Chionophobia a thuiscint

Fear na Sneachta

Is cineál phobia an chionophobia, nó eagla dian ar shneachta, a chatagóirítear mar phobia nádúrtha. I measc na phobias timpeallachta nádúrtha tá phobias eile a bhaineann leis an aimsir cosúil le eagla na dtunderstorms (astrophobia), eagla na gaoithe (ancraophobia), agus, ar ndóigh, eagla na sneachta (chionophobia). De réir Chumann Meitéareolaíochta na Meiriceánach, is iad na phobias timpeallachta nádúrtha mar chionophobia an dara fotheideal phobail is forleithne.

Forbhreathnú

Ní hamháin gur mian le sionnach a bheith ar Chionophobia ná eagla réasúnach ar réamhaisnéisí aimsire tromchúiseacha, is eagla neamhréasúnach é sneachta atá nasctha de ghnáth le eagla ar dhroch nó ar bhás coirp. Cé gur féidir le pobias iad féin a léiriú go difriúil i dtaithí na ndaoine difriúla, de ghnáth tá dhá eagla bunscoile taobh thiar de chionophobia: an eagla a bheith ag sneachta agus an eagla a bheith ag snámh san sneachta.

Comharthaí

Cosúil le gach pobias, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí éagsúla ann d'eagla sneachta. Tá aird mhíchuí ar thuarascálacha aimsire, ag diúltú an teach a fhágáil le linn aimsir sneachta, agus go bhfuil ionsaithe scaoilte thar a bheith coitianta i ndaoine le cionionóibe. I gcás daoine a bhfuil fíor-chionophóibe acu, is féidir leis an réamhaisnéis ach amháin le stoirm nó sneachta an gheimhridh comharthaí fiseolaíocha eagla agus sweats fuar cosúil le imní, ionsaithe scaoill, agus fiú mothú neamhréadúil ar dhóigh agus ar eagla.

Ag déileáil

Braitheann na modhanna is fearr chun déileáil le eagla sneachta ar an déine agus ar an leibhéal tionchair atá ag do eagla ar do shaol.

Fágann cuid daoine go n-éireoidh leo go bhfuil siad ag foghlaim faoi chineálacha éagsúla sneachta agus is féidir leis na héifeachtaí a bhíonn acu ar choinníollacha áitiúla a n-eagla a chaitheamh. Faightear le daoine eile go bhfuil an nochtadh de réir a chéile ar ghníomhaíochtaí an gheimhridh ag meabhrú. Má tá do eagla tromchúiseach nó teorannú saoil, áfach, lorg treoir ó ghairmí sláinte meabhrach oiliúna.

Is é an t-aimsir gheimhridh fíorthábhacht, ach le cúnamh cuí agus le hobair chrua, níl aon chúis ann go gcuirfeadh sé go mór le do shaol nuair a bhíonn aimsir gheimhridh sneachta aige.

Fuaimeanna Eile a bhaineann le Sneachta

Cosúil le haon phobia, tá eagla sneachta an-phearsantaithe. Ní bhíonn aon phobia sneachta ag aon duine ar bith ar an mbealach céanna agus níl aon eagla a bhaineann le sneachta, i ndáiríre, ar phobias cliniciúla. Mar sin féin, bíonn tromlach mór na n-eagla a bhaineann le sneachta faoi dhornán de chatagóirí coitianta.

Eagla ar Aimsir Severe : Is minic go mbaineann eagla sneachta, cé nach bhfuil sé i gcónaí, le phobia a bhaineann le aimsir níos ginearálta. Is é an t-eagla go bhfuil droch-imeachtaí aimsire ann le liipseipafóim, cé go bhfuil eagla ar astrafaibe níos mó de na stoirmeacha muileann. Cé nach bhfuil an sneachta cleamhnaithe go ginearálta le toirneach agus tintreach, b'fhéidir go dtarlódh na himeachtaí seo. Dóibh siúd a bhfuil eagla ar fheiniméin a bhaineann leo leis an aimsir, b'fhéidir go bhféadfadh go leor stoirme a bheith ann go leor chun frithghníomhú phobic a spreagadh.

