, cuirtear go leor daoine ag iarraidh hypnotherapy ag iarraidh go bhfaca siad hypnotism chéim nó rud éigin cosúil leis ar an teilifís, agus eagla más rud é go bhfuil siad hypnotized caillfidh siad smacht, rud éigin a dhéanamh náire, nó go bhfaighidh siad an taithí mí-oiriúnach.
An chuid is mó den am, is fíor an rud eile. Tá hypnosis hypnotherapeutic éagsúil ó hypnosis stáitse, a spreagtar le haghaidh siamsaíochta lucht féachana.
Déanann an t-alt seo cur síos ar roinnt mothúcháin choitianta agus próisis smaoinimh a bhíonn ag daoine le taithí a fháil agus iad ag déanamh hypnosis chun críocha teiripeacha. Toisc go bhfuil daoine ag an hypnosis go difriúil ag daoine gach uair a bhfuil siad hypnotized, níl an t-eolas oiriúnach go cuí do gach ábhar hypnotic an t-am ar fad. Mar sin féin, má tá tú ag smaoineamh ar hypnotherapy, tabharfaidh sé smaoineamh ort cad atá le bheith ag súil leis.
Cóiríocht
Gné lárnach de hypnosis is ea an t-áthas, agus bíonn scíthe meabhrach agus fisiceach ann. Ní chuireann hypnosis faoi deara scíthe i gcónaí, ach is éard atá i gceist leis an bpróiseas ionduchtaithe hypnotic tar éis moltaí an hypnotherapist a ligean duit scíth a ligean d'intinn agus do chorp. Mar shampla, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh an hypnotherapist le tuiscint mothú tromchúiseach i gceann amháin nó níos mó de do chorp. Ós rud é gur próiseas comhoibríoch idir an hypnotherapist agus an cliant an hypnosis, b'fhéidir go mbraitheann tú go gcuirfí le tuiscint mothú ar dhroim i bpáirt (í) an chomhlachta a mholtar, ach tá sé i ndáiríre nach tú féin, an teiripeoir, atá ag cúis leis an scíthe.
Murab ionann agus an bealach go léirítear hypnosis go minic, i gcás ina ndéanann ábhar hypnotic orduithe hypnotist, de ghnáth, cuirtear na moltaí a rinne an hypnotherapist in iúl mar chuireadh, gan ordú.
De réir mar a cheapann tú faoi na moltaí a dhéanann an hypnotherapist, b'fhéidir gur mhaith leat féin a bheith ag smaoineamh ar rud éigin cosúil leis, "Go deimhin, bheadh sé an-sásta scíth a ligean anois," ansin bíonn sé éasca a ligean teannas a ligean agus scíth a ligean. Níl aon "ní mór" a bheith agat faoi.
Fócas Dian
Gné eile de hypnosis ná cineál áirithe dianfhócas meabhrach. Mar atá le scíthe, tá sé seo go hiomlán faoi rialú an duine atá á hypnotized, ní an teiripeoir. Toisc go dtarlaíonn hypnotherapy de ghnáth i spás príobháideach, ciúin, is gnách go nádúrtha agus go simplí díriú ar fhocail an teiripeora.
Faigheann an chuid is mó daoine go bhfuil sé éasca ligean dóibh dul i ngleic, agus chun aird a tharraingt ar an ábhar a bhfuil an hypnotherapist ag caint faoi.
Tá an teiripeoir oilte chun do phróisis smaoinimh a threorú ar bhealach ar leith, is eol dó a bheith tairbheach sa phróiseas chun pian iompraíochta a thoirmeasc, a rialú nó a chabhrú le héagsúlacht fadhbanna eile meabhrach, iompraíochta agus iompraíochta, mar sin daoine faoi hypnosis beidh sé ag díriú go nádúrtha ar a bhfuil an teiripeoir ag rá.
Leis an gcomhaontú, ar a dtugtar " toiliú ar an eolas ," go ndéanfaidh na teiripeoirí go léir le cliaint sula dtosaíonn siad ar hypnotherapy, beidh cinneadh déanta agat cheana féin leis an hypnotherapist an chúis atá á lorg agat, agus cad iad na spriocanna atá agat le haghaidh teiripe. Tabharfaidh an teiripeoir an próiseas i gceann ar bhealach a ligeann duit smaoineamh ar do andúile agus ar fhadhbanna gaolmhar ar bhealach fócasach. Mar sin féin, toisc go dtógtar cúram chun a chinntiú go bhfuil tú socair agus socair, ní hionann an-mhór é, ar an mbealach is féidir é a dhéanamh nuair a bhíonn go leor eolais choimhlintí le próiseáil agat.
Mind-oscailte
Nuair a bhíonn daoine ag dul i mbun comhairliúcháin i gcomhair iompar adheagrach, de ghnáth bíonn siad ag smaoineamh ar go leor cúiseanna nach n-oibreoidh moltaí cabhrach an chomhairleora. Féadfaidh sé a bheith ina sraith fhada de "yes, buts." Nuair a bhíonn daoine faoi hypnosis, is minic a bhíonn siad níos oscailte chun féidearthachtaí a bhreithniú ná mar a bhíonn siad ina riocht gnáth-dhúis. Is féidir leis an intinn oscailte seo, i roinnt daoine, tuiscint dochreidte a fháil ar chumhacht phearsanta, ina dtuigeann an duine go bhfuil siad in ann go leor níos mó ná mar a cheap siad roimhe sin.
Arís, níor cheart an dearcadh oscailte seo a mheascadh le easpa smachta. Cé go bhféadfadh daoine faoi hypnosis a bheith ag smaoineamh ar rudaí nach mbeadh siad de ghnáth, ní dhéanann siad rud ar bith a sháraíonn a gcóras luach. Ina áit sin, tá tuiscint ann ar na féidearthachtaí nach raibh le feiceáil roimh, chomh maith le toilteanas rudaí a fheiceáil go difriúil. Uaireanta, tuigeann daoine a gcuid fadhbanna a bhfuil an andúile ag dul i ngleic le bealaí neamhspleácha smaointeoireachta, a imíonn siad faoi hypnosis.
Athruithe céadfacha
Tá eolas maith ar hypnosis as a chumas eispéireas céadfach neamhghnách a spreagadh, go háirithe, chun ligean do dhaoine taithí a fháil ar bhreitheanna cosúil le pian difriúil ó ghnáth. Tá an éifeacht seo chomh cuimse, go bhfuil máinliacht déanta ag roinnt daoine gan ainéistéiseach. Féadann sé difríochtaí a tháirgeadh freisin ar an mbealach a bhfuil taithí radhairc agus iniúchóireachta ann.
Mar atá le gnéithe eile de hypnosis, déantar na hathruithe seo a rialú ag an duine faoi hypnosis, ní ag an hypnotherapist, atá ag tairiscint moltaí. Tá tionchar láidir ag dearcadh pian, mar shampla, ag leibhéal an imní a bhíonn ag an duine i bprionsabal. I bhfianaise scíthe domhain, faightear go leor daoine gan an imní atá i láthair, go bhfuil siad níos in ann a dhícheangal ó phian. A eascraíonn as an ghné deiridh de hypnosis, dílseacht.
Scaradh
Faoi hypnosis, bíonn tuiscint ar roinnt daoine ar dhaoine, amhail is dá mba rud é go bhfuil siad beagán réidh as an méid atá ag fulaingt orthu. Déanann roinnt daoine cur síos air seo mar iad féin a bhreathnú, amhail is dá mba ó thaobh lasmuigh de, nó amhail is dá mba charachtar iad ar scáileán teilifíse. Mar sin féin, leanann daoine faoi hypnosis ar an eolas faoi áit a bhfuil siad, agus an méid atá á dhéanamh acu.
Is féidir leis an mothúchán seo a bhaint as an mothú atá bainteach leis an bpróiseas hypnotic, áfach, ag féachaint air, ar bhealach comhuaineach, ó thaobh lasmuigh den am céanna, ag dul ar aghaidh ag dul siar ón am a bheith páirteach sa taithí. Ní bhfaigheann cuid daoine éifeacht an bhreathnadóra seo ar chor ar bith, ach do dhaoine eile, tá sé an-soiléir. Uaireanta is féidir le daoine an mothú seo a bhaint as an díormaíocht cabhrú leo suímh a fheiceáil níos mó go hoibiachtúil, gan iad a ghabháil suas ina ngnáth-mhothúcháin.
Focal ó
De ghnáth, is é an bealach a chuireann daoine síos ar an mothú go bhfuil siad hypnotized, le linn hypnotherapy, a bheith i stát socair, go fisiciúil agus go meabhrach, ina bhfuil siad in ann díriú go mór ar a bhfuil siad ag smaoineamh. De ghnáth, bíonn siad ag smaoineamh ar oscailt, agus toilteanach smaoineamh orthu agus taithí a fháil ar an saol éagsúil, go minic ar bhealach níos scoite ná mar is gnách.
Dúirt sé sin, níl aon bhealach ceart le mothú nuair a bhíonn hypnosis á dhéanamh. Má tá tú fiosrach faoi hypnotherapy a iarraidh mar bhealach chun an andúile a chóireáil, déan cinnte go bhfuil an duine atá tú ag obair cáilithe chun déileáil leat. Mar shampla, ba chóir go mbeadh do bhord ceadúnaithe síceolaíochta stáit in ann tú a threorú chuig síceolaithe atá cáilithe i hypnotherapy. Is féidir raon gairmithe sláinte a oiliúint i hypnotherapy, lena n-áirítear lianna, altraí agus fiaclóirí, cé nach bhfuil sé mar chuid den oiliúint chaighdeánach de ghnáth.
> Foinsí:
> Alladin, A .. Hipnotherapy Cognitive: fís nua agus straitéis le haghaidh taighde agus cleachtas. An American Journal of Clinical Hypnosis , 54 (4), 249-262. 2012.
> Golabadi, M., Taban, H., Yaghoubi, M., & Gholamrzaei, A. Hypnotherapy i gcóireáil andúile opium: staidéar píolótach. Leigheas Comhtháite: A Clinician's Journal , 11 (3), 19-23. 2012.
> Hasan, FM, Zagarins, SE, Pischke, KM, et al. Tá Hypnotherapy níos éifeachtaí ná teiripe athsholáthair nicotín le haghaidh scor tobac: Torthaí trialach faoi rialú randamach. Teiripí Comlántacha sa Leigheas , 22 (1), 1-8.2014. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012
> Laurence, J. & Perry, C. An feiniméan breathnóra i bhfolach i hypnosis: roinnt torthaí breise . Journal of Abnormal Psycholog y 90: 4, 334-344. 1981.
> Zelig, J. An Ionduchtú Hypnóis: Teicníc Eititation Ericksonian . 1ú eagrán. Phoenix, AZ: Foras Milton H. Erickson Press. 2014.