Cad is Andúil Bia?

Nuair a Úsáideann tú Bia chun Comhoibriú go Emotionally

Is é an tuiscint atá againn go léir ar bhia. Smaoinigh ar cad a mhothaíonn sé nuair nach féidir leat a ithe. Tosaíonn tú le bia a chothú, agus a bheith níos míchompordaí go fisiceach agus go mothúchánach níos faide ná go dtiocfaidh an scéalta chun cinn, go dtiocfaidh chun bheith ag ithe an rud is tábhachtaí duit. Is é seo an taithí leanúnach a bhíonn ag daoine atá ag streachailt le andúile bia, fiú má tá go leor acu le hithe.

Tá bia riachtanach chun maireachtáil, agus murab ionann agus iompar admhálacha eile, is gnách é a ithe arís agus arís eile gach lá, agus táim ag tnúth le bheith ag ithe le haghaidh pléisiúir. Ach tá roinnt saintréithe ar leith ag ithe binge gnáth nó ócáideach ó andúil bia.

Ar an gcéad dul síos, tá an andúile bia malataptive , mar sin cé go mbíonn daoine níos measa ag mothú níos fearr, is minic a chríochnaíonn sé iad a dhéanamh níos measa, agus tugann siad níos mó dóibh go mbraitheann siad go dona. Is féidir le andúile bia bagairt a dhéanamh ar shláinte, is cúis le murtall, míchothú, agus fadhbanna eile.

Ar an dara dul síos, tá an t-ollmhór a bhíonn ag daoine le andúile bia leanúnach , agus mar sin deireann duine a bhfuil fonn orthu bia an iomarca bia - agus go minic na cineálacha mícheart bia - an iomarca ama. Braitheann muid go léir ó am go ham, ach is minic a bhíonn daoine le andúile bia ró-mhór gach lá, agus ní itheann siad, ní mar gheall ar ocras iad, ach mar a phríomhbhealach chun déileáil le strus . Ansin, mura bhfuil siad in ann overeat, bíonn imní nó mothúcháin pianmhar eile acu.

An Trioblóid ar Andúil Bia

Mar toiscí iompraíochta , tá coincheap an andúile bia conspóideach.

Léigh tuilleadh faoi chonspóid an andúile bia .

Tá an réimse roinnte idir iad siúd a cheapann gur féidir go mbeadh cineál forúile ann, agus iad siúd a cheapann go bhfuil teorainneacha fíorshugaí teoranta do shubstaintí sícighníomhacha a chuireann comharthaí ar nós caoinfhulaingt fhisiciúil agus tarraingt siar .

Cé gur léiríodh é seo i dtaighde le siúcra agus saille (an dá chomhábhar bia is coitianta ar otracht), agus léiríonn staidéir eile go dtugann bia bialannach sa chorp, tá go leor den tuairim nach gá go n-éireoidh leis seo.

Mar sin féin, tá an t-eipidéim atá ag fás ar otracht thar na 20 bliain anuas tar éis imní ar shláinte an phobail a ardú. Tá níos mó ná an tríú cuid de dhaoine fásta SAM agus thart ar 17% de na leanaí otrach. Aithníodh otracht óige mar mhór-imní sláinte. Cuireann an t-imní seo, chomh maith le cóireálacha éifeachtacha le haghaidh soicindí, atá á gcur i bhfeidhm go rathúil ar iompar níos mó agus níos mó fadhbanna, ag cur le gluaiseacht chun tuiscint a fháil ar ró-ithe, agus iarmhairtí otracht agus fadhbanna sláinte gaolmhara, i dtéarmaí andúile.

Scaireanna andúile bia go leor gnéithe le diagnóisí atá san áireamh sa Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (DSM-5), eadhon, Neamhord Neamhordú Binge, a dhéantar a chatagóiriú leis na Neamhoird Bhia agus Éin. Is gné de neamhord itheacháin eile atá imlínithe sa DSM, ar a dtugtar Bulimia Nervosa, atá ró-itheacháin freisin. Tá roinnt conspóide fós ann cé acu is é an neamhord a bhíonn ag ithe neamhghlactha, ach creideann go leor saineolaithe go bhfuil siad.

Cén chaoi a bhfuil Andúil Bia mar Dhulchúiseamh Eile?

Tá roinnt cosúlachtaí ann idir andúile bia agus andúile drugaí, lena n-áirítear éifeachtaí ar ghiúmar, leideanna seachtracha chun drugaí, ionchais, srianadh, meabhlúlacht agus tréithiúlacht a ithe nó a úsáid.

Tá baint ag neurotransmitters agus córas luach saothair an inchinn i mbia agus le soicind eile. I staidéir ainmhithe, mar shampla, fuarthas go raibh ról tábhachtach ag dopamine i gcórais luach saothair foriomlána, agus tá sé léirithe go mbíonn tionchar ag gníomhaíocht dopamine ar shúcraine.

Tá baint ag bia, drugaí agus substaintí agus iompraíochtaí eile toisciúla le pléisiúir, hedonachas agus le húsáid shóisialta, cultúrtha nó fo-chultúrtha.

Nuair a chuireann fógraíocht nó na daoine timpeall orainn in iúl dúinn go mbraitheann bia, druga nó gníomhaíocht go maith, leagann sé amach tuar féin-chomhlíonadh. Is dócha go n-éireofaí amach é, agus is dóichí go mbainfeá linn pléisiúr nuair a bhíonn muid ábalta.

Féadfaidh Fadhbanna Bunaithe Cúis a thabhairt ar Andúil Bia

Tugann na cosúlachtaí idir andúile bia agus soicindí eile próiseas uilíoch faoi bhun bia agus soicind eile. Téann roinnt saineolaithe níos mó, ag teoiriciú go bhfuil forluí, cosúlachtaí agus comh-tharlú de na fadhbanna sláinte meabhrach, lena n-áirítear addictions, dúlagar , neamhord neamhspleách agus neamhoird itheacháin, agus an feiniméan ar fhadhb nua andúile nó sláinte meabhrach a fhorbairt nuair a bhíonn sean-andúil a chóireáil, a léiriú gur sainmhínithe iad na cosáin bhunúsacha a bhaineann leo. D'áitigh sé go ndéanann féachaint ar na coinníollacha seo bac ar leithligh d'fhonn dearcadh cuimsitheach a chur ar fáil maidir le hábhair.

Tá gá le níos mó fianaise chun tacú leis na smaointe atá molta, agus faoi láthair tá difríocht ag gairmithe sa mhéid a fheiceann siad na fadhbanna seo mar a bhaineann leo.

Foinsí

Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach - An Cúigiú Eagrán. APA, 2013.

Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. Sonraí agus Staitisticí róthrom agus Obesity. 22 Lúnasa 2016.

Le Magnen, J. "Ról do Chóchumais i dTuarastal Bia agus Andúile Bia". I PT Capaldi (Ed.) Blas, Taithí agus Beathú (lch. 241-252). 1990.

Cumhacht, C. "Andúile Bia agus Gnéas: Cuidiú leis an gClinicí a Aithint agus a Chaitheamh ar an Idirghníomhú." Andúil Gnéasach agus Éigeantacht 12: 219-234, 2005.

Rogers, P. agus Smit, H. "Craoladh Bia agus Andúile Bia: Athbhreithniú Criticiúil ar an bhFianaise ó Dhearcadh Bithshosocsaídeach." Cógaseolaíocht Bithcheimic agus Iompar 66: 3-14. 2000.