Insíonn staitisticí dúinn gur mian le thart ar 7 as gach 10 duine a chaitheann tobac éirí as an mbarr, ach go dtéann siad ar aghaidh, lá go lá agus sa lá, nach féidir leo an timthriall caitheamh tobac a stopadh ina bhfuil siad ceangailte. Is é sin nádúr an andúile nicotín .
Ós rud é go n-éireoidh leis na fuaimeanna sin, is é an dea-scéal ná go bhfuil thart ar 46 milliún duine a chaitheann tobac roimhe sna Stáit Aontaithe inniu, rud a thugann dúinn dearfach go bhfuil an scoir tobac ina sprioc inghnóthaithe.
Ar ais sa Lá ...
Nuair a bhí mé ina smoker óg ar ais i lár na 70idí, bhí dearcadh anseo sna Stáit Aontaithe faoi thobac an-éagsúil ná mar atá siad inniu. D'fhéadfaí duine a chur in iúl go díreach in áit ar bith, agus cé go raibh a fhios againn go léir go raibh caitheamh tobac toitíní guaiseach ar ár sláinte, bhí muid sna haois dorcha faoi chomh contúirteach a bhí i ndáiríre.
Sa lá atá inniu ann, mar gheall ar thionscnaimh frith-chaitheamh tobac cosúil leis an Smokeout Meiriceánach Mór (GASO), tá a fhios againn i bhfad níos mó faoi na contúirtí a bhaineann le deataigh toitíní ar ár sláinte. Mar thoradh air sin, tá muid níos réamhghníomhach maidir le tobac a sheachaint, cibé an bhfuil muid ag caitheamh tobac ag iarraidh deireadh a chur leo, nó nach dteastaíonn daoine nach dteastaíonn uathu fanacht as an deataigh ar ais.
Conas a Thosaigh an Smokeout Meiriceánach Mór
Sa bhliain 1971, eagraigh Arthur P. Mullaney, comhairleoir treorach ag Randolph High School i Randolph, Massachusetts ócáid a shocraigh na rothaí ar aghaidh don Smokeout Meiriceánach Mór mar is eol dúinn inniu.
In agallamh le News Today, dúirt an tUasal Mullaney: "Bhí na páistí ag teacht isteach i mo oifig tar éis na scoile, agus bhí lá amháin ag caint faoi choláiste.
Dúirt mé, 'tá a fhios agat, más féidir liom nicil a bheith agam le haghaidh gach giotán toitín Feicim lasmuigh go mbeadh dóthain airgid againn chun go léir a sheoladh chuig an gcoláiste'. "
Chuaigh sé ar aghaidh le rá más rud é nach stopadh na daoine a chaitheann tobac i mbaile Randolph tobac a chaitheamh ar feadh lae agus gur thug siad an t-airgead a chaithfeadh siad ar thoitíní, ba mhaith leo go mbeadh cistí scolorship coláiste acu do dhaltaí.
Roimh fhada, bhí an plean don chéad Smokeout ar siúl leis an líne chlib ' Soiligh ar Thodhchaí na Mac Léinn, Gan Toitíní'.
Thug an chéad ócáid sin, a tharla i mí Feabhra 1972, isteach $ 4500 agus fuair tacaíocht díograiseach ó bhaile Randolph. Ardaigh an dara ócáid bhliantúil Smokeout $ 5,000, agus faoin mbliain trí bliana, bhí an ACS tar éis dul i mbun cúnamh margaíochta, ag tabhairt fiontair spóirt aitheanta ó Boston Celtics agus New England Patriots.
Díreach cúpla bliain ina dhiaidh sin i gcuid eile den tír, sheol Lynn R. Smith, eagarthóir ar an Times Monticello i Minnesota tionscnamh ar a dtugtar D-Day, a sheas le haghaidh Lá Ná Smoke.
D'éirigh leis an smaoineamh ar lá saor ó thobac, a d'fhéadfadh Arthur Mullaney a phlandáil ag Arthur Mullaney i Randolph, deireadh a chur leis, mar shampla, agus é i 1976, d'éirigh le Rannán California an ACS beagnach aon mhilliún dá chónaitheoirí tobac a fháil cuir na bótaí síos ar feadh lá amháin - go leor feat. Rugadh Great Smokeout Meiriceánach.
