Cineálacha agus Cúiseanna Géarchéime Síceolaíochta

I dtéarmaí sláinte meabhrach, ní gá go dtarlódh géarchéim ar chás nó imeacht trámaach, ach d'imoibriú duine ar ócáid. D'fhéadfadh tionchar a bheith ag duine amháin ar chás go mór nuair a bhíonn drochthionchar beag nó gan aon drochthionchar ag duine eile. Cuireann an focal Síneach le haghaidh géarchéime léiriú iontach ar chomhpháirteanna géarchéime. Tá an focal géarchéime i Sínis déanta leis na carachtair le haghaidh baol agus deis .

Cuireann géarchéim bac, tráma nó bagairt air, ach tugann sé deis do fhás nó do laghdú.

Mínithe Difriúla

Conas a shainíonn saineolaithe difriúla géarchéim? Tá roinnt cur chuige agus sainmhínithe éagsúla ann. Díríonn go leor ar an gcaoi a dhéileálann duine leis an ócáid ​​seachas leis an ócáid ​​féin.

• "Tá na daoine i ngéarchéim nuair a bhíonn siad ina gconstaic ar spriocanna tábhachtacha saoil - agus bacainní atá ann, ar feadh tréimhse ama, a bheith inbhuanaithe trí mhodhanna saincheaptha maidir le réiteach fadhbanna a úsáid." (Caplan, 1961)

• "... briseadh ar an gcothromaíocht mar gheall ar theip ar chur chuige traidisiúnta réiteach fadhbanna a eascraíonn as neamhchorprú, gan éadóchas, brón, mearbhall, agus scaoll." (Lillibridge agus Klukken, 1978)

• "Is éard atá i ngéarchéim ná tuiscint nó taithí ar ócáid ​​nó ar chás mar deacracht intuigthe a théann níos mó ná acmhainní reatha an duine agus meicníochtaí cóireála." (James agus Gilliland, 2001)

Cineálacha

Bímid ag smaoineamh go minic ar ghéarchéim mar thubaiste tobann gan choinne, mar shampla timpiste carr, tubaiste nádúrtha nó imeacht cataclysmic eile. Mar sin féin, féadann géarchéimeanna raon suntasach a dhéanamh i gcineál agus déine.

I measc cineálacha éagsúla géarchéime tá:

Tarlaíonn géarchéimeanna forbartha mar chuid den phróiseas atá ag fás agus ag forbairt trí thréimhsí éagsúla saoil.

Uaireanta tá géarchéim mar chuid intuartha den saolré, mar shampla na géarchéimeanna a thuairiscítear i gCéimeanna Erikson's of Psychosocial Development .

Tá géarchéimeanna staideanna tobann agus gan choinne, mar shampla timpistí agus tubaistí nádúrtha. Níl ach cúpla cineál géarchéimeanna staitneacha ag dul i dtimpiste carraige, a bhfuil tuile nó crith talún ag fulaingt, nó má tá tú ag íospartach coireachta.

Is coinbhleachtaí inmheánacha iad na géarchéimeanna sonracha a bhaineann le rudaí cosúil le cuspóir saol, treo, agus spioradáltacht. Sampla amháin de ghéarchéim atá i ngéarchéim lár-aimseartha a bhíonn fréamhaithe go minic i gcúrsaí imní atá ann.

Is féidir le géarchéim a bheith soiléir uaireanta, amhail duine a chaillfidh a phost nó a post, ag dul colscartha, nó a bheith páirteach i gcineáil éigin de thimpiste. I gcásanna eile, d'fhéadfadh géarchéim phearsanta a bheith níos lú ach is féidir athruithe drámatúla ar iompar agus giúmar a bheith ann fós. Tugann an Cumann Síceolaíochta Meiriceánach le fios go n-áireofaí comharthaí coitianta géarchéime sláinte meabhrach ar nósanna codlata, athruithe tobann ar ghiúmar, tarraingt siar ó ghnáthghníomhaíochtaí, laghdú ar fheidhmíocht ar scoil nó ar obair, faillí sláinteachais phearsanta agus athruithe meáchain.

Cuidiú le Daoine Cope Le Géarchéime

Is é cuspóir comhairleoireachta géarchéime ná déileáil le stádas reatha an duine aonair a dhéileálann le géarchéim.

Is féidir le galair mheabhrach a bheith ag nochtadh ainsealach ar strus nó ar thráma, agus mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh na scileanna agus an t-eolas ag comhairleoirí géarchéime chun cabhrú le cliaint dul i ngleic le strusanna agus tráma reatha. Níl sé beartaithe comhairleoireacht ghéarchéime síciteiripe a chur ar fáil, ach in ionad idirghabháil ghearrthéarmach a thairiscint chun cabhrú le cliaint cúnamh, tacaíocht, acmhainní agus cobhsú a fháil.

_Tagairtí:

_{Cumann Síceolaíochta Mheiriceá. (nd). Conas cabhrú le géarchéim mhothúchánach. Aisghabháil ó http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx.}

_{Caplan, G. (1961) Neamhoird Meabhrach a Chosc i Leanaí. Nua-Eabhrac: Leabhair Bunúsacha.}

_{James, KJ, & Gilliland, BE (2001) Straitéisí Idirghabhála Ghéarchéime. Pacific Grove, PA: Brook / Cole.}

_{Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) Oiliúint Idirghabhála Ghéarchéime. Tulsa, OK: Teach Affective.}