Bealaí Tuisceana Tá Athruithe Cormónacha ag baint le Comharthaí
Tá dúshlán breise ag mná agus iad ag déileáil lena ADHD. Hormóin! Is féidir le luaineachtaí nádúrtha hormóin, go míosúil agus trí na céimeanna éagsúla den saol, comharthaí ADHD a mhéadú. Mar sin féin, nuair a thuigeann tú cad atá ag tarlú agus cén fáth go mbraitheann tú cumhacht agus i riocht níos láidre chun an chóireáil is fearr a lorg do do ADHD.
ADHD, Estrogen agus an Brain
Tá estrogen ar cheann de na príomh-hormóin atá freagrach as rialú an chórais atáirgthe baineann.
Tá ról ag estrogen freisin i bhfeidhmeanna cognaíocha mar go bhfuil baint aige le modhnú na neurotransmitters serotonin , dopamine, agus norepinephrine. Cuidíonn na neurotransmitters seo le fócas, tiúchan, giúmar, agus cuimhne. Tá éagsúlacht mhór tagtha ar leibhéil na n-estrigin sna 2 sheachtain deiridh den timthriall míosta agus, le linn perimenopause agus sos míostraithe.
Nuair a bhíonn leibhéil estrogen íseal, b'fhéidir go bhfaighidh tú mothúcháin mhéadaithe ar greannaitheacht, moodiness, agus dúlagar, fadhbanna le codlata, imní, deacracht ag díriú, smaointeoireacht fhulaing, dearmad agus fadhbanna cuimhne, tuirse agus caillteanas fuinnimh, chomh maith le flashes te. Is minic go mbíonn mná a bhfuil ADHD iontu go háirithe íogair do leibhéil níos ísle estrogen. Baineann ADHD féin le mífheidhmiú sna córais neurotransmitter san inchinn.
Hormóin agus Sábháilteacht ADHD
Méadóidh an cógas spreagthach a úsáidtear chun cóireáil ADHD scaoileadh neurotransmitters áirithe, go háirithe dopamine agus norepinephrine.
Ina theannta sin bíonn siad ag luas nó ag laghdú a luas ath-athshuite. Ciallaíonn sé seo go bhfanfaidh na neurotransmitters sa synapse nóral níos faide, rud a ligeann teachtaireachtaí san inchinn a tharchur agus a fháil níos éifeachtaí; agus mar thoradh air sin, laghdaítear do chuid comharthaí ADHD.
Fuair staidéir go bhféadfadh estrogen cuidiú le héifeachtaí spreagthaithe.
Os a choinne sin, is minic a bhaineann leibhéil níos ísle estrogen le héifeachtacht níos lú ó fhreagra nó níos lú ar na míochainí spreagthacha. Chun rudaí níos casta a thuilleadh, féadfaidh an progesterone hormone spreagthaithe a dhéanamh níos lú. Breathnaímid ar an gcaoi a n-athraíonn leibhéil estrogen i rith do shaol.
Puberty
Tá baint ag an gcáithreachas freisin le hathruithe ar leibhéil hormónacha agus mar sin d'fhéadfadh go mbeadh deacrachtaí móra ag baint le cailíní luath- ógánaigh le ADHD maidir le hairíonna ADHD a bhainistiú. Níl sé neamhghnách do chailíní taitneamh a bhaint as géarchéimeanna giúmar, greannacht agus a bheith níos ró-imoibríoch go mothúchánach le linn na mblianta pubescent.
Chomh maith leis sin, go luath sna déagóirí, is féidir le cailíní tús a chur in iúl nach bhfuil a gcógas ADHD chomh héifeachtach le cuidiú leo a n-airíonna ADHD a bhainistiú. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar, le linn na cúirteachta, méadú ar an dá leibhéal estrogen agus progesterone. Cé gur cosúil go gcabhraíonn estrogen le héifeachtúlacht spreagthaithe, laghdaíonn an progesterone dócha é.
