Is dúshlánach é pósadh le duine le ADHD
Is obair chrua é an pósadh! Éilíonn sé dea-chumarsáid, comh-mheas, comhréiteach, comhbhá, agus tuiscint ar mhothúcháin agus ar riachtanais do pháirtí.
I gcás daoine aonair le ADHD , d'fhéadfadh sé go mbeadh na ceanglais seo deacair. Féadfaidh caidrimh a bheith srianta. Is féidir le céile a bheith frustrated go héasca le neamhchorparáid agus neamhshuim a bpáirtí. Is féidir le mothúcháin a ghortú nuair nach féidir leis an duine aonair le ADHD leanúint dá oibleagáidí mothúcháin nó fisiceacha.
Mar shampla, tá céile le ADHD i bhfad níos seans maith ná an meánfhásta -
- Gabh amach smaointe gan iad a mhealladh
- Ná dearmad imeachtaí tábhachtacha
- Faillí a leanúint le geallúintí
- Faigh distracted ag comhrá a bpáirtí
- Bíodh deacracht ort rudaí a fheiceáil ó thaobh a chéile
- Behave go spreagúil seachas rudaí a smaoineamh trí
- Bíodh deacracht agat a gcuid mothúchán diúltach a rialú
Nuair a thagann na saincheisteanna seo chun cinn - agus ní dhéantar aghaidh a thabhairt orthu go cairdiúil - is féidir go mbeadh sé éasca do chéile a chreidiúint go bhfuil a gcomhpháirtí ADHD ag tabhairt díobhála agus pian dóibh d'aon turas.
Torthaí Féideartha Iompraíochtaí ADHD i bPósadh
Mar thoradh ar iompar a gcomhpháirtí ADHD, féadfaidh na céilí gur mhaith leo go gcuirfí iallach orthu i ról "tuismitheoireachta" ina bpósadh. Is minic gurb é an comhpháirtí neamh-ADHD an ceann chun struchtúr agus meabhrúcháin a sholáthar. Bíonn siad sásta go bhfuil siad sásta, díomá agus cothaithe nuair nach gcomhlíonann a gcomhpháirtí ADHD.
Seachas go bhfuil ualach freagrachtaí ann le comhpháirtí measta, braitheann siad go bhfuil siad ag ualach an ualach ina n-aonar - cé go bhfuil ALSO ag cabhrú lena gcomhpháirtí trí dheacrachtaí agus géarchéimeanna. Féadfaidh céilí aire a thabhairt do na tascanna tedious baile atá deacair don duine aonair ADHD, ag íoc na billí, ceapacháin sceidealaithe, an teach a ghlanadh agus a eagrú, an pantry agus an cuisneoir a choinneáil.
Is féidir é a bheith sceite!
Leideanna maidir le Tuiscint agus Tacaíocht do Chéile ADHD
Is neamhord é ADHD - ach tá láidreachtaí móra ag daoine le ADHD freisin. Tá sé tábhachtach an neamhord agus a comharthaí a thuiscint agus tú ag cuimhneamh ar na rudaí iontacha a bhaineann le do chéile a thug tú isteach sa chaidreamh sa chéad áit.
Cén chaoi a ndéanann tú seo go léir?
- Tá sé tábhachtach go mbeadh tuiscint mhaith ag céilí ar ADHD agus ar an dóigh a bhféadfadh comharthaí difear a dhéanamh ar an gcaidreamh pósta . Léigh suas ar ADHD do dhaoine fásta, agus iarr ar do chéile cur síos a dhéanamh ar a chuid comharthaí nó a hairíonna. Smaoinigh ar ghrúpa tacaíochta a bheith agat (ar líne nó i duine) nuair is féidir leat plé a dhéanamh go sábháilte agus níos mó a fhoghlaim faoi na dúshláin a théann le pósadh le duine le ADHD.
- Déan iarracht rudaí a fheiceáil ó thaobh do pháirtí. Ag sealbhú go léir le chéile agus ag iarraidh rialú a dhéanamh ar na hairíonna ADHD amháin atá ag an obair nó leis na páistí is féidir go mbeidh mórán fuinnimh agus iarrachta ag teastáil uaidh. D'fhéadfadh go mbeadh do pháirtí níos mó náisiúnach leatsa toisc go bhfuil tú sábháilte. Ní hé sin le rá go bhfuil an iompar seo inghlactha, ach cabhraíonn sé leat a fheiceáil cén áit a bhféadfadh an iompar a bheith ag teacht.
- Socraigh duit féin le haghaidh rath. I bhfocail eile, tógáil ar láidreachtaí do pháirtí agus cásanna a d'fhéadfadh a bheith deacair á sheachaint. Le chéile, a chinneadh cad atá ag do chéile go maith agus go bhfuil sé ag taitneamh a dhéanamh timpeall an tí. Socruithe soiléire a bhunú ionas go dtuigeann gach duine agaibh a chuid freagrachtaí nó a cuid freagrachtaí. Seachain imeachtaí nó gníomhaíochtaí a d'fhéadfadh a bheith ag strus do do pháirtí - nó is dócha go dtéann siad isteach i roghanna spreagthacha nó droch-chruthaithe.
- Athraigh amach cad is breá leat dá chéile. Cad é a thug tú le chéile? Cén chaoi ar féidir leat an spiorad a aisghabháil? Caith am le chéile - ina n-aonar - ag déanamh an méid atá grá agat araon!