Samhlaigh cad é an domhan a bheadh cosúil le gach duine a bheith i gcomhaontú. Bheadh sé ceart go leor síochánta? Cé gur cosúil gurb é an réiteach idéalach a d'fhéadfadh deacrachtaí an lae inniu a bheith ag aontú ar gach rud, d'fhéadfadh sé a bheith go leor leadránach freisin. Éilíonn an domhan éagsúlacht, tuairimí éagsúla agus daoine difriúla. Go deimhin, is rud maith é nuair a bhíonn a gcuid smaointe, tuairimí agus luachanna ag daoine. Is féidir go dtiocfadh smaointe nua, dearcadh úr, agus plé tháirgiúla ar an bhfíric seo.
Ní bhíonn difríochtaí tuairim ach mar shaincheist nuair nach bhfuil daoine in ann tuairimí agus luachanna duine eile a urramú. I gcás roinnt daoine, tá sé ró-éasca an-mhór a fháil mar sin de réir a gcreideamh féin go gcuirtear cúirtéis agus meas coitianta ar aghaidh ag an gcéad fhéachaint ar easaontas. Agus i gcásanna áirithe is féidir leis an toradh a bheith chomh dian agus éadrócaireach nach gcáileann na pléití a thuilleadh mar easaontais. Ina áit sin, déanann siad bulaíocht isteach go hiomlán le glaonna ar ainm, mí-úsáid mhothúchánach, bagairtí agus uaireanta fiú foréigean fisiceach.
An chuid is mó den am nuair a dhéantar bulaíocht ar dhaoine as a gcuid creideamh, tuairimí, smaointe nó luachanna, bíonn sé seo ina bhulaíocht ar bhonn dochar. Chomh maith le tuairimí agus creidimh duine eile a bheith neamhfhulaingiúil, d'fhéadfadh na bulaí seo ionsaí a dhéanamh ar dhuine dá chreideamh reiligiúnacha agus ó thaobh tuairimí polaitiúla. De ghnáth, is é eagla agus easpa tuisceana a spreagann bulaíocht ar bhonn dochar. Mar thoradh air sin, más mian leat dul i ngleic leis an mbulaíocht seo is gá duit na hábhair sin a mhaolú agus cuidiú le tuiscint a chothú. An chuid is mó den am, tosaíonn sé seo le hoideachas. Nuair a thuigeann daoine cén fáth a bhfuil na difríochtaí ann, is dócha go mbeidh siad measúil agus fulangach mar fhreagra.
Má táthar ag díriú ar do chreideamh, cibé acu is tuairimí simplí iad, tuairimí polaitiúla nó mar thacaíocht le cúis ar leith cosúil le cearta ainmhithe, cosc ar mhí-úsáid nó rialú aeráide, tá bealaí ann chun déileáil leis an gcineál seo bulaíochta ar bhealach socair agus éifeachtach ar bhealach. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun dul i ngleic le bulaíocht a fháil ar do chreideamh agus do luachanna.
Tuiscint Cén fáth go bhfuil siad ag bulaíocht
Tá bulaíocht i gcónaí mícheart agus níl sé inghlactha. Mar sin féin, nuair a bhíonn tú ag déileáil le duine a bhfuil bulaíocht agat ar do chreideamh, cabhraíonn sé le fios a bheith acu cad atá á spreagadh dóibh. Cuidíonn tuiscint éigin ar an bulaí le fógraíocht a chur ar an méid atá á rá agat agus ina dhiaidh sin cuireann sé an fócas ar ais air.
An bhfuil tú ag bulaíocht ort toisc go bhfuil eagla ort go bhfuil tú ag súil go mbeidh siad díreach cosúil leatsa? An dtéann siad i mbun bulaíochta toisc nach dtuigeann siad an chúis atá tú ag tacú agus má tá tuilleadh eolais uait? Nó, an bhfuil tú ag bulaíocht ort ach toisc go bhfuil easpa comhbhá acu agus go bhfuil tú ag taitneamh nó ag lasadh tú? Nuair a thuigeann tú an spreagadh atá taobh thiar den bhulaíocht, beidh a fhios agat conas déileáil leis. Mar shampla, is féidir leat breis eolais a sholáthar do dhuine nach bhfuil tuiscint agat faoi do chreideamh ach más troll é an duine, is fearr neamhaird a dhéanamh orthu nó iad a thuairisciú.
