Giúmar Comórtasach agus Neamhoird Imní
Ceist: An féidir liom Neamhord Scaoil agus Storm a bheith agam?
Is minic a dhéantar daoine a bhfuil coinníollacha a bhaineann le imní a diagnóisíodh le neamhord giúmar comhsheasmhach. Go háirithe, is minic go mbíonn baol níos mó ag daoine le neamhord scaoll chun dúlagar cliniciúil a fhorbairt. Léirigh taighde go mbeidh ar a laghad ceann amháin ar a laghad de dhúlagar i rith a saoil go mbeidh thart ar leath díobh siúd a ndearnadh diagnóis orthu le neamhord scaoll.
Freagra:
Níl an easbhrú mar an gcéanna le mothú uafásach nó díomá ó am go ham. Tá amanna againn go léir inár saol ina mbraitheann muid síos, mar shampla tar éis droch-nuacht a chailliúint nó a fháil. Ní gá go mbeadh comharthaí dúlagar ann. Mar sin féin, tá sé riachtanach cabhair a lorg má thosaíonn do bhraitheann brónach tionchar diúltach ar do fheidhmiú foriomlán, amhail cur isteach ar do phost, caidrimh agus réimsí tábhachtacha eile de do shaol.
Is minic a bhíonn daoine ag a bhfuil dúlagar cliniciúil in ann a aithint cad é atá ag cur lena giúmar depressed, ach tá siad ar an eolas go bhfuil sé ag mothú nach féidir leo "snámh as" a bhaint amach.
Cad é an Depression?
Is neamhord diagnóisithe é an easpa sláinte meabhrach a bhfuil na hairíonna seo a leanas ina saintréithe:
- Giúmar depressed an chuid is mó den am
- Caillteanas úis agus sástachta sna gníomhaíochtaí a bhí taitneamh as roimhe sin
- Athrú ar an bhfaigheann, a fheictear go minic i meáchain nó caillteanas
- Imní codlata, lena n-áirítear insomnia agus codladh an iomarca
- Athruithe ar shíomatóirí, mar shampla go bhfuil siad gan sárú nó a mhaolú go suntasach
- Tuirse agus caillteanas fuinnimh go minic
- Mothúcháin ar fiúntacht, gan dóchas agus ciontacht iomarcach
- Easpa tiúchan, smaoineamh ar thrioblóid agus deacrachtaí a dhéanamh cinntí
- Smaointe athuair ar bhás nó ar fhéinmharú
De réir an DSM-IV-TR , caithfidh cúig cinn de na hairíonna seo ar a laghad a bheith i láthair laistigh de thréimhse dhá sheachtain. Ní mór aon cheann de na comharthaí seo a bheith ina giúmar depressed nó caillteanas úis nó pléisiúir, chun a dhiagnóisiú go foirmeálta le mórdhúlagar. Caithfidh na comharthaí seo athrú a dhéanamh ar iompraíochtaí tipiciúla an duine mar a léiríonn féin-thuairisc nó tuairimí daoine eile a bhfuil a fhios acu ar an duine, amhail cairde, teaghlaigh agus lucht oibre.
Is coinníoll inmhianaithe í an easpa freisin agus is féidir é a bhainistiú trí chabhair ó do dhochtúir. I measc na cineálacha cóireála is coitianta tá cógais, síciteiripe nó meascán den dá cheann. Is iad na frithdhúlagráin an cógas forordaithe is minice chun dúlagar a chóireáil. Ar a dtugtar dá n-airíonna feabhsaithe mothúcháin, bunaíodh frithdhúlagráin freisin chun comharthaí an neamhord scaoll a chóireáil agus a laghdú.
Is é an teiripe iompair chognaíoch ( CBT ) foirm amháin de shíteiripe a fuarthas freisin gur foirm éifeachtach cóireála é le haghaidh dúlagar agus neamhord scaoll. Oibríonn CBT trí smaointe agus iompar diúltach amháin a athrú chun comharthaí dúlagar agus imní a laghdú, agus feidhmiú foriomlán a fheabhsú. Is é meascán de CBT agus cógais an rogha rogha cóireála tipiciúil d'neamhord scaoll agus dúlagar.
Is féidir go mbeadh neamhord scaoll agus diagnóis chomhbhrúite ar dhúlagar cliniciúil; is féidir leis na roghanna cóireála seo aghaidh a thabhairt ar an dá choinníoll
Má cheapann tú go bhfuil tú ag fulaingt ó dhúlagar, labhair le do dhochtúir láithreach. Mura bhfuil tú cinnte fós an bhfuil dúlagar agat nó nach bhfuil, déan an tástáil scagtha rúnda seo. Is féidir leis an treoir seo maidir le dúlagar faisnéis bhreise a sholáthar duit maidir le comharthaí, comharthaí agus roghanna cóireála le haghaidh dúlagar.
Má tá smaointe faoi fhéinmharú agat, cúnamh a lorg láithreach trí ghlaoch ar 911 nó líne líne a chosc faoi fhéinmharú. Tá na hotlines seo dola saor in aisce agus is féidir leat cúnamh 24 uair an chloig a sholáthar duit.
Má tá tú sna Stáit Aontaithe, is féidir leat an Líne Náisiúnta um Chosc Féinmharaithe a ghlaoch ag (800) SUICIDE (1-800-784-2433) nó an Lílí Náisiúnta um Chosc Féinmharú, (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Foinsí:
Cumann Síciatrach Mheiriceánach (1994). "Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú ed.)." Washington, DC: Author.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Comóltacht an dúlagar agus an neamhord scaoll." Iris na Síciatraí Cliniciúil, 57, 34-41.