PMS
Le linn an timthriall míosúil míosta, tá luaineachtaí i leibhéil estrogen agus progesterone araon, agus bíonn go mbeadh rátaí freagartha éagsúla ann do na míochainí spreagthacha. Tá sé cabhrach do chuid comharthaí a rianú trí logáil nó iris shimplí a choimeád, ag tabhairt faoi deara nuair is cosúil go dtiocfaidh na comharthaí chun cinn le linn do thimthriall.
Ar an mbealach seo beidh pictiúr níos soiléire ag tú féin agus ag do dhochtúir ar na patrúin sonracha atá agat agus is féidir leat oibriú le straitéisí cóireála a fhorbairt chun aon tionchar diúltach a íoslaghdú.
Thoirchis
Tuairiscíonn go leor mná go laghdaíonn comharthaí ADHD le linn toirchis, mar is é seo nuair a bhíonn claonadh ag leibhéil estrogen i bhfad níos airde. Mar sin féin, níl laghdú ar gach comhartha ADHD ag gach bean. Ina theannta sin, is minic a thug dochtúirí comhairle do mhná a gcuid cógais ADHD a stopadh le linn toirchis, rud a chiallaíonn gur féidir le toirchis a bheith ina dhúshlánach mar go bhfuil tú ag bainistiú comharthaí ADHD gan cógais.
Postpartum
Tar éis a rugadh an leanbh, laghdaíonn leibhéil na estrogen agus na comharthaí ADHD ar ais (nó leanann siad).
Is éard atá i dúlagar postpartum rud is féidir a bheith le feiceáil le haghaidh moms nua ADHD, go háirithe dá mba choinníoll dúlagar a bhí i gcomhar le ADHD sula toirchis. Is féidir leis an easpa codlata a thagann le leanbh nua chomh maith leis an strus agus tú gnáthamh nua a chruthú, is féidir comharthaí ADHD a dhéanamh níos measa. Má tá tú ag beathú cíche, tá sé tábhachtach comhairle a fháil ó do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar leigheas ADHD arís.
Perimenopause agus ADHD
Is minic a thosaíonn Perimenopause nuair a bhíonn bean ina 30 bliain déag nó go luath sna 40idí. Is é an chéim trasdula ina mbainfidh bean amach as a blianta atáirgthe agus i míospóipe. Le linn an ama seo is féidir leibhéil na estrogen a dhreamú. Féadfaidh tú faoi deara go bhfuil comharthaí ADHD ag éirí níos measa. D'fhéadfadh sé go mbeadh athrú ar dhóigh cógais ADHD cabhrach. Chomh maith leis sin, labhair le do dhochtúir má bhraitheann tú brónach nó imníoch mar is féidir na coinníollacha seo a bheith le feiceáil freisin ag an am seo.
Sos míostraithe agus ADHD
De ghnáth, bíonn sos míostraithe idir aois 45 agus 55, agus an meán-aois thart ar 51. Trí thosú sos míostraithe, tá laghdú suntasach tagtha ar leibhéil estrogen don chuid is mó de na mná. Mar sin féin, deir go leor mná nuair a shroicheann siad sos míostraithe, go mbraitheann siad níos fearr ná mar a rinne siad le linn perimenopause toisc go bhfuil a leibhéil estrogen cobhsaithe.
Le linn do shaol agus do chuid athruithe hormónacha, a bheith oscailte le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí, ionas gur féidir leo pictiúr soiléir a fháil ar an méid atá agat nuair a bhíonn cógais á fhorordú acu. Má tá a fhios agat gur dócha go ndéanfaidh tú athruithe i straitéisí cóireála ag céimeanna éagsúla de do shaol, is féidir leat cabhrú leat a bheith réamhghníomhach chun do chuid comharthaí ADHD a choinneáil faoi rialú níos fearr.
> Foinse:
> Comhdháil Cnáimhseachais agus Gineolaithe Mheiriceá. Mná Sláintiúil: Bileog Oideachais an Othair . Feabhra 2010. ACOG.org