Cé go n-eascraíonn neamhord scaoll agus neamhord ginearálta imní (GAD) roinnt comharthaí a bhaineann le cúis imní, cosúil le iomarca imní, tá dhá choinníoll meabhairshláinte agus leithleach acu.
Déanfaimid iniúchadh ar na difríochtaí idir an neamhord scaoll i gcoinne GAD níos mionsonraithe. B'fhéidir gurb é an t-eolas a bhaineann leis an dá choinníollacha sláinte meabhrach seo an chéad chéim chun cabhrú leat féin nó le grá amháin.
Neamhord Panic a thuiscint
Is éard atá i n-ionsaithe Scaoill Athchúrsacha an gné shuntasach d'neamhord scaoll. Déantar na hionsaithe scaoilte seo le mothúcháin tobann agus dian sceimhlitheoireachta, eagla nó tuisceana, gan an baol iarbhír a bheith ann.
Ina theannta sin, is minic go mbíonn go leor faisnéise míchompordacha ag gabháil leis na mothúcháin seo cosúil le:
- C pian é
- Trembling agus ag croitheadh
- Palpitations (mar shampla, "craiceann croí" nó ráta croí luathaithe)
- Hyperventilation nó shortness an anáil
- Sweating iomarcach
- Numbness agus tingling sensations
- Mothú tócála
De ghnáth, bíonn na hairíonna fisiciúla seo le chéile le smaointe agus eagla suaitheacha. Mar shampla, d'fhéadfadh duine a bheith mearbhall, eagla go bhfuil sé dÚsachtach nó fiú a bhraitheann as an bhfírinne nó iad féin.
De ghnáth, tarlaíonn na hairíonna de ionsaí scaoill go tobann, buaic laistigh de 10 nóiméad agus ansin bíonn siad ina dhiaidh sin. D'fhéadfadh roinnt ionsaithe a bheith níos faide, áfach, nó d'fhéadfadh go dtarlódh siad i ndiaidh a chéile, rud a chiallaíonn sé deacair a chinneadh nuair a chríochnaíonn ionsaí amháin agus tosaíonn ceann eile.
Ina theannta sin, is minic a bhíonn cúis imní ar neamhord scaoll faoi ionsaí scaoill eile, ag cruthú timthriall fí. Go deimhin, níl sé neamhghnách go gcaithfí duine a chaitheamh le hábhar imní agus eagla go bhforbróidh sé nó sí athruithe iompraíochta ar mhaithe le hionsaí eile a sheachaint.
D'fhéadfadh sé seo go dtiocfadh forbairt ar agoraphobia , ina seachnaíonn duine timpeallachtaí nó cásanna ina mbíonn eagla air nó uirthi go bhféadfadh ionsaí scaoill a bheith ann.
Féadann Agoraphobia athshlánú suntasach a dhéanamh ar aisghabháil agus teorainníonn sé ar chumas an duine feidhmiú i ngníomhaíochtaí laethúla is gnách.
Tuiscint ar Neamhord Imní Ginearálta (GAD)
Is é an príomhghné atá ag GAD imní iomarcach agus forleathan faoi go leor imeachtaí saoil laethúil. Is deacair an t-imní seo a rialú, agus go bhféachann an duine go bhfuil a smaointe imní air a bheith inghlactha.
Go sonrach, d'fhonn a bheith diagnóisithe le GAD, ní mór imní agus imní a bheith ann ar feadh níos mó ná sé mhí agus cur isteach ar fheidhmiú laethúil. I bhfocail eile, do dhuine le GAD, féadfaidh an t-imní agus an imní glacadh leis, rud a fhágann go bhfuil sé deacair don duine tascanna poist a chomhlánú, caidrimh shláintiúla a chothabháil, agus cúram a thabhairt dóibh féin.
Go ginearálta, bíonn imní ar fud an domhain i gcoitinne ar chúinsí gnáth-shaoil, seachas an neamhord scaoll, rud a dhíríonn ar nuair a tharlaíonn an t-ionsaí scaoill eile. Mar shampla, tá imní iomarcach ag daoine le GAD faoi airgeadas, saincheisteanna poist, leanaí, sláinte, agus imeachtaí laethúla eile.
Le GAD, d'fhéadfadh comharthaí fisiceacha a bheith ag duine, ach tá siad difriúil ó dhaoine le neamhord scaoll. I measc na samplaí coitianta de na hairíonna fisiciúil seo tá:
- Fadhbanna codlata (mar shampla, deacracht ag titim nó ag fanacht ina chodladh)
- Tuirse
- Teannas muscle
- Irritability
- Neamhshuim
- Tá saincheisteanna díleácha cosúil le buinneach nó míchompord boilg
- Tinneas cinn ainsealach
Neamhord Panic, GAD, agus Coinníollacha Sláinte Meabhrach Eile a chómhaireachtáil
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir an dá neamhord scaoilte agus an GAD araon a bheith ann. Ina theannta sin, níl sé neamhchoitianta le haghaidh neamhord scaoill agus GAD le neamhoird giúmar a chomhtháthú mar neamhord tromchúiseach, neamhoird imní eile cosúil le phobia sóisialta nó neamhord mí-úsáid substaintí.
Tá sé níos casta an pictiúr ná go bhféadfadh coinníollacha míochaine imimí GAD nó neamhord scaoll, cosúil le thyroid róghníomhach (ar a dtugtar hyperthyroidism), galar croí, galar scamhóg, nó galair néareolaíocha cosúil le stróc a mhaolú.
Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach cúram a lorg ó ghairmí cúraim sláinte, ionas gur féidir leat meastóireacht agus diagnóis chuí a chinntiú.
Focal ó
Is féidir le hairíonna an neamhord scaoill agus an GAD a bheith díchumasaithe, rud a chuireann isteach ar chaighdeán saoil agus ar fheidhmiú laethúil an duine araon.
Ach is é an dea-scéal gur féidir le formhór mór na ndaoine a bhfuil neamhord scaoll nó neamhord ginearálta imní faoiseamh suntasach faighte acu óna n-airíonna, agus is é an rud is fearr ná, de réir staidéar i JAMA .
Leis sin, má tá comharthaí neamhord scaoll agat, GAD, nó iad araon, labhair le do dhochtúir nó le soláthraí cúraim sláinte eile. Uaireanta is é an chéim is deacra a thosaíonn agus a bhaint amach ach is féidir leat é a dhéanamh.
> Foinsí:
> Cumann Síciatrach Meiriceánach. "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh Neamhoird Meabhrach, 5ú ed.," 2013 Washington, DC: Údar.
> Locke AB, Kirst N, Shultz CG. Diagnóis agus bainistiú neamhord ginearálta imní agus neamhord scaoll i ndaoine fásta a bhainistiú. Leighis Cama . 2015 1 Bealtaine; 91 (9): 617-24.
> Stein MB, Croske MG. Ag imní i 2017: Cúram a fheabhsú chun torthaí a fheabhsú. JAMA . 2017 Iúil 18; 318 (3): 235-36.