Uaireanta braitheann muid béim ar toisc nach bhfuilimid ag baint amach rudaí atá tábhachtach dúinn, nó go bhfuil ár bhfócas i gceannas ar an treo mícheart. Is féidir le strus an lae mar thoradh ar stíl mhaireachtála nach bhfuil ag teacht lenár luachanna, agus mothú iomlán na teannas bunúsach nuair a mhothaíonn cuid de dúinn nach bhfuil muid ag tosaigh ar an saol a raibh súil againn. Is féidir leis na teicnící iriseoireachta spriocdhírithe seo a leanas cabhrú leat níos mó a fháil i dteagmháil le do spriocanna , agus cabhrú leat iad a bhaint amach, agus an stíl mhaireachtála a aislingíonn tú a fháil.
Iris do bhealach chun Spriocanna Níos Fearr
- Iarr ort féin, má bhí sciath draíochta agat, cad ba mhaith leat a fheiceáil san áireamh sa todhchaí? Ag smaoineamh ar na smaointe faoin gcaoi a bhfaighidh tú ann, déanfaidh tú a shamhlú go beacht do shaol iontach, agus cad a bheadh san áireamh ann. Ansin, cúpla nóiméad a chur le liosta, ar pháipéar nó ar do ríomhaire, na hathruithe agus na spriocanna a bheadh san áireamh sa phictiúr seo. Bí ar leith faoi cad ba mhaith leat. Tá sé ceart go leor más mian leat rud éigin nach bhfuil smacht agat ar bith, cosúil le máthair atá foirfe duit; scríobh é.
- B'fhéidir gur mhaith leat iris reáchtáil a choinneáil ar an gcaoi a bhfuil tú ag déanamh ar do spriocanna, mar bhealach chun tú féin a chur ar ais ar ais chun rath a bheith agat, obair a dhéanamh trí fhritháireamh na dtoscaireachtaí, agus mar fhoirm de spreagadh leanúnach. Is féidir leat nuashonruithe a dhéanamh ar do spriocanna mar a athraíonn siad leat. (Uaireanta beidh fás mar thoradh ar shaothrú sprioc amháin a chuirfidh i gcrích go mbeadh treo éagsúil níos fearr duit.)
- Taispeánann taighde ar iriseoireacht go leor buntáistí le iriseoireacht a chuimsíonn mothúcháin phróiseála agus réitigh smaointeoireachta. Ní féidir leis seo strus a mhaolú ach freisin cabhrú leat spriocanna a bhaint amach trí dheis a thabhairt chun oibriú trí fhadhbanna, réitigh a aimsiú, agus a choinneáil ó 'bhfostú' i bpatrúin neamhshláintiúla.
- B'fhéidir gur mhaith leat iris buíochas a choinneáil , áit a scríobhann tú faoi na rudaí go léir atá buíoch duit gach lá. Is féidir leis an bhfoirm seo iriseoireachta cuidiú leat go mbraitheann tú buíochas i do shaol mar a fhorbraíonn tú an gnáth chun an dea-cháil i do shaol a thuiscint. Féadfaidh sé seo an strus a mhothaíonn tú a laghdú, chomh maith le cuidiú leat go léir a bhaint amach go bhfuil tú ar fáil duit cheana féin.
- Féadfaidh tú a bheith i gceannas ar go leor gnólachtaí agus plean 1 bliana, 5 bliana agus plean 10 mbliana agat le do shaol. (Ní gá plean sraithe cloiche a bheith ann , ach liosta de na mianta agus na spriocanna.) Ag cuimhneamh ar an méid a bhfuil súil agat i do thodhchaí, is féidir leat cabhrú leat a bheith níos lú i ngach cuid de do chuid agus cabhrú leat tuilleadh roghanna le haghaidh athrú a fheiceáil mar a chuireann siad i láthair iad féin.
- Scríobh síos na huaireachtaí uile (nó, cad é Henriette Anne Klauser, mar a thagraíonn "Go! Incidences, ag tagairt do cháilíocht tógála móiminteam) go dtéann tú ar aghaidh a thugann tú níos gaire duit do spriocanna. Cuidíonn súil a choinneáil ar chomhbhuaillithe go dtuigeann tú níos mó faisnéise dóibh nuair a tharlaíonn siad, agus is dócha go n-úsáidfear iad chun do bhuntáiste.
- Coinnigh 'iris aisling' le haon eachtraí oíche gach oíche. Féadfaidh tú tosú ag tabhairt faoi deara patrúin, teachtaireachtaí agus rudaí tábhachtacha eile a d'fhéadfadh do aisling a insint duit go ndéanfá dearmad ar shlí eile. (Cuimhnigh, is gnách gurb é an t-ateangaire is fearr duit an bhrí atá agat i do aisling féin).
- Coinneáil 'iris aisling' de chineál éagsúil: in ionad na n-aisling a bhíonn agat nuair a bhíonn tú ag codladh a thaifeadadh, taifead na súil atá agat (nó aon uair amháin) ar do shaol a bhfuil an chuma air go hiomlán nach bhfuil sé sásta nó go bhfuil sé sách sásta. Bíodh spraoi agat, agus a shamhlú cén áit ar mhaith leat a bheith sa saol má d'fhéadfá a bheith in áit ar bith ! Is féidir leis seo cabhrú leat teagmháil a dhéanamh leis an méid is mian leat sa saol, agus teacht ar ais le hais aisling gur féidir leat teacht i ndáiríre.
- Má tá tú ag iarraidh rud ar leith a aimsiú i do shaol, d'oibrigh scríobh faoi go leor daoine. Mar shampla, má tá tú ag lorg macánta comhoiriúnach, scríobh síos na cáilíochtaí go léir a bhfuil súil agat a fháil i do dhuine, go sonrach, tá rath ar go leor daoine. (Cibé an gcleachtaíonn an cleachtas seo leis an dlí spioradálta 'iarr agus tabharfar duit duit', nó an bhfuil sé níos dóichí go mbeidh tú níos mó seans go mbeidh a fhios agat nuair a fheiceann tú é, is cosúil go n-oibríonn sé!)
- Mura bhfuil an cineál scríbhneoireachta rialta agat, fiú liosta amháin a scríobh nuair is féidir leat cabhrú leat do spriocanna a bhaint amach. Cuidíonn an próiseas leat a bheith níos eolaí ar an méid níos mó a d'fhéadfá a fháil amach ón saol, tabhair faoi deara nach gá duit a bheith 'i bhfostú' in imthosca ar bith ar feadh tréimhse éiginnte, agus go minic tabhair faoi deara na deiseanna a thagann ar do bhealach, ar bhonn comhfhiosach nó leibhéal neamhfhiosach.
Leideanna
Déan iarracht é seo a dhéanamh nuair nach bhfuil tú ídithe, nó mar sin béim ort gur mhaith leat scream a dhéanamh ach i dtimpeallacht; gheobhaidh tú torthaí níos mó ar an mbealach seo.