Faigh a ghnóthú agus é a chothabháil
Is féidir le go leor daoine atá ag fulaingt ó neamhoird itheacháin-lena n-áirítear anorexia nervosa, bulimia nervosa, agus neamhord binge-itheacháin- cóireáil othar seachtrach a fháil. Féadfaidh daoine eile a dturas cóireála a thosú in ionad cóireála othar cónaitheach nó in aon cheann de roinnt leibhéil idir . Tá roinnt cúiseanna ann go bhféadfadh leibhéal níos airde cúraim a bheith ag daoine le neamhoird itheacháin ag pointe áirithe ina dturas aisghabhála, lena n-áirítear éagobhsaíocht mhíochaineach, féinmharúlacht, agus tá gá le struchtúr agus tacaíocht níos mó i leith béilí.
Is é an cóireáil othar seachtrach an leibhéal cúraim is solúbtha le haghaidh neamhoird itheacháin, agus is é an leibhéal cúraim atá ag tabhairt an cur isteach is lú ar do shaol laethúil ó lá go lá. Is gnách go mbíonn sé níos éifeachtaí ó thaobh costais de ghnáth. Is féidir leat a choinneáil ar bun le tiomantais scoile, oibre, agus eile agus tú ag freastal ar cheapacháin chóireála.
Cad a tharlaíonn i gCóireáil Neamhord Éin Othar Othar?
Is gnách seisiúin chomhairleoireachta aonair é cloch choirnéil do phlean cóireála. Ar bhonn othar seachtrach, is gnách go dtéann do shíteiripe ar a laghad uair sa tseachtain, le gach ceapachán a mhaireann thart ar uair an chloig. Mar sin féin, ag brath ar do riachtanais aonair agus déine an neamhord itheacháin, d'fhéadfadh do theiripeoir a mholadh go bhfaighidh tú seisiúin níos minice.
De réir mar a théann cóireáil ar aghaidh agus má bhíonn gá le níos lú seisiún ort, is dóichí go dtosnódh do theiripeoir seisiúin spásála go seachtainiúil gach seachtain eile, agus ansin go uair amháin in aghaidh na míosa agus ar deireadh thiar de réir mar is gá.
Freastalaíonn a lán daoine freisin ar sheisiúin teiripe teaghlaigh mar chuid dá gcóireáil neamhord itheacháin. Féadfaidh do phríomhtheiripeoir na seisiúin seo a chomhordú, nó féadfaidh teiripeoir teaghlaigh ar leithligh a bheith agat freisin ar d'fhoireann cóireála.
Is éard atá i do aois (do dhéagóirí nó do dhaoine fásta), cé chomh fada agus atá ar do theaghlach, agus an méid a bhfuil baint agat le do theaghlach, gach fachtóir a chabhróidh leat a chinneadh an bhfuil na seisiúin seo sceidealta go rialta nó go bhfuil siad idirghníomhaithe ar fud na cóireála.
Má tá céile nó cuid mhór eile agat, féadfar é nó í a spreagadh chun ról gníomhach a ghlacadh i do chóireáil.
Cineálacha Eile Teiripe
Tá grúpaí teiripe ghrúpa nó grúpaí tacaíochta an-choitianta freisin dóibh siúd atá i gcóireáil othar seachtrach. Mar sin féin, tá sé tábhachtach labhairt le do phríomhtheiripeoir faoi nuair a bheadh sé oiriúnach grúpa a thosú agus an grúpa a mholfódh sí nó sí an rud a bhfuil suim agat ann. Is féidir an teiripe ghrúpa a bheith thar a bheith tairbheach i gcóireáil. Mar sin féin, is féidir é a bheith mór agus a bheith ag tabhairt aire do dhuine atá nua le hathghabháil.
De ghnáth moltar comhairleoireacht chothaithe nó comhairliúchán le biaghiteoir mar chuid den chóireáil othar seachtrach chomh maith. Tríocha nóiméad deireanach de ghnáth ar na ceapacháin seo go uair an chloig agus is féidir go dtarlóidh sé gach seachtain nó níos minice. Cuimsíonn siad oideachas cothaithe, pleanáil béile , agus cuntasacht do bhéilí.
I dtús báire go leor de na cliaint atá cúthail as ceapacháin a dhéanamh le heititeoirí, ag smaoineamh go gcuirfidh siad ar chumas tú níos mó (nó níos lú) a ithe ná mar atá tú compordach leis. Mar sin féin, tá an chuid is mó d'aisteoirí a dhéanann sainfheidhmiú orthu i mbun oibre le daoine a bhfuil neamhoird itheacháin an-othar agus is féidir leo bogadh ag luas atá tú compordach leis.
Tá cuairteanna rialta dochtúir thar a bheith tábhachtach freisin d'aon duine atá ag fulaingt ó neamhord itheacháin.
Beidh do dhochtúir in ann measúnú a dhéanamh má tá deacrachtaí míochaine agat ó d'neamhord agus is féidir leat a chinneadh má tá leibhéal cúraim níos airde de dhíth ort le monatóireacht bhreise leighis. Feiceann go leor daoine atá ag fulaingt freisin dochtúir a dhéanann speisialtóireacht i dtinneas meabhrach, síciatraí . Is é seo an duine a fhorordóidh agus a dhéanfaidh monatóireacht ar aon leigheasanna chun cuidiú leis na hairíonna atá agat.
Cé a Ba chóir Teiripe Othar Othar a fháil?
Mura bhfuil aon deacrachtaí leighis agat a gcaithfear monatóireacht a dhéanamh orthu, agus má tá tú in ann dul chun cinn a dhéanamh ar bhonn othar seachtrach, d'fhéadfadh go mbeadh an teiripe othair sheachtrach ag obair go maith duitse.
Mar shampla, má tá tú in ann plean béile a leanúint gan tacaíocht a thabhairt do theaghlach amháin, féadfaidh cóireáil othar seachtrach a bheith oiriúnach go maith. Mar sin féin, mura bhfuil tú in ann plean béile a leanúint ar chor ar bith, nó má tá deacrachtaí míochaine ort nó má bhíonn dúlagar ort, d'fhéadfadh leibhéal níos airde cúraim a bheith níos oiriúnaí.
Úsáideann formhór na ndaoine atá ag fulaingt ó neamhord itheacháin roghanna cóireála othair sheachtracha ag pointe áirithe ina n-aisghabháil. Ní féidir déileáil leo ach ar bhonn othar seachtrach nó féadfaidh siad iarracht a ghnóthú ar bhonn othar seachtrach ach amháin chun cinneadh a dhéanamh ina dhiaidh sin go bhfuil gá le leibhéal cúraim níos airde.
De ghnáth, leanann daoine a chóireáil ag leibhéal cúraim níos airde ar chóireáil ar bhonn othar seachtrach tar éis dóibh obair a chomhlánú le tacaíocht bhreise dianchóireáil othar seachtrach, cónaitheach nó cónaitheach, ionas go mbeidh tú (nó do bhall teaghlaigh) dócha go gcaitear ar othar seachtrach ag pointe áirithe le linn a ghnóthú.