Eagla a bheith Gafaithe : Is iad aibhleálacha, dúnta sneachta éagobhsaí, agus oighear tanaí ach cuid de na guaiseacha a d'fhéadfadh a bheith ag gníomhaíochtaí geimhridh. Glacann formhór na ndaoine réamhchúraimí chun cosaint i gcoinne sneachta nó oighear a bheith gafa dáiríre, ach is é an coincheap atá á nglactar ná mórchúis imní do roinnt daoine.

I gcás daoine le pobia láidir a bheith gafa, b'fhéidir go mbeadh an mothú beag ag dul trí chiseal éadrom sneachta go leor chun ionsaí scaoill a spreagadh.

Fear na Díobhála: Is minic go mbíonn oighear ag coinníollacha sneachta, a bhfuil slick agus a d'fhéadfadh a bheith contúirteach, agus uaireanta clúdaithe le sraith sneachta. Dóibh siúd a bhfuil pobias leighis acu nó a bhfuil eagla orthu a bheith gortaithe, d'fhéadfadh riosca imní a bheith ina chúis le sneachta. Tá cuid de na hábhair gortaithe mar gheall ar oighir agus sneachta réasúnach, mar sin tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach meastar go bhfuil phobia riamh ar eagla a bhfuil fréamhaithe i gcúrsaí réasúnach.

Fear an Fhuar: Tá coinníollacha an-réadacha ag hypirtermia agus frostbite agus d'fhéadfadh go mbeadh díobháil tromchúiseach nó fiú bás ann, mura gcóireáiltear go cuí.

Mar sin féin, tá siad sách annamh sa domhan nua-aimseartha ach amháin i gcásanna éigeandála. Go háirithe, tá sé ar fáil go héasca i dtimpeallachtaí níos éadroime, éadaí, plaincéid agus soláthairtí teasa éigeandála agus go leor le haghaidh na gcoinníollacha áitiúla atá ann. Mar sin féin, tá eagla neamhréasúnach ar roinnt daoine a bheith fuar. Ar a dtugtar cryophobia, is féidir eagla fuar a chothú, rud a chuireann isteach ar dhaoine atá ag fulaingt taobh istigh fiú ar chostas mór pearsanta le caidrimh agus oibleagáidí.

Fear na Breoiteachta : Cuimhnigh go bhfuil an sean-chomhairle clós súgartha, "nach n-itheann an sneachta buí?" Cé go bhfuil sneachta íon-thit sách sábháilte agus glan, d'fhéadfadh sneachta a shuigh ar an talamh a bheith truaillithe le sreabhán coirp, ceimiceáin, agus go leor guaiseacha eile. Níl na rioscaí íosta, go háirithe dóibh siúd nach n-úsáidtear gnáth sneachta d'aois a ithe. Dóibh siúd le pobia germ nó hypochondriasis, áfach, b'fhéidir go mbeadh na rioscaí beaga a bhaineann le sneachta ró-iomarca.

Fear an Uisce : Ar ndóigh, is é sneachta ach uisce reoite. Cé go n-úsáideann an chuid is mó de dúinn uisce ar bhealaí éagsúla ar bhonn laethúil, is é an t-uisce uisce nó eagla an uisce iontas go coitianta. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir eagla snámha a bheith mar thoradh ar aquaphobia fiú, mar sin is féidir go teoiriciúil gur féidir eagla an uisce a bheith ina chúis le sneachta.

Fear an Tiomána : Is minic a bhíonn tiomáint geimhridh agus is féidir a bheith guaiseach. Tá cúram stuama, agus déanann an chuid is mó daoine nósanna tiomána gheimhridh a fhorbairt a laghdaíonn na rioscaí. Dóibh siúd a bhfuil eagla tiomána acu cheana féin, áfach, is cosúil go dtiocfadh dodhéanta le tiomáint i aimsir gheimhridh. Ina theannta sin, tá roinnt daoine nach bhfuil eagla orthu ag tiomáint in aimsir éadroma a fhorbairt phobia ar leith den tiomáint geimhridh.

Foinsí:

Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.

Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon, agus Cynthia L. Taylor. Aimsir an Storm: Athbhreithniú a dhéanamh ar Phobia Severe-Weather . Cumann Meitéareolaíochta Mheiriceá (2014).