Leideanna Praiticiúla chun aghaidh a thabhairt ar Éifeachtaí Taobh Bothersome Ó Frith-Thruailligh
Bhí sé deacair dúlagar Maria a chóireáil. Rinneadh iarracht ar leigheasanna éagsúla gan leas a bhaint astu, ach tar éis roinnt míonna de chóireáil, tá Maria cobhsaí ar dhóigh i measc dhá fhrithbhrúiteoirí .
Tá sí in ann a gnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh anois agus tá sé ábalta dul ar ais go dtí obair, rud a bhfuil sí ag streachailt le déanamh ar feadh tamaill. Ach in ainneoin a fheabhsú, tá sí ag tosú fo-iarsmaí a fheiceáil óna míochainí agus tá siad go leor bothersome.
Tosaíonn Maria ag smaoineamh ar a míochainí a scor roimh ré.
Tá fo-iarsmaí antidepressant fíor agus is féidir tionchar diúltach a dhéanamh ar do toilteanas míochainí a ghlacadh. Measann go leor othair ar nós Maria stop a chur leis an gcógas fiú ag an mbaol go dtiocfaidh athshlánú ar ais mar gheall ar fo-iarsmaí a bhaineann le cúis.
Ag Déileáil leis an Éifeachtaí Taobh Coiteann Frithdhúlagar
Tá roinnt bealaí praiticiúla ann chun dul i ngleic le fo-iarsmaí faoi mhíchúlagráin ar leith cosúil le insomnia, meáchan a fháil, mífheidhmiú gnéis, béal tirim, constipation, náusea agus / nó vomiting, lapses cuimhne, meadhrán agus brú nó imní. Cuimhnigh nach scoirfidh do chógas gan gan labhairt le do dhochtúir ar dtús mar gur féidir le fadhbanna tromchúiseacha eile a bheith ina chúis leis seo.
Insomnia
Tá roinnt frith-fhrithseasaigh cosúil le coscóirí roghnacha serotonin (SSRIs) cosúil le Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) agus Lexapro (escitalopram), an-spreagúil, ionas gur féidir leo a bheith ina chúis le insomnia nuair a thógtar san iarnóin nó ag am codlata.
Bí cinnte go gcuirfí an cineál cógais seo ar maidin. Pléigh le dochtúir cógas sedative ar nós trazodone nó druga sedative-hypnotic chomh maith leis an antidepressant má tá deacracht agat codlata a bheith agat fós. Más mian leat ach pill amháin a thógáil, labhair le do dhochtúir faoi aistriú chuig frith-fhrithshuíomh sedative, mar shampla Remeron (mirtazapine) .
Ina theannta sin, ba chóir sláinteachas codlata a chleachtadh. Seachain agus iontógáil deochanna caiféin a chaitheamh, mar shampla caife agus sóid san iarnóin agus sa tráthnóna. Déan cinnte go mbíonn tú ag feidhmiú go rialta agus go ndéanann tú gníomhaíochtaí fisiceacha le linn an lae. Chomh maith leis sin, bain úsáid as do sheomra leapa ach amháin le haghaidh codlata agus gnéis agus ní le haghaidh gníomhaíochtaí áineasa.
Gnóthachan Meáchain
Is é an cleachtadh rialta ná antidote meáchan a fháil. Mura bhfuil frithshuíomh leighis ann, is féidir leat smaoineamh ar shiúil, ag siúl nó ag snámh. Le roinnt saill bhreise agus nach dteastaíonn uait a laghdú, coinnigh tú féin gnóthach le gníomhaíochtaí fisiceacha agus áineasa.
Bhí an aiste bia mar chuid de rialáil meáchan ar bith i gcónaí. Monatóireacht a dhéanamh ar iontógáil do charbaihiodráit. Ba chóir uachtar reoite, seacláidí agus bianna ardchalla eile a laghdú. Mura n-oibríonn aon cheann díobh seo thuas, labhair le do dhochtúir maidir le do chógais a athrú.
Mífheidhmiú Gnéasach
Tarlaíonn mífheidhmiú gnéasach go minic ach is annamh a chuirtear faoi phlé nó pléadh é sa chlinic. Mothaíonn roinnt lianna agus othair náire faoin ábhar seo. Nuair atá imní ort, bí ar oscailt le do dhochtúir. Pléigh an fhéidearthacht cógais a aistriú chuig antidepressant, mar shampla Wellbutrin (bupropion) nó Remeron (mirtazapine) nach ndéanann dochar suntasach ar fheidhmiú gnéasach. Rogha eile seachas aistriú ná druga eile a chur ar nós bupropion, yohimbine nó fiú mirtazapine chun dul i ngleic leis an taobh éifeachtach gnéasach.
Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil an mhífheidhm gnéasach ón gcógas seachas ó dhúlagar? Má leanann an mhíshuíomh in ainneoin go n-éireoidh le dúlagar go rathúil, ba cheart duit smaoineamh ar chúiseanna eile cosúil le mífheidhmiú drugaí a spreagadh nó cúiseanna leighis eile cosúil le diaibéiteas.
Béal Tirim
Tá comharthaí frith- fhrithchaiteacha trifyclic, mar shampla Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) agus Elavil (amitriptyline) comharthaí chun béal tirim a dhéanamh. Ós rud é go bhfuil siad ar roinnt de na frithdhúlagráin is luaithe a cruthaíodh, tá níos mó fo-iarsmaí tricyclic ná na míochainí nua a dhéantar. Tá siad fós úsáideach do dhaoine áirithe, áfach.
Chun dul i ngleic le béal tirim, déan iarracht sceallóga oighear. Ba chóir go dtiocfadh le sliseanna uisce go minic cúnamh freisin. Chun cavities fiaclóireachta a sheachaint, déan iarracht candy siúcra nó guma saor ó shiúcra.
Constipation
Cosúil le béal tirim, is minic a dhéantar constipation trí antidepressants tricylclic. Chun constipation a chosc, déan cinnte go bhfuil tú ag ól uisce go leor agus a bheith cinnte go mbainfidh tú bianna ar ard i snáithín mar glasraí agus torthaí. Smaoinigh ar mhaolaitheoirí stól má theipeann ar na hidirghabhálacha thuas.
Nausea agus Urlacan
Go minic, stopann othair a bheith ag súgradh laistigh de dhá sheachtain. Glac an cógais le bia. Más rud é nach chuidíonn aon cheann de sin, labhair le do dhochtúir faoi dhóigh do chógas a laghdú nó má tá sé ag iarraidh frithdhleathach nó biosúit salicylate (Pepto-Bismol), Mar aon le haon éifeacht ar bith, má thiocfaidh sé isteach, déan labhairt le do dhochtúir maidir le do chógais a athrú.
Lapses Cuimhne
Má thug do dhochtúir cead duit, déan iarracht an dáileog a laghdú. Chomh maith leis sin, pléifí le do dhochtúir an fhéidearthacht chun frithdhúlagráin a athrú, go háirithe má chuireann do dáileog ar do chuid imní a mhaolú, agus míochainí a sheachaint leis na cineálacha fo-iarsmaí seo.
Seachain an antidepressant a mheascadh le halcól. Ní dhéanann an t-idirghníomhaíocht alcóil-dhrugaí ach an chuimhne agus feidhmiú cognaíocha. Cé go bhfuil sé ar dhrugaí síceatrópacha, tiomáint cúramach agus úsáid a bhaint as trealamh meicnithe.
Meadhrán
Cé go bhfuil sé fós sa leaba, suí suas ar feadh 30 soicind, ansin seasamh suas le 30 soicind eile agus tá iarnród, tábla, nó cathaoirleach agat roimh siúl. Glac an cógais ag am codlata. Bain úsáid as cuid daoine le rathúnas tacaíochta.
Agitation nó Imní
Baintear leas as cuid de dhaoine ó úsáid ghearr de sedative (benzodiazepine) ar nós Ativan (lorazepam). Ba chóir go gcabhródh cleachtaí análaithe agus scíthe leanúnach muscle freisin.
Focal ó
Go ginearálta, d'fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí ar nós tromaithe agus insomnia gastrointestinal a réiteach laistigh de chúpla seachtain. Tabhair roinnt ama ar do chorp a choigeartú. Is é an foighne an eochair. Mar sin féin, a bheith ar garda. Nuair a tharlaíonn fo-iarsmaí, go háirithe má thagann siad isteach, tabhair faoi deara iad le do dhochtúir go pras. Ná déan iarracht a bheith mar do dhochtúir féin.
Is bealach éifeachtach é comhoibriú le do dhochtúir chun dul i ngleic le fadhbanna meabhairghalair agus cógais. Ba cheart roghanna cóireála ar nós an gá le míochainí a athrú nó a laghdú a phlé ar bhealach oscailte agus glactha.