An Great Smokeout Meiriceánach Inniu
Gach bliain ó tharla an chéad imeacht GASO i 1976, tá an tríú Déardaoin i mí na Samhna curtha in áirithe don Smokeout Meiriceánach Mór, arna óstáil ag ACS. Tá dúshlán ag meiriceánaigh deireadh a chur le caitheamh tobac an lae inniu, agus ós rud é, tá súil agam go bhfaighidh siad buan as caitheamh tobac as a saol.
Rinne go leor mílte daoine díreach sin, ag baint úsáide as an Smokeout Meiriceánach Mór mar thús stíl mhaireachtála, saor ó thobac.
Fíricí Maidir le Cancóirí a bhaineann le Tobac
- Tá caitheamh tobac nasctha le 30 faoin gcéad de na básanna ailse go léir agus níos mó ná 87 faoin gcéad de bhásanna ailse scamhóg sna Stáit Aontaithe inniu.
- Déanann guaiseáil todhair guaiseacha don úsáideoir atá cosúil le caitheamh tobac toitíní. I measc na n-ailse a bhaineann le tobac a thógann tá scamhóg, béil, laringe, éanófas agus b'fhéidir ailse pancreatach chomh maith.
- Méadóidh tobac gan ganadh an baol ailse a bhaineann leis an géar agus na gomaí ag beagnach 50 faoin gcéad d'úsáideoirí. Ní rogha tobac sábháilte é tobac gan gan toirt .
- Baineann go leor cineálacha ailse le caitheamh tobac, lena n-áirítear ailse nasopharynx (ar ais na srón agus na scornach), ailse an cavity nasal, an liopa, an cuas béil, an pharynx, an laringe, an eoraifis, an ailse pancreatach, an ailse uteríneach agus an cheirbheacsach, an ailse bladder, an ailse , ailse boilg agus géarmhíochaine
Fíricí Eachtracha Eile ar Úsáid Tobac:
- Deataigh thart ar 45 milliún duine fásta SAM (20.8 faoin gcéad den daonra), agus thart ar 23 faoin gcéad de dhaltaí scoile ardscoile na Stát Aontaithe deataigh.
- Tá ionchas saoil do dhaoine a chaitheann tobac fadtéarmach thart ar 14 bliain níos giorra ná mar gheall ar neamhchumadóirí.
- Tharla dhá mhilliún de bhásanna a bhaineann le tobac sna Stáit Aontaithe sna 5 bliana idir 1997 agus 2001.
Ós rud é go leor ama, maireann tobac leath de na daoine a leanann lena n-úsáid. Ach fada sula dtarlaíonn sin, déanann sé caighdeán maireachtála ar ár gcaighdeán saoil ar na bealaí is uafásach.
Níl aon am cosúil leis an láthair ...
Má tá tú ag smaoineamh ar scor, cén fáth nach bhfreastalaíonn tú leis na mílte daoine eile a chaitheann tobac atá ag pleanáil an Smokeout Meiriceánach Mór a úsáid i mbliana mar an lá a dhéanann siad stair chaitheamh tobac - a stair .
Idir an dá linn, cuir tús le d'ullmhóidí trí roinnt soláthairtí a bhailiú chun cabhrú leat aistarraingt ar Nicitín a bhainistiú agus léamh a dhéanamh ar an méid is féidir leat a bheith ag súil tar éis duit éirí as caitheamh tobac. Cabhróidh na naisc thíos leat tosú.
Focal faoi Thacaíocht
Léiríonn staitisticí go bhfuil ráta níos airde de rath fadtéarmach i bhfad níos airde ag daoine atá ag éirí as caitheamh tobac le córas tacaíochta sláintiúil le scor tobac. Socraigh tú féin le haghaidh rathúlachta trí dhaoine a bhfuil suim mhaith agaibh a fhios agat a bhfuil a fhios agat go díreach cad atá tú ag dul tríd. Déanann sé difríocht mhór!
Ná eagla scoir tobac a chaitheamh - is bronntanas é an tobac a chaitheamh agus é sin a chur i gcomparáid, agus ceann amháin is féidir leat féin a thabhairt duit féin.
Foinsí:
Cumann Ailse Mheiriceá. Fíricí agus Fíorí Ailse 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
Cumann Ailse Mheiriceá. Fíricí agus Fíorí Ailse 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp