Is féidir le hinfheistíocht bheag strus a laghdú agus d'fholláine a fheabhsú
Más mian leat luach a fháil i ndáiríre ar do chuid airgid, cén fáth nach gceannaíonn tú rud ar féidir a úsáid chun folláine, scíthe agus síocháin inmheánach a chur chun cinn in aghaidh na ndaoine a bhíonn ag strus? Cibé an bhfuil tú ag iarraidh an bronntanas iontach a thabhairt don duine béimnithe sin i do shaol nó má tá tú ag iarraidh dul i ngleic leat féin, coinníonn na bronntanais seo ar a thabhairt:
1 - Lóiseanna Scented
Is bronntanas iontach, saor duit féin nó grá amháin iad na cíosa. Is féidir leis an lóis a bheith ar scíth a ligean agus a bheith síocháin, agus is féidir leis an boladh a dhéanann tú uaidh i gcuimhne duit go bhfuil tú ag tabhairt aire duit féin. Is féidir leat lóiseanna a úsáid freisin mar chuid de massage, chun cosa tuirseach a bhrú, a bhraitheann pampered nó díreach chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil.
2 - Olaí agus Coinnle Aromatherapy
D'éirigh go maith le cumhartheiripe le blianta beaga anuas mar a thuig daoine gur féidir ár mothú boladh a bheith ceangailte lenár n-giúmar agus a athrú i ndáiríre ar an dóigh a mbraitheann muid ar bhealaí simplí. Trí ola scentáilte i ndrascónaí a dhó, coinnle scentáilte a dhó nó scent a chur san aer, is féidir leat cumhraipeir a úsáid chun an strus a bhraitheann tú a laghdú agus atmaisféar níos suaimhneas a chruthú i do theach nó fiú d'oifig.
3 - Leabhair Bhainistíochta Strus
Is bealach iontach é leabhair maidir le bainistíocht struis chun saol a fhorbairt a bhfuil strus níos lú agus níos mó áthais agat. Tá literally na mílte leabhar a bhaineann le strus amach anseo a d'fhéadfadh cabhrú leat do chuid comharthaí a bhainistiú.
4 - Leabhair Greannmhar
Is féidir leabhair greannmhar do strus a laghdú freisin. Is féidir le gáire an teannas a mhothaíonn tú a laghdú, scíth a ligean ar do chorp go fisiciúil, agus d'intinn a chur ar shiúl ó na rudaí a chuireann béim ort, ag tabhairt buntáiste nua duit nuair a thagann tú ar ais. Is é ceann de mo chuid is fearr leat, clasaiceach cumaisc, SeinLanguage Jerry Seinfeld. Tá sé scríofa i gciorcail ghearr, ionas gur féidir leat a léamh an oiread nó is beag a bhfuil tú ag am, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh tú ag gáire go géar. (Bónas breise: is leabhar níos sine é, ionas gur féidir leat é a fháil saor!)
5 - Ceol Strus-Faoiseamh
Cibé an bhfuil tú sa charr, sa bhaile nó ag siúl, ag éisteacht le ceol is féidir leat do thaithí a athrú, agus is féidir leis an gcineál ceoil a éisteann tú an difríocht go léir a dhéanamh. Cuardaigh le haghaidh amhráin ionstraimí chun cabhrú le do chuid nerves agus socair tú.
6 - Soothing Sounds
Is bealach iontach eile é chun strus a laghdú trí d'éisteacht le héisteacht le fuaimeanna nádúrtha CD a fháil, nó Spa Fuaim, a bhfuil meaisín ann a chruthaíonn fuaimeanna soothing na farraige, easanna, báisteach nó fuaimeanna álainn eile a fuarthas sa nádúr.
7 - Massager Leictreonach
Tá sé an-mhaith go mbeadh massage ó dhuine grá nó gairmiúil agat, ach b'fhéidir go bhfuil sé níos fearr fós go mbeadh massager leictreonach agat, i gcónaí ar do chonaic agus ar ghlaoch, gan gearán a dhéanamh ar mhéara tuirseach ná ag súil le barr! Tá éagsúlacht massagers ann, ag dul ó mhúnlaí láimhe le ceanglais chathaoirleach chathaoirleach, agus ag gach leibhéal praghsanna éagsúla.
8 - Táirgí Spa don Tub
Déanann sé an-dodhéanta fanacht le aimsir a bheith ag súgradh i dteach te le boilgeoga massaging. Ar an drochuair, dóibh siúd nach mian leo na mílte dollar a infheistiú i spás amuigh faoin aer, is féidir leat do bathtub a thioncadh isteach i dteagmháil le huirlisí in-tub a tháirgeann boilgeoga soothing.
9 - Bileoga an-mhór
Ós rud é go gcaithimid an tríú cuid dár saol sa leaba, agus go bhfuil codladh chomh tábhachtach lenár ngníomhaíocht laethúil, caithfidh mé bileoga a chur ar mo liosta. Is féidir le bileoga den scoth a bhfuil ard-snáitheanna cúnamh a thabhairt duit go mbraitheann tú relaxed and pampered nuair a bhíonn tú sa leaba agus cabhrú leat codladh níos fearr a fháil, rud a chabhróidh leat a bheith níos feidhmiúla agus níos lú béime nuair nach bhfuil tú sa leaba.
10 - Muiceanna
Is éard atá i mo chónaí i hammock a shainmhínítear go praiticiúil le scíthe agus éalú ó na brúnna, agus fuair mé an íomhá stereotypical seo le bheith cruinn. Tá hammock agam, agus nuair a luíonn mé ann agus mo shúile a dhúnadh, ní féidir liom cuidiú ach mothú go hiontach, fiú má bhí lá rathúil agam go dtí an pointe sin. Leis na hammocks compordach agus na seastáin sturdy atá ar fáil faoi láthair, níl sómhaoin á n-úinéireacht ina luí níos mó do na daoine a bhfuil dhá chrann acu ach an t-achar foirfe óna chéile!