Cabhair atá ar fáil chun Comharthaí a Laghdú
An raibh tú riamh ag iarraidh an alcól a ól a scor ach bhí sé sásta é sin a dhéanamh toisc go raibh eagla ort go mbeadh na hairíonna a tharraingt siar ró-dhian? Níl tú i do aonar. Tá eagla ar a lán daoine go bhféadfadh na comharthaí a tharraingt siar a bheith contúirteach má scoirfidh siad ól.
B'fhéidir go ndearna tú iarracht alcól a ól roimh ré agus d'aimsigh sé go raibh na hairíonna a bhí agat níos déine ná mar a bhíothas ag súil leis.
B'fhéidir gur shocraigh tú dul ar ais chuig ól ach chun na hairíonna sin a mhaolú. Is iad na hairíonna aistarraingthe alcóil an chúis is mó a théann go leor daoine ar ais nuair a bhíonn siad ag iarraidh éirí as.
Is féidir le tarraingt siar a bheith tromchúiseach
Ná déan dearmad ar bith, is féidir le comharthaí aistarraingthe alcóil a bheith dian, agus i gcásanna áirithe marbh. Má tá tú ag deoch laethúil, ag ól trom nó ag deochán binge go minic, is dócha go dtiocfaidh raon leathan comharthaí míchompordach as go tobann.
Ach lá atá inniu ann tá cabhair ar fáil do dhaoine atá ag iarraidh alcól a thabhairt suas, fiú tar éis saol óil trom. Tá cóireáil ar fáil is féidir leis an chuid is mó de na hairíonna aistarraingthe alcóil a laghdú nó a dhíchur go mór.
Ná déan iarracht é gan chabhair
Tá an t-eochair chun alcól a chur as oifig agus comharthaí a tharraingt siar míshuntánta a sheachaint ag iarraidh cabhair. Má shocraigh tú gurb é is fearr leat stop a chur óil, cabhair ó do dhochtúir teaghlaigh nó ón soláthraí cúraim sláinte príomhúil a lorg.
Tá cóireálacha sonracha leighis a d'fhéadfadh do dhochtúir a chur ar fáil duit a chuirfidh deireadh leis an chuid is mó de na hairíonna a d'fhéadfadh taithí a bheith agat má scoirfidh tú an turcaí fuar.
Is iad na benzodiazepines (tranquilizers) an phríomhchóireáil le haghaidh comharthaí aistarraingthe, cosúil leis an gcrutháin, agus tá sé tábhachtach freisin cosc a chur ar delirium tremens (DTanna) a chosc agus a chóireáil.
Féadfar béiteoirí a thabhairt duit chun do ráta croí agus míochainí frith-urghabhála a laghdú más rud é go dtéann tú isteach sna DTanna. Féadfaidh do sholáthraí cúram sláinte a mholadh freisin gur féidir le vitimíní agus le hathruithe aiste bia cabhrú le do chuid comharthaí a tharraingt siar. Faigh tuilleadh eolais faoi chóireáil a fháil maidir le hairíonna aistarraingthe alcóil .
Cláir Dhearbhú Gairmiúla
Tá rogha eile eile, go háirithe má tá tú tarraingt siar go mór san am atá thart, ná tú féin a sheiceáil i saoráid díthocsainithe gairmiúil. Baineann cóireálacha díthocsainte i gcás cóireála othair ghearrthéarmacha (níos lú ná seacht lá de ghnáth) le linn a ndéanann gairmithe oiliúna speisialta monatóireacht a dhéanamh ar do tharraingt siar go dlúth agus cógais a riaradh de réir mar is gá.
Buntáiste amháin a bhaineann le díthocsain othair chónaitheach ná go mbeidh tú ar shiúl ó do thimpistí óil is gnách agus dá bhrí sin ní lú an dóigh go dtógfaidh tú deoch chun stop a chur leis na hairíonna nuair a thosaíonn siad. Agus níl aon ní, ní gá duit a bheith ag titim síos ar meisce chun díthocsain a sheiceáil. Seiceann daoine iad féin go neamhdheonach gach lá.
An Líne Bottom
Má theastaíonn uait an t-ól a scor, ná lig an t-aistarraingt siar alcól leat. Tá míochainí agus cóireálacha ar fáil inniu a d'fhéadfadh cabhrú leat a fháil trí na chéad laethanta tosaigh sin gan aon alcól a ithe. Ní gá duit é a dhéanamh ar do chuid féin.
Más mian leat smaoineamh níos fearr ar cad a bheith ag súil leis, féach comharthaí aistarraingthe alcóil lá go lá .
> Foinse:
Institiúidí Sláinte Náisiúnta. "Tarraingt siar alcóil." MedlinePlus. 2015.