Cuir in iúl nach n-éireoidh leat iad a athrú
Cé go mbeadh sé iontach má thacaigh gach duine leis na cúiseanna céanna, níl sé sin indéanta. Más comh-oibrí, comhalta teaghlaigh nó duine a mbíonn tú ag dul i ngleic leis go rialta leis an duine a bhíonn ag bulaíocht ort, d'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú leis a chur in iúl dó nach gcuireann sé ach go bhfuil tú ag súil leo leanúint de bharr cúis áirithe. Is lú an seans go mbainfeadh daoine cosaint nó ciallóidh más rud é nach bhraitheann siad brú, breithnithe nó bagairt orthu ar bhealach éigin. Bí cinnte go bhfuil tú chomh measúil ar a gcuid tuairimí agus a gcuid tuairimí mar is mian leat iad a bheith.
Ag súil le meas ó dhaoine eile
Cé nach féidir leat a bheith ag súil le gach duine athrú a dhéanamh ar do bhealach smaointeoireachta, níor chóir duit a chomhlíonadh nó a cheilt cé acu toisc nach n-aontaíonn siad. Níl súil ag daoine eile a bheith measúil ag iarraidh iomarca. Ba chóir do chairde sláintiúla, do bhaill teaghlaigh, agus do chomhchónaithe glacadh le do luachanna agus do chreideamh fiú mura n-aontaíonn siad. Níor chóir dóibh spraoi a dhéanamh ort féin ná cad a cheapann tú riamh. Mura féidir leo a bheith measúil, bí cinnte go seasann tú ar a mbulaíocht. Is féidir leat freisin do chuid idirghníomhaíochtaí a laghdú nó a dhíothú mura bhfuil siad in ann déileáil leat go maith. Níl aon áit i do shaol do dhaoine tocsaineacha ná do chairde falsa.
Leanúint ar aghaidh le bheith Beoiriúnach
Bí bródúil as a bhfuil tú agus ná lig do dhuine iarracht a dhéanamh tú a shainmhíniú lena n-insult agus bulaíocht. Níl an rud a chreideann tú dúr nó gan aird. Tá sé de cheart agat do chuid tuairimí, luachanna agus creidimh a bheith cosúil le duine ar bith eile. Cuimhnigh, beidh duine ann i gcónaí a n-aontaíonn leat. Tá go leor daoine ann a bhíonn ag plé, ag argóint, agus uaireanta fiú bulaíocht. Ach ní chiallaíonn sin go bhfuil do chreideamh neamhbhailí. Mura bhfuil do chreideamh díobhálach do dhaoine eile, níl aon rud cearr agat.
Faigh cabhair nuair is gá duit é
Ar an drochuair, tá amanna ann nuair a bhíonn easaontais ag dul i bhfad ró. Má tá tú i riocht a dhéanann tú míchompordach nó má bhraitheann tú neamhshábháilte nó faoi bhagairt ar bhealach éigin, tá sé tábhachtach an bulaíocht a thuairisciú nó daoine eile a bhfuil baint acu a fháil a d'fhéadfadh cabhrú leat nó a chosaint. Ná bíodh eagla ort cabhair a lorg. Uaireanta is féidir bulaithe a chinneadh amhlaidh chun smacht a fháil ar do shon nó a chuirfidh tú chun athrú a dhéanamh go dtiocfaidh siad ró-fhada chun go dtarlódh sé. Ná cuir tú féin i mbaol chun tacú le do chúis. Tosaíocht do shábháilteacht phearsanta a dhéanamh.
Grúpa a fhoirmiú nó a fhoirmiú
Tar éis an tacaíocht bhreise a bheith agat i ngrúpa a scaireann do luachanna agus is féidir do spriocanna a bheith luachmhar. Is féidir leis an tacaíocht bhreise agus an bailíochtú a bhraitheann tú ó bheith thart ar dhaoine eile a d'aontaíonn leat fritháireamh a dhéanamh ar thionchar dhiúltach an bhulaíochta. Bí i do chlub nó tús a chur le club, páirt a ghlacadh i gcomhthionóilí, fóraim ar líne a fháil, nó daoine eile a bhfuil tuairimí den chineál céanna acu ar na meáin shóisialta. Ní hamháin go mbeidh tionchar dearfach ag an tacaíocht, ar chairdeas agus ar phléití ach cuirfidh tú féin-mheas agus muinín ort freisin.