Ar chóir duit a bheith buartha faoi Chough Nua?
Iarrann léitheoir:
Tá sé aisteach. Nuair a deataigh mé, ní raibh cough smoker agam. Ach anois go bhfuil mé ag caitheamh tobac, tá mé ag casacht. Cén fáth go bhfuil sin ag tarlú agus ba chóir dom a bheith buartha?
***
Cé nach comhartha coitianta a bhaineann le tarraingt siar ó thoitíní tobac a tharraingt siar , déanann cuid de na daoine a chaitheann tobac casacht a fhorbairt go luath nuair a bhíonn deireadh le caitheamh tobac ar feadh tréimhse ghearr ama. Is é an chúis atá leis seo de ghnáth a dhéanamh leis na cilia inár scamhóga.
Déanann deataigh toitíní daingniú agus damáistí a dhéanamh do na mílte réamh-mheastacháin bídeacha gruaige inár scamhóga ar a dtugtar cilia. Nuair a stopann muid ag caitheamh tobac, tosóidh cilia le feidhmiú arís, rud a chuirfidh ar ár gcumas casacht a chur orainn. Bímid ag breathnú níos dlúithe.
Feidhm Cilia in Our Lungs
Bacainn chosanta é Cilia idir an domhan lasmuigh agus fíochán íogair na scamhóga. Tá sciath tanaí mucus agus cilia ag na feadáin bronchial i scamhóga sláintiúla.
Ag bogadh ar ais agus amach i unison, cilia glan teach trí truailleáin ionanálaithe "scuabtha" atá glactha sa tsraith mucus ag cur na scamhóga siar as an gcorp. Nuair a shroicheann an mucus an scornach, cuirtear é / í a chosc nó é a shlogadh.
Cosnaíonn an t-oibriú lámhdhéanta seo idir cilia agus an ciseal mucus sna scamhóga orainn ó a lán ionfhabhtuithe agus galair riospráide.
Conas a Dhéanann Caitheamh Tobac Cilia
Tá deataigh toitíní déanta suas de na mílte ceimiceán a mbíonn dochar acu ar na scamhóga.
Ina theannta sin, fágann sé sciath buí greamaitheach ar a dtugtar tarra ar gach rud a mbaineann sé, lena n-áirítear fiacla, meara agus éadaí agus troscán an duine a chaitheann tobac. Tarraing an taobh istigh de na scamhóga freisin.
Sna scamhóga, cuireann tógáil tarra síos tairiscint cilia agus cuireann sé athlasadh ar na haerbhealaí, ag spreagadh táirgeachta iomarcach mucus.
Le neodrú ar chóras cosanta nádúrtha na scamhóg, tá cáithníní tocsaineacha i deataigh toitíní agus deannaigh, dirt agus frídíní eile ionanálaithe ag fanacht sna scamhóga, ag cur daoine faoi dhroim i mbaol ionfhabhtuithe cófra agus galair riospráide cosúil le broncíteas ainsealach agus ailse scamhóg.
Casadh Cosc le Caitheamh Tobac
Nuair a stopann muid ag caitheamh tobac, cuirfidh cilia tús le feidhmiú de réir a chéile agus tosóidh na scamhóga an obair a bhaineann le tocsainí gafa a aistriú suas agus amach. Meastar go bhféadfadh sé seo casacht a chur faoi deara a d'fhéadfadh deireadh a chur le cúpla mí an chéad scoir de chaitheamh tobac go dtí go mbeidh aisghabháil iomlán ag cilia.
Dúirt sé sin, má tá tú buartha faoi do chough nó ar aon seomraí eile a bhfuil taithí agat nuair a scoireann tú as caitheamh tobac, ná bíodh aon leisce ort féachaint leis an dochtúir chun é a mheas.
Cad is féidir leat a dhéanamh ar do chough
Cé nach bhfuil tú ag iarraidh caighdeán táirgiúil an cháis a laghdú go riachtanach toisc go bhfuil sé ag cabhrú le scamhóga truailleáin tobac a bhaint astu, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun do scornach a shlánú agus cabhrú leis an bpróiseas.
1. Fan hidraithe. Dí uisce, sú agus tae. Is ionchasach nádúrtha é an fhréamh licorice agus tá an scornach ag soothes freisin.
2. Bain úsáid as taisitheoir i do theach, go háirithe má tá an timpeallacht tirim. Cabhróidh sé le mucous a scaoileadh agus cough táirgiúil a cheadú.
3. Éasca le scornach tairisceana le spúnóg bhoird de mheala aon nó trí huaire sa lá. Coats sé agus a chosnaíonn scornóga amh go héasca.
Comharthaí Rabhaidh ar Rud Níos Tromchúiseach
- Giorracht anála - ag streachailt chun do anáil a ghabháil tar éis beagán nó gan aon iompraíocht, nó má mhothaíonn sé go bhfuil sé deacair anáil a thabhairt isteach agus amach.
- Wheezing - is féidir go mbeadh análú noisy ina shíniú ar athlasadh i do aerbhealaigh.
- Fola i Sputum - ag coughing up flecks nó streaks fola i phlegm.
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ar fáil agat, socraigh ceapachán le do dhochtúir a luaithe is féidir.
Focal ó
Is féidir le haistriú nicotine roinnt míchompord a tháirgeadh.
Cé go bhfuil siad dian, tá siad ar fad sealadach agus tá comharthaí leighis acu ón damáiste a chuir an tobac ar aghaidh orainn.
An bhfuil roinnt léitheoireachta agat faoi na rudaí is féidir leat a bheith ag súil leis mar a ghnóthú tú ó andúilic Nicitín , agus déan teagmháil le daoine eile a chaitear tobac chun tacaíocht a chabhróidh leat dul ar an achar le scor tobac. Is fiú an obair a thógann sé, agus tá na sochair gan íoc .
Foinse:
Cumann Scamhóg Mheiriceá. Conas a oibríonn na scamhóga. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.