Gach Maidir le Fear an Dreapadóireachta
Is pobia neamhghnách neamhghnách é Climacophobia, nó eagla an ghnímh dreapadóireachta. Is é an phobia sainiúil é, cosúil le acrophobia , eagla airde, chomh maith le folmophobia , eagla ar staighre agus fánaí.
Cúiseanna Climacophobia
D'fhéadfadh éagsúlacht mhór fachtóirí a bheith ina chúis leis an neamhord imní seo, ach is é an príomh-spreagadh ná taithí dhiúltach roimhe seo.
D'fhéadfá a bheith níos seans maith go dtiocfaidh tú le climacophobia má tá tú:
- titim síos ar eitilt staighre
- bhí deacracht aige dreap a chríochnú
- Bhí ionsaí scaoill ag dreapadh
Ní gá go dtarlódh an taithí dhiúltach seo leat. Má fhéachann tú ar thimpiste ar staighre nó má tá grá agat ar dhuine a bhfuil eagla ort ar dhreapadh, b'fhéidir go mbeadh tú níos dócha an eagla seo a fhorbairt. Forbraíonn cuid daoine climacophobia tar éis féachaint ar dhuine ar an teilifís nó i scannán, tá timpiste ag dreapadh orthu.
Níl sé indéanta cúpla cás de climacophobia a lorg ar ais go dtí imeacht ar leith. Ar an drochuair, ní gá tuiscint fhréamh an phobia a chóireáil.
Nuair nach Is é Climacophobia Do Fear eagla
De réir sainmhíniú, ní féidir a bheith diagnóisithe mar phobia ar eagla réasúnta de bharr riocht míochaine. Seo roinnt cásanna a léiríonn nach bhfuil climacophobia agat:
- Má tá tinneas nó gortú ort a bhfuil deacrachtaí ag baint leo le cothromaíocht nó le seasmhacht, b'fhéidir go mbeadh eagla ort dreapadóireacht a dhéanamh, ach nach bhfuil phobia agat.
- Má tá suim agat faoi dhreapadóireacht a dhéanamh toisc go bhfuil riocht míochaine agat cheana féin a chuireann bac ar na matáin, na ligaments nó na tendons a bhaineann le dreapadóireacht, ní phobia é.
D'fhéadfadh sé a bheith Vertigo
Uaireanta is cúis le climacophobia go bhfuil comharthaí cosúil le vertigo , cosúil le meadhrán nuair a dhreapann tú dréimire agus ansin bí ag faire síos.
Is coinníoll leighis é True Vertigo agus is é eagla veirteas í an easpaifóibe . D'fhéadfadh sé a bheith deacair a rá go díreach cad é an neamhord atá ag cúis le do chuid comharthaí, agus fulaingt roinnt daoine ó níos mó ná ceann amháin. Féach ar ghairmí sláinte meabhrach chun cúis bheacht do chuid comharthaí phobia a chinneadh.
Éigeantachtaí Climacophobia
Tá gá le cóireáil ar Phobias a chuireann isteach ar do shaol laethúil agus ar chumas na hoibríochta. Ós rud é go bhfuil an staighre ag dreapadóireacht nó ag dul suas an cnoc i gcoitinne sa ghnáthshaol má d'fhéadfadh cléacophóibe neamhchóireáilte a bheith ina chúis le do chuid gníomhaíochtaí a theorannú.
Sa saol laethúil, is féidir go mbraitheann sé míshásta fanacht le haghaidh ardaitheoir nuair a bhíonn aon urlár amháin ag dul suas nó a roghnú rampaí rochtana míchumais seachas staighre. D'fhéadfadh roinnt othar a bheith ag fulaingt go mothúchánach mar gheall ar a n-imní go bhfuil a n-eagla orthu a bheith le feiceáil leisciúil nó míshláintiúil.
Is féidir le climacophobia, cosúil le phobias eile a bhaineann le airde, a chur faoi deara freisin go dtéann tú ar an scaoll agus tú ag airde. D'fhéadfadh sé seo go dtiocfadh leat gluaiseachtaí tobann, neamhshábháilte a dhéanamh chun iarracht a dhéanamh d'eagla a mhaolú.
Caitheamh Climacophobia
Freagraíonn climacophobia, cosúil leis an phobias is sainiúla , go maith le teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT). Sa chóireáil seo, foghlaimfidh tú stop a chur le do chuid smaointe diúltacha féin maidir le dreapadóireachta agus cuirfidh siad féin-labhairt níos réasúnach in ionad iad.
Gheobhaidh tú freisin d'iompar a athrú.
Is féidir CBT a úsáid ina n-aonar nó i dteannta le roghanna cóireála eile. Is féidir le teicnící míochaine agus scíthe cabhrú leat smacht a fháil ar d'eagla. Tá cineálacha éagsúla teiripe caint comhchoiteann freisin, go háirithe má tharlaíonn imeacht ar a dtugtar do eagla. Féach "Roghanna Cóireála" le haghaidh forbhreathnú ar chóireálacha phobia coitianta.
Féadfaidh an climacophobia gan bhreith a bheith níos measa le himeacht ama.
Foinse
- > Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (5ú Ed) . Washington DC: Cumann Síciatrach Mheiriceánach; 2013.