PTSD agus Timpistí Carranna

Know Your Risk Tar éis Crash

Má tá tú i dtimpiste carranna, tá tú i mbaol an neamhord strus iar-thrámaí a fhorbairt (PTSD). Léiríonn taighde go bhforbróidh thart ar 9 faoin gcéad den daonra ginearálta atá i dtimpistí carranna PTSD . Tá an líon sin i bhfad níos airde i gcás daoine a bhí i dtimpiste carranna agus cóireáil sláinte mheabhrach a lorg, agus 60% ar an meán deimhnithe le PTSD.

Timpistí Carranna agus Fachtóirí Riosca PTSD

Gortaítear thart ar 3 milliún duine gach bliain i dtimpistí mótarfheithicle (MVAanna). Cé go bhfuil timpistí gluaisteáin coitianta go leor, tá sé tábhachtach a rá nach bhforbróidh gach duine a bhfuil taithí ag MVA PTSD orthu. Tá roinnt staidéir ag iarraidh fachtóirí riosca a aithint chun PTSD a fhorbairt tar éis timpiste gluaisteáin.

Fuarthas amach go raibh fachtóirí riosca ag méadú an dóchúlacht go dtiocfadh PTSD chun cinn. Ina measc tá:

Réamhaisteoirí PTSD

Déanann staidéar ar mharthanóirí MVA pictiúr den chineál céanna i roinnt mhaith. Go suntasach, ní bhfuair staidéir go leor tacaíochta chun tionchar a dhéanamh ar shaintréithe sonracha an timpiste gluaisteáin, mar shampla, cé chomh dian a bhí sé nó an raibh an tiománaí nó an paisinéir gortaithe, ar fhorbairt PTSD.

Ina áit sin, tá níos mó tacaíochta ann maidir le conas a d'fhreagair nó a mheas an timpiste.

Mar shampla, aimsigh staidéar amháin gurb é an dearcadh go raibh do shaol i mbaol an tuaróir is láidre don PTSD sé mhí tar éis an tráma. Fuair ​​staidéar eile go raibh iompar sealaimh ann, go raibh baint láidir ag smaointe faoi thimpiste an ghluaisteáin, ruaimniú faoin tráma, agus an dissociation go láidir le hairíonna PTSD dhá mhí go sé mhí tar éis timpiste.

Is féidir le dearcadh láidir go bhfuil do shaol i mbaol le linn MVA iompar sealaíochta mar thoradh air (mar shampla, gan dul i gcarr nó ag dul ar an mhórbhealaigh), rud a d'fhéadfadh méadú ar an dóchúlacht go bhfuil PTSD ann. Neartaíonn seachaint den sórt sin an creideamh go bhfuil an tiomáint contúirteach, patrún smaoinimh ar féidir leis do fhreagra eagla a choinneáil. Is féidir le smaointe agus mothúcháin a sheachaint cur isteach ar phróiseáil shláintiúil do mhothúcháin, rud a d'fhéadfadh cur le riosca PTSD freisin.

PTSD Tar éis Timpiste Car: Cad atá le hAmharc Amach

Tá timpiste gluaisteáin scary, agus tá sé an-choitianta taithí a fháil ar roinnt comharthaí a bhaineann le PTSD, lena n-áirítear:

Féadfaidh aon cheann de na hairíonna seo nó gach ceann de na hairíonna seo a tharlaíonn atá mar chuid de fhreagra nádúrtha do chorp ar ócáid ​​bheatha thrámaí. Tá siad deartha chun tú a choinneáil ar an eolas faoi na contúirtí a d'fhéadfadh a bheith ann i do thimpeallacht agus go gcoisceann tú ort imeacht den chineál céanna a fháil arís.

Ba cheart go dtarlódh na hairíonna seo go nádúrtha le himeacht ama, ach coinnigh súil orthu. Má thugann tú faoi deara go bhfuil siad ag éirí níos déine agus / nó níos minice, má sheasann tú níos mó cásanna nó má bhíonn na hairíonna ag cur isteach ar do shaol, ansin d'fhéadfadh go mbeadh tú i mbaol PTSD a fhorbairt. Má tharlaíonn sé sin, iarr cuidiú leat.

Ag Tabhairt Cabhair do PTSD Tar éis Timpiste Car

Tá roinnt cóireálacha éifeachtacha ann do PTSD.

Is é an cur chuige amháin a d'fhéadfadh a bheith cabhrach ná teiripe nochta. Tá roghanna eile ar fáil chomh maith, lena n-áirítear teiripe cognaíocha, teiripe iompair, agus míochainí. Trí céimeanna a ghlacadh go luath chun dul i ngleic le d'imní, is féidir leat éifeachtaí timpiste mótarfheithicle a shárú.

> Foinsí:

> Berna G, Vaiva G, Ducrocq F, Duhem S, Nandrino JL. Staidéar Catagúil agus Thoghthábhachtach ar na Fachtóirí Réamhfhorbartha ar Fhorbairt Síceatrauma in Íospartaigh Timpistí Carranna Iriseoir ar Neamhoird Imní. Eanáir 2012; 26 (1): 239-45. doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.

> Ehring T, Ehlers A, Glucksman E. An bhfuil Múnlaí Cothaitheacha ag Teastáil chun Réiteach a dhéanamh ar Dhéagracht Neamhord Strus Iarbhírithe, Phobia, agus Stormas Tar éis Timpistí Mótarfheithiclí? Staidéar Fadtéarmach Ionchasach. Journal of Consulting agus Síceolaíocht Chliniciúil . 2008; 76 (2): 219-230. doi: 10.1037 / 0022-006X.76.2.219.

> Roinn Gnóthaí Veterans na Stát Aontaithe. Strus Traumatic agus Timpistí Mótarfheithiclí. An tIonad Náisiúnta do PTSD. Nuashonraithe 23 Feabhra, 2016.