Is sás mí-taitneamhach comharthaí a tharraingt siar alcól a bhíonn taithí ag deoch trom nuair a bhíonn siad ag stopadh ag ól. Deoch go leor daoine an iomarca gach uair amháin ar feadh tamaill, agus déantar go leor de na huaire a ól an iomarca. Cé gur smaoineamh iontach é an t-ól a scor, ba cheart duit smaoineamh freisin ar cibé an bhféadfadh tú comharthaí a tharraingt siar alcóil, agus conas iad a bhainistiú, sula gcuirtear deireadh le turcaí fuar .
Ag brath ar an méid a bhí tú ag ól agus cé chomh fada is féidir comharthaí a tharraingt siar alcól a bheith dian agus fiú bagairt saoil, mar sin déan labhairt le do dhochtúir i gcomhair comhairle ar leith. Tá sé mar aidhm ag an alt seo cabhrú leat tuiscint a fháil ar an méid a d'fhéadfadh tarlú nuair a scoirfidh tú ól agus nach ionad comhairle leighis é.
An mbeidh mé ag dul trí tharraingt siar má stopfaidh mé deoch?
Má tá tú ag ól go mór ar feadh tamaill, cibé acu mar phátrún rialta, i bingíní , nó má tá tú tar éis éirí salach , b'fhéidir gur mhaith leat a fháil amach cad a bheith ag súil leis má stopann tú ól agus dul isteach i dtarraingt siar alcóil.
Dóibh siúd a tháinig go dtí an alcól, is dóichí go mbainfidh tú roinnt comharthaí a tharraingt siar nuair a scoirfidh tú, ach is féidir tarraingt siar tarlú freisin tar éis ól tromchúiseach. Is féidir leis an bhfiach tosaigh athrú in am agus déine agus féadfaidh sé uair an chloig a mhaireann, ach de ghnáth beidh tú ag mothú níos fearr laistigh de lá. I gcodarsnacht leis sin, méadóidh tarraingt siar alcóil thar na chéad uair an chloig agus laethanta agus maireann sé ó lá go seachtain nó níos mó.
Taithí a bheith ag roinnt deochóirí seachtaine nó míonna de na hairíonna a tharraingt siar, ar a dtugtar siondróm tarraingt siar géarmhíochaine (PAWS).
Athraíonn an taithí a bhaineann le tarraingt siar alcóil ó dhuine go duine, agus braitheann an déine ar a lán fachtóirí, ach tá gnéithe coitianta áirithe ann, atá leagtha amach anseo.
Cravings Alcóil
Is mian leis an chuid is mó daoine atá ag tarraingt siar ó thaithí alcóil deoch níos mó a ól. Tugtar fulaingt orthu seo, agus tá craiceann coitianta i measc daoine atá ag tarraingt siar ó shubstaintí go leor adamhairc. Tá cuid de na hábhair á spreagadh ag an mian leo na hairíonna a bhaineann le haistriú alcóil a laghdú, agus is cuid den mhian leis an taitneamh a bhaineann le meisce alcóil a athfhoghlaim.
Athruithe Mood
Tógann sé as do alcól é a tharraingt siar as alcól. Is é bealach amháin smaoineamh maidir le tarraingt siar ná go gcaithfidh sé iasacht a íoc ar ais. Gheobhaidh tú dul chun cinn ar roinnt mothúcháin mhaith agus tú ag meisce, ach ansin tá fiach agat ar na mothúcháin chéanna le linn na céime tarraingt siar. Tugtar éifeacht athchruinnithe air seo agus tá sé mar chuid de bhealach do chorp a bhaineann le homeostasis a chothabháil. Nuair a bheidh tú ag íoc as an "fiach," is féidir leat go maith go nádúrtha arís.
Deoch go leor daoine le mothú sona agus sona. Mar sin, nuair a tharraingíonn tú tarraingt siar as alcól, is féidir leat a bheith ag súil go mbraitheann tú imníoch agus olc, ach toisc go bhfuil do chorp ag coigeartú ar na héifeachtaí a bhaineann le súgradh agus giúmar alcóil nach bhfuil ann.
Cúis eile a mhothaíonn an t-aistarraingt go dona ná go n-ól go leor daoine chun mothúcháin dhiúltacha a chlúdach, cosúil le grief, imní agus frustrachas.
Gan an droch-éifeacht alcóil, agus gan déileáil leis an mbonn is cúis leis na mothúcháin diúltacha sin, is féidir leat a bheith sásta go mothúchánach, ach nuair atá tú ag do laige. Ar an gcúis seo, tá sé ciallmhar dul tríd an tarraingt siar in atmaisféar tacúil, nuair nach spreagfar mothúcháin dhiúltacha. Is féidir é a dhéanamh sa bhaile, ach níl sé seo ach smaoineamh maith má tá do theaghlach nó daoine eile sa bhaile ag dul a bheith comhchineáil, íogair agus tacúil le linn an phróisis, mar sin téigh i dteagmháil leo roimh ré. Agus is fiú smaoineamh maith é a labhairt le do dhochtúir, ionas gur féidir leo cógais a thabhairt duit a d'fhéadfadh cosc a chur ar na hairíonna is boichte a bheith ag tarlú.
Fadhbanna Codlata
In ainneoin an tuirseach is dócha go mbraitheann tú, is minic go n-eascraíonn insomnia tarraingt siar alcóil (má bhíonn deacracht ag dul a chodladh nó ag fanacht ina chodladh).
Nausea nó Vomiting
Gné aitheanta de tharraingt siar alcóil is ea vomiting, nó mothú mar má tá tú ag dul chun vomit (nausea). Ní dóigh leat gur mhaith leat dul amach faoi aon nós, ach cibé áit a bhfuil tú, déan cinnte go bhfuil seomra folctha agat gar do.
Agracadh Fisiciúil
Is minic a bhraitheann daoine ag dul tríd an tarraingt siar alcóil ag éirí go fisiciúil. Tá sé seo níos measa ag méadú ar ráta croí agus sweating. D'fhéadfá tremors fisiceacha a fháil chomh maith agus fógraíodh do lámha ag croitheadh. Ar ndóigh, cuirfidh sé seo súile ort, ach tá sé tábhachtach na hairíonna a tharraingt siar a aithint faoin méid atá siad, agus ní hamháin na hairíonna a bhaineann le fuar nó le fliú. Má fhaigheann tú na hairíonna seo agus nach bhfuair tú cóireáil le haghaidh tarraingt siar alcóil, féach do dhochtúir nó téigh chuig seomra éigeandála an ospidéil is gaire duit. Is féidir le cógais cuid de na comharthaí a tharraingt siar níos tromchúisí a chosc, mar shampla cuisneachtaí agus urghabhálacha.
Meabhráin
Is féidir le haonmháinneachtaí, a d'fhéadfadh a bheith ina gcuid féin nó a bheith mar chuid den siondróm tarraingt siar dian delirium tremens (DT), i measc na hairíonna níos déine a bhaineann le haistriú alcóil - ach ní thabharfaidh gach duine a théann trí tharraingt siar iad. Is éard atá i gceist le huaireachtaí a bheith ag féachaint, ag éisteacht nó ag mothú rudaí nach bhfuil ann, agus is féidir leo a bheith go leor mí-oiriúnach. Tugann roinnt daoine a bhfuil taithí acu ar eachtrannaigh orthu iad a bheith scanrúil agus smaoineamh go bhfuil siad ag dul ar mire. Más rud é gur féidir le daoine áirithe síceóis a spreagadh ó shubstaintí a fhorbairt mar thoradh ar alcól nó drugaí eile a úsáid, sa chuid is mó de na cásanna, stopann na hallucinations tar éis cóireála nó tar éis a tharraingt siar tar éis a chúrsa a reáchtáil. Tá sé níos fearr dochtúir a fheiceáil agus cógais a fháil ná iarracht a dhéanamh agus dul i ngleic le do chuid féin, mar is féidir é seo a chosc freisin ar cheann de na síciana a tharraingt siar alcóil is contúirtí a d'fhéadfadh a bheith ann: seiceálacha.
Urghabhálacha
Cé gur neamhchoitianta iad na hurghabhálacha, is gnáthchomharthaí iad aistarraingt alcóil, agus ba chóir duit a ullmhú i gcónaí agus an baol a bhaineann le hionghabhálacha a fháil trí aire leighis cuí a fháil. Is féidir le glacadh le linn tarraingt siar alcóil a bheith ina bhagairt saoil, mar sin glaoigh ar 911 má cheapann tú go gceapann tú go bhfuil duine ag dul trí tharraingt siar alcóil ag glacadh.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach DSM-IV-TR Cúigiú Eagrán DSM-5. Cumann Síciatrach Meiriceánach. 2013.
Institiúid Ceartais British Columbia. Clár Teastais um Úsáid Substaintí / Mí-Úsáid. Victoria, RC. 2001.