Is éard atá i ngleic ionsaí ná Comharthaí Coitianta ar Imní agus Neamhoird Giúmar
Is í ionsaithe Scaoill an symptom is coitianta a bhaineann le diagnóis neamhord scaoll . Mar sin féin, is féidir leo a bheith ann le héagsúlacht imní agus neamhoird giúmar , chomh maith le coinníollacha leighis eile.
1 - Cad é mar a chosnaíonn sé ionsaí Scaoill?
Is féidir cur síos a dhéanamh ar ionsaí scaoill mar mhothú dian ar eagla nó ar mhór-néaróg a thugtar go tobann. De ghnáth, bíonn na mothúcháin sceimhlitheoireachta agus tuisceana seo gan rabhadh agus neamhréireach leis an mbagairt nó an baol iarbhír. Is minic go dtéann ionsaithe Scaoill ar feadh tréimhse gearr. Mar sin féin, is féidir le héifeachtaí an ionsaí scaoill dul i ngleic le roinnt uaireanta an chloig tar éis an ionsaí tosaigh.
Is minic go mbíonn meascán de na hairíonna mhothúchánach, cognaíocha agus fisiciúla ag ionsaithe scaoill. Mar shampla, nuair a bhíonn ionsaí scaoilte ag duine, féadfaidh duine a bheith ina náire nó ar a n-údar ar a gcuid comharthaí. Is féidir le roinnt comharthaí somatic a bheith ann, lena n-áirítear pian sweating, croitheadh agus cófra . Féadfaidh an duine eagla go bhféadfadh siad smacht a fháil ar a gcorp nó ar a n-intinn. Ar an iomlán, is féidir mothúcháin sceimhlithe a bheith mar thoradh ar na hairíonna seo, rud a fhágann gur mhaith leis an duine éalú as a gcás.
2 - Conas is féidir Dochtúir Diagnóis a dhéanamh ar Ionsaithe Scaoill?
Leagann an Lámhleabhar Dheimhniúil agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 5ú eagrán, (DSM-5) sraith de chritéir ar leith d'ionsaithe scaoill. De réir an DSM , bíonn eagla tobann i gceist le ionsaí scaoill agus ceithre cinn nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ag gabháil leo:
- Palpitations croí nó ráta croí luathaithe
- Sweating iomarcach
- Trembling nó crith
- Giorracht anála
- Mothú tócála
- Pian cliabh
- Nausea nó pian bhoilg
- Feeling dizzy, unsteady, lightheaded, nó faint
- Dí-bhaint nó dílseamhú
- Eagla ar rialú a chailliúint nó ag dul ar mire
- Fear ar bháis
- Mothúcháin ar mhothaithe numbness nó i dtrácht
- Cailíní nó sreabhadh te
Beidh ar do dhochtúir freisin an deis a bhaint as aon choinníollacha leighis ar leithligh nó coinníollacha gaolmhara agus comh-tharlú .
3 - An bhfuil ionsaithe go léir ag an Scaolláin?
Níl taithí ag gach ionsaí scaoill ar an mbealach céanna. Déanann an méid seo a leanas cur síos ar na trí chatagóir d'ionsaithe scaoill:
- Ionsaithe Scaoill gan choinne (neamhchóireáilte): Tarlaíonn na hionsaithe seo go tobann gan aon leideanna inmheánacha nó seachtracha.
- Ionsaithe Scaoilte faoi stádas faoi cheangal (cued): Tarlaíonn na hionsaithe seo nuair a bhíonn duine faoi deara nó go bhfuiltear ag súil le spreagadh ar leith. Mar shampla, d' fhéadfadh go mbeadh ionsaí scaoilte ag duine a bhfuil eagla ar airde nuair a bhíonn taobh istigh de fhoirgneamh ard.
- Ionsaithe scaoilte réamhshocraithe staitisticí: Tá na hionsaithe seo cosúil le hionsaithe scaoilte cuartha, ach ní bhíonn siad i gcónaí tar éis iad a chur faoi bhráid staid eagla. Ní bhíonn na hionsaithe seo i gcónaí chomh maith nuair a bhíonn an duine faoi lé an truaillithe. Mar shampla, b'fhéidir nach mbeadh ionsaí scaoilte i gcónaí ag duine a bhfuil eagla air ag eitilt agus ar eitleán nó go bhféadfadh ceann a bheith aige tar éis eitilte a dhéanamh ar feadh roinnt uaireanta.
4 - Má tá Ionsaithe Scaoill orm, An bhfuil Neamhord Scaoill I gceist agamsa?
Ní gá go n-iallaíonn ionsaithe scaoll go bhfuil neamhord scaoll ag duine. Bíonn daoine ag a bhfuil neamhord scaoll ag taitneamh as ionsaithe scaoilte agus gan choinne. Tá ionsaithe scaoilte coitianta i measc neamhoird imní eile, lena n-áirítear neamhord imní sóisialta , PTSD , agus phobias sonracha .
5 - An bhfuil Ionsaithe Scaoilte Cóireáilte?
Is coinníoll cóireáilte é ionsaithe Scaoill. De ghnáth, bíonn meascán de chógais agus síciteiripe i gceist le roghanna cóireála . I measc na míochaine tá benzodiazepines , cineál cógas frith-imní ar féidir leo faoiseamh tapa a chur ar fáil le haghaidh comharthaí scaoill. Is féidir le síciteiripe cabhrú leat d'eagla a fhiosrú agus foghlaim a dhéanamh chun do bhreise fisiceacha eagla a bhainistiú.
Tá go leor straitéisí féinchabhrach ann chun dul trí ionsaí scaoill . I measc na dteicnící níos coitianta tá:
Má tá ionsaithe scaoill áfach agat, tá sé tábhachtach go bhfaighidh tú cabhair ghairmiúil. Nuair a dhéileálfar le tú, is dóichí go mbeidh tú in ann faoiseamh a fháil agus tús a chur le do ionsaithe scaoill a bhainistiú.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 5ú D, 2013.