Is éard atá i gceist le hiompraíochtaí obsessive
Is éard atá i symptom lárnach den neamhord obsessive-compulsive (OCD) éigeantuithe . Is éard atá i gceist le hiompraíochtaí obsessive a dhéantar mar fhreagra ar shíl mhainneachtain. Déanann tú na hiompraíochtaí seo arís agus arís eile, b'fhéidir le haghaidh uaireanta ar deireadh, d'fhonn imní a mhaolú. Cé go mb'fhéidir go mbraitheann tú tiomáint chun dul i ngleic leis na hiompraíochtaí seo, is dócha nach bhfuil tú ag iarraidh.
Cé go laghdaíonn na hiompraíochta mothúcháin dhiúltacha imní, chiontachta nó eagla go sealadach, glacann siad a lán ama agus d'fhéadfadh tionchar mór a bheith agat ar do chaighdeán beatha.
Cad iad na hIonghabhálacha Coimhdeacha?
I measc daoine le OCD tá:
- Déan seiceáil arís agus arís eile chun a chinntiú go bhfuil doirse agus fuinneoga faoi ghlas nó go bhfuil na fearais iompaithe. Caithfidh roinnt daoine le OCD a gcomharsanacht a sheiceáil chun a chinntiú nach bhuail siad duine éigin lena gcarr nó go bhfuil siad ag ionsaí ar dhuine.
- Glanadh an tí, éadaí agus / nó comhlacht.
- Comhaireamh rudaí, litreacha, focail nó díreach faoi rud ar bith.
- Ag déanamh gnáthghníomhaíochtaí arís agus arís eile, cosúil le seasamh suas nó ag dul suas agus síos na staighre.
- Dearbhaím a iarraidh nó a éileamh ó bhaill teaghlaigh nó ó sholáthróirí cúraim shláinte, mar shampla "An bhfuil mé ag iompar duine éigin?" nó "Ba chóir mo lámha a bheith glan anois, ceart?"
- Frásaí nó seicheamh focal a athrá amach os ard nó i d'intinn.
- Rudaí a athshlánú chun ordú agus / nó siméadracht shonrach a áirithiú.
- Ag déanamh rudaí i illeabhar. Mar shampla, ag casadh an tsolais ar chúig huaire agus as a chéile toisc go bhfuil cúig "uimhir" mhaith.
- Ag iarraidh fanacht as staideanna a d'fhéadfadh a bheith ag spreagadh éigeantachtaí.
Obsessions: Na Smaointe Taobh thiar de na Éigeantachtaí
Is éard atá i gceist leis an leath eile den neamhord obsessive-compulsive, an chuid a eascraíonn as na hintiúlachtaí nó iompraíochtaí obsessive.
Bíonn smaointe, mothúcháin agus íomhánna meabhrach i gceist le bagairtí a d'fhéadfadh a bheith cosúil go bhfuil siad ag glacadh le d'intinn. Féadfaidh siad a chur faoi deara go bhfuil easpa smacht uafásach ort, chomh maith le imní suntasach, eagla, scorn agus / nó cionta.
Coimhdeachtaí in OCD
I measc na ngéarchéimeanna i measc daoine le OCD tá:
- Eagla ar éilliú , cosúil le frídíní, víris, sreabháin chomhlachta, ainmhithe, galair, ceimiceáin nó salachar.
- Tá eagla ort rialú a dhéanamh ar do shon féin trí bheith ag gníomhú ar smaointe nó ar thógálacha, mar shampla díobháil a dhéanamh do dhuine, goidéireacht, focail ghualainn nó a bheith foréigneach.
- Eagla ar dhuine eile a ghortú de thaisme mar gheall ar rud éigin a rinne tú nó a ndearna tú dearmad air a dhéanamh, mar shampla ní ghlanadh suas uisce a d'fhág tú agus go dtitfidh sé le duine éigin.
- Obsessions gnéis , smaointe nó íomhánna nach dteastaíonn uait faoi leanaí, incest, homosexuality agus / or ionsaitheach.
- Bíodh imní ort faoi Dhia a chiontú nó faoi shaol maireachtála go leor a bheith agat.
- Eagla ar thinneas áirithe a chonartha mar ailse nó diaibéiteas.
- Eagla ar rud éigin tábhachtach a chailliúint nó a dearmad.
- Bíodh imní ort faoi na rudaí atá díreach nó fiú.
- In easnamh chun cinntí a dhéanamh maidir le cad atá le coinneáil agus cad atá le caith amach.
- Tá socrú ar uimhreacha áirithe agus / nó dathanna maith / ceart nó olc / mícheart.
Cóireáil le haghaidh Iompraíochta Obsessive
Is minic a laghdaítear iompraíochtaí obsessive go mór trí úsáid a bhaint as teiripe iompair, mar theiripe iompraíochta cognaíocha (CBT) nó teiripe cosanta neamhchosanta agus freagartha (ERP). D'fhéadfadh cuidiú le leigheasanna cosúil le coscóirí roghnacha serotonin (SSRI) cosúil le Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (hidreaclóiríd paroxetine) nó Zoloft (sertraline) a bheith cabhrach freisin.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 4ú ed., Athchóiriú téacs" 2000 Washington, DC: Údar.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml