Cé atá "Ed" Mar sin féin?
Is teicníc theiripeach é an neamhord itheacháin a shaothraítear sa leabhar Life Without Ed , le Jenni Schaefer agus Thom Rutledge. Agus í a aisghabháil, atá achoimrithe sa leabhar, chuir Jenni Schaefer an neamhord itheacháin mar "Ed," le buachaill íogair. Mar a mhíníonn Jenni ar a láithreán gréasáin, "Trí smaoineamh ar a neamhord ithe mar phearsantacht uathúil ar leithligh dá cuid féin, bhí sí in ann é a bhriseadh le Ed uair amháin agus ar chor ar bith." Sa leabhar, rinne sí agus Thom (a teiripeoir) cur síos air na cleachtaí éagsúla a d'úsáid sí, lena n-áirítear caint ar ais chuig an neamhord itheacháin agus foraithne colscartha a chruthú. "Tweetweet Jenni Schaefer ar an ábhar, tweeted Jenni Schaefer," D'fhéadfadh Ed a rá cad a theastaigh uaidh.
Chun é a ghnóthú, bhí orm an cinneadh a dhéanamh gan easaontú agus é a dhíshealbhú. "
Tagann an straitéis féin, dá ngairtear "an t-neamhord itheacháin" a sheachtrú, as teiripe scéalta. Is éard atá i gceist leis an teiripe scéalta ná gurb é an duine an fhadhb - seachas an fhadhb is ea an fhadhb . Tá an duine i gcaidreamh leis an bhfadhb. Trí seachtrú, breathnaítear ar an bhfadhb mar rud a théann i bhfeidhm ar an duine seachas mar chuid den duine.
Cóireáil bunaithe ar theaghlaigh (FBT), cóireáil fianaise-bhunaithe do neamhoird itheacháin ógánaigh, ar iasacht ar an bpróiseas seachtrach a dhéanamh ar an neamhord itheacháin ó theiripe scéalta. I FBT, oibríonn cliniceoirí chun an ógánach ón neamhord itheacháin a dhíscríobh. I gcomhairle leis an teaghlach, úsáideann siad meafar chun pictiúr a phéinteáil ar fhórsa seachtrach agus iad ag ionradh ar an ógánach agus a n-inchinn a ghlanú. Is coitianta ainm a shannadh don bhreoiteacht ar nós "an t-ollphéist" nó "Voldemort" agus spreagtar do thuismitheoirí aontú chun cabhrú lena troid ó dhéag an neamhord itheacháin.
I gcás go leor othar agus baill teaghlaigh, bíonn ciall an tinneas a sheachadadh ós rud é gur dealraitheach gur duine "duine difriúil" é an duine aonair faoi thionchar an neamhord itheacháin. Déanann an seachtrú an cás a athshlánú: seachas a rá go bhfuil an t-othar ag iarraidh srian a chur ar a n-ithe, deirimid go bhfuil an neamhord itheacháin ina fhórsa eachtrannach a fhágann go ndéanann siad é seo.
Cé go bhfuil tóir ar sheachtrúchán, ní féidir le taighde a fhreagairt go cinntitheach cibé an bhfuil sé ina theicníc chabhrach. Tá fianaise againn maidir le héifeachtúlacht FBT, a bhfuil seachtrú lárnach ina chomhpháirt lárnach, ach folaíonn FBT an oiread sin eilimintí a d'fhéadfadh a fhios againn go bhféadfadh FBT oibriú gan é. Ní mór dúinn staidéar a dhíchóimeáil (staidéir a chuireann féachaint ar gach comhpháirt aonair de chóireáil iomlán) chun ranníocaíocht seachtrach a chinneadh chun toradh iomlán na cóireála; is tosaíocht taighde íseal-rangú é seo.
Buntáistí féideartha a bhaineann leis an neamhord itheacháin a sheachadadh:
- Cuireann sé meafar éifeachtach agus simplí ar fáil, "Tá an t-neamhord itheacháin tú féin / do do dhéagóirí."
- D'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú le haon othar a scaradh ó na comharthaí atá egosyntonic (rud a chiallaíonn nach bhfuil siad brónach orthu).
- D'fhéadfadh sé cabhrú leis an othar a shlógadh chun dul i ngleic ar ais in aghaidh an neamhord itheacháin trína bhféachann sé ar leithligh agus eachtrannach as a gcuid féin.
- D'fhéadfadh sé cabhrú le teaghlaigh agus cúramóirí a bhfearg a threorú i leith an neamhord itheacháin agus, dá bharr sin, coinníonn siad comhbhá don fhulangóir.
- Is féidir leis gach duine a chur ar an bhfoireann céanna ag troid le chéile namhaid (an neamhord itheacháin).
- Féadfaidh sé cabhrú leis an othar a bheith freagrach as a ghnóthú féin nó a ghnóthú féin trí fhoghlaim gan easaontas a dhéanamh le Ed.
Míbhuntáistí féideartha a bhaineann leis an neamhord itheacháin a sheachadadh:
- Tá imní ar roinnt gairmithe:
- Ag tabhairt an neamhord itheacháin tugann a phearsa féin an iomarca cumhachta don neamhord itheacháin.
- D'fhéadfadh sé go bhféadfadh othar an mí-ord itheacháin a mhilleadh agus ní ghlacann sé freagracht as a n-aisghabháil.
- D'fhéadfadh seachtláithreacht smaointeoireacht déotómach a threisiú agus gan cuidiú leis an othar.
- Is cosúil gurb é an fhrámaíocht seo ná an "fíor-fhéin" a shaothrú agus an t-othar atá freagrach as gach duine a scaoileadh.
- Féadfaidh othair:
- Ní maith leis an smaoineamh go bhfuil an neamhord itheacháin á scaradh ós rud é go mbraitheann sé mar chuid acu.
- Faigh an teicníc seo dífhostaithe nó neamhbhailiú a dtaithí.
- Bí feargach nuair a dhéanann na baill teaghlaigh an neamhord itheacháin.
- Ós rud é go bhfuil go leor de na saintréithe atá ag othair le neamhoird itheacháin tréithe pearsantachta iarbhír nach bhfuil fadhbanna acu féin agus go bhfuil fadhbanna acu, tá baol ann go bhfuil an othar ag anamhain
- Faigheann roinnt daoine seachtrú - rud nach bhfuil ach meafar go bunúsach - freisin (mar gheall ar easpa focal níos fearr) "cutesy" agus mar thoradh air sin.
Mar sin, ba cheart duit é a dhéanamh?
Bainfidh clinicéirí agus baill teaghlaigh ar mian leo seachtrúchán a úsáid leas a bhaint as na rioscaí agus na buntáistí a d'fhéadfaí a bhaint as an straitéis seo a úsáid. Má tá tú ag duine a ghnóthú agus má dhéanann an meafar seo ciall duit, is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoin teicníc trí Life Without Ed a léamh. Má tá tú ina bhall teaghlaigh de dhuine ar aisghabháil agus / nó ag tuismitheoir ag déanamh FBT, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú freisin é seo a mheas mar straitéis chun labhairt faoi an neamhord itheacháin le do grá amháin. Tá Life Without Ed ag léamh go maith do thuismitheoirí agus fiú déagóirí i gcaitheamh aimsire. Is féidir cleachtadh atá bunaithe ar an teicníc seo a fháil anseo freisin .
Má tá tú ag tacú le duine a ghnóthú agus nach bhfuil sé nó sí ag iarraidh labhairt faoin neamhord itheacháin mar fhórsa seachtrach, ansin is féidir leat é a úsáid le do thuiscint féin agus tú ag caint faoi íoslaghdú os comhair do ghrá.
I measc straitéisí den chineál céanna a bhaineann le seachtú tá na nithe seo a leanas. Is féidir leat éisteacht leis an othar agus na focail a úsáid chun tagairt a dhéanamh don neamhord itheacháin. Is é straitéis eile a úsáideann an saineolaí neamhord a bhíonn ag ithe, Carolyn Costin, MA, MED, MFT ná smaoineamh ar an othar go bhfuil dhá ghné dá gcuid féin féin, mar "féin-shláintiúil" agus "neamhord itheacháin féin". Rogha eile a bhaineann leis an neamhord itheacháin Is é an taighdeoir Kelly Vitousek, PHD an meafar a thréigean ar fad agus na hiompraíochtaí seo a mhíniú don othar mar chomharthaí an ghalair . Is féidir le haon cheann de na roghanna eile seo a chur in iúl do othar a bhfuil a meabhlúlacht féin faoi aisