Conas is féidir le frithdhúlagráin cabhrú le neamhord scaoll a chóireáil?
D'fhéadfá a chuala gur féidir le frithdhúlagráin cabhrú le neamhord scaoll a chóireáil. Is minic a fhorordófar aicme amháin antidepressants, coscóirí roghnacha ar athshuiteáil serotonin (SSRIs) chun neamhord scaoll, imní agus ionsaithe scaoill a chóireáil. Foghlaim conas a úsáidtear SSRI chun déileáil le neamhord scaoll.
Tagraíonn Inhibitors Reuptake Serotonin Roghnach, nó go simplí SSRIs, do aicme sonrach de mhíochainí antidepressant.
Nuair a tugadh isteach an chéad uair sna 1980idí, baineadh úsáid as SSRIanna chun dúlagar a chóireáil. Anois, a bunaíodh le bheith éifeachtach maidir le neamhord scaoll a chóireáil, cuimsíonn SSRI cógais mar Prozac (Fluoxetine), Paxil (Paroxetine), Celexa (Citalopram), Lexapro (Escitalopram), Luvox (Fluvoxamine), agus Zoloft (Sertraline).
Mar a thugann an t-ainm le tuiscint, bíonn tionchar ag SSRIs ar serotonin, atá ceimiceach nó neurotransmitter nádúrtha a tharlaíonn san inchinn. Tá baint ag Serotonin le rialú giúmar agus meastar go bhfuil sé neamhchothromaithe dóibh siúd a bhfuil imní orthu. Díríonn SSRIanna ar na leibhéil serotonin (roghnach) go hiomlán trína n-ionsú (athshuíomh) a chosc trí chealla nerve san inchinn. Trí leibhéil serotonin a chobhsú, laghdaíonn na míochainí seo mothúcháin imní, giúmar a rialáil, agus codlata a fheabhsú agus iad a dhéanamh go héifeachtach maidir le dúlagar agus imní a bhainistiú.
Mar gheall ar éifeachtacht fhadtéarmach, fo-iarsmaí teoranta, agus torthaí taighde bailíochtaithe, is iad na SSRIanna an druga is coitianta forordaithe le haghaidh neamhord scaoll.
Má tá tú ag smaoineamh ar chógas nó má tá SSRIanna forordaithe faoi láthair, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh ar conas is féidir leis an gcógas seo cabhrú. Is iad na slite coitianta atá liostaithe thíos ina n-úsáidtear SSRIanna i gcóireáil neamhord scaoll.
Laghdú ar shomptóim
Go ginearálta, is é SSRIanna forordaithe le duine a bhfuil neamhord scaoll acu chun cabhrú le hairíonna trioblóideacha a laghdú.
Fuarthas amach go raibh laghdú ar mhinicíocht agus ar dhéine na n-ionsaithe scaoilte ag SSRI. Cuidíonn laghdú a dhéanamh ar dhéine na n-ionsaithe a mhaolú ar an eagla a bhaineann le hionsaithe sa todhchaí, ar cheann de na hairíonna is déine le neamhord scaoll. Is féidir le SSRIs difríocht ollmhór a dhéanamh do dhuine a bhfuil eagla ar an mbaile a fhágáil nó má bhíonn deacrachtaí ag baint leo i mbun gníomhaíochtaí riachtanacha eile.
Foirgneamh scileanna
Cuid thábhachtach den phróiseas aisghabhála atá páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí teiripe agus féinchabhrach. I measc na straitéisí féinchabhrach tá cleachtaí análaithe agus scileanna scíthe. Féadann teiripeoir cáilithe Teiripe Iompraíochta Gothaitheach ( CBT ) a chur ar fáil, a bhaineann le bealaí nua smaointeoireachta agus iompair a fhorbairt chun déileáil le neamhord scaoll.
Léiríonn staidéir nach bhfuil an CBT amháin tairbheach gan SSRIs. Is cúnamh buan é CBT chun comharthaí a bhainistiú, ach is féidir le cógas cabhrú le comharthaí a laghdú go tapa, ag ligean díriú ar theicnící. Nuair a bhíonn na hairíonna faoi smacht, féadfaidh duine a bheith réidh le teiripe nochta a chleachtadh, tabhairt isteach de réir a chéile ar shuíomhanna pobic chun mothú muiníne a thógáil go mall nuair a bhíonn eagla orthu. I gcás go leor daoine le neamhord scaoll, ní féidir teiripe nochta ach amháin leis an tacaíocht a sholáthraíonn SSRIanna.
Ag déileáil le saincheisteanna a tharlaíonn le chéile
Ní féidir le SSRIs freastal ach amháin ar na hairíonna a bhaineann le neamhord scaoll ach is féidir leo saincheisteanna a chomhdhéanann í a mhaolú. Is minic a bhaineann le mí-ord scaollanna le saincheisteanna sláinte meabhrach eile, cosúil le dúlagar nó cineálacha éagsúla imní. I measc na dtáscairí ar neamhord giúmar tá comharthaí den sórt sin mar tuirse, brón, agus spéis laghdaithe i ngníomhaíochtaí pléisiúr roimhe seo.
Baineann saincheisteanna mí-úsáid substaintí le neamhord scaoll freisin. Is féidir SSRI a fhorordú go sábháilte i gcásanna den sórt sin. Murab ionann agus taitneamhachtaí, mar shampla Xanax, Ativan , nó Valium , tá SSRIs neamh-tocúil. Ós rud é nach saincheist í an spleáchas, forordaítear SSRIanna ar feadh tréimhse níos faide ama, ag méadú na seansanna feabhsaithe.
Mar aon le cógais ar bith, tá roinnt rioscaí agus iarmhairtí a bhaineann le SSRIanna. D'fhéadfadh go mbeadh seans níos mó ag smaoineamh agus iompar féinmharaithe, imoibrithe ailléirgeacha agus deacrachtaí le linn toirchis i roinnt fo-iarsmaí níos tromchúisí. Tá na contúirtí féideartha annamh agus ba chóir iad a iniúchadh le do dhochtúir. I measc cuid de na fo-iarsmaí is coitianta tá nausea, tinneas cinn , athruithe meáchain agus mífheidhmiú gnéasach. Mar gheall ar an bhféidearthacht a bheith ann go bhfuil codlatacht agus meadhrán mar is gnách ar SSRIs, ba chóir rabhadh a thabhairt nuair a bhíonn siad ag tiomáint nó ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí eile a dteastaíonn follasacht orthu.
Bíonn cuid de na fo-iarsmaí a bhíonn ag tarlú go coitianta go minic le himeacht ama. D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach aon fo-iarsmaí agus an dul chun cinn a d'fhulaing tú agus SSRI a choinneáil. Is féidir le faisnéis den sórt sin cabhrú le do dhochtúir cinneadh a dhéanamh ar chóir an dáileog a choigeartú nó an leigheas a athrú. De ghnáth, tosóidh do dhochtúir tú ar dháile íseal agus cuirfidh sé an méid a mhéadú de réir mar is gá. Beidh sé de dhíth ort roinnt foighne a chinneadh maidir leis an dáileog atá i gceist. Is féidir le SSRIanna roinnt ama a bheith éifeachtach, uaireanta is gá roinnt seachtainí uaireanta chun tús a chur le feabhsuithe a fheiceáil agus suas le roinnt míonna chun a n-éifeacht is fearr a bhaint amach. Fiú má chreideann tú nach bhfuil an cógas ag obair, ní stopann tú riamh go tobann ag cur SSRIanna. Chun deacrachtaí féideartha a sheachaint, scor a úsáid ach amháin faoi threoir do dhochtúir.
Go ginearálta, déanfaidh an chuid is mó daoine le neamhord scaoll freagairt go dearfach do SSRIs. Má shocraíonn tú triail a bhaint astu mar chuid de do phlean cóireála , cuimhnigh go bhfanfaidh tú d'othair, bí réidh le dul chun cinn a phlé ag gach cuairt ar dhochtúir, agus táthar ag súil go bhfaighidh tú faoiseamh ó na hairíonna a bhaineann le neamhord scaoll.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 5 ú ed. Washington, DC: Cumann Síciatrach Mheiriceánach, 2013.
Bourne, Edmund J. An Leabhar Oibre Imní agus Phobia, 6ú ed. Oakland, CA: New Harbinger, 2015.
Dudley, William. Antidepressants . San Diego, CA: Press Point Press, 2008.
Preston, John D., O'Neal, John H., Talaga, Mary C. Lámhleabhar na Síceapaireolaíochta Cliniciúla do Theiripeoirí, 7ú haois. Oakland, CA: Foilseachán Nua Harbinger, 2013.
Silverman, Harold M. The Pill Book. 15ú haois. Nua-Eabhrac, NY: Bantam Books, 2012.
Van ApeLdoorn FJ, Van Hout WJ, Mersch PP, Huisman M, Slaap BR, Hale, et al. Tá mé teiripe comhcheangailte níos éifeachtaí ná CBT nó SSRI ina n-aonar? Torthaí trialach il-ionad ar neamhord scaoll le agoraphobia nó gan aiste. " Scannán Síciatraithe Acta 2008; 117: 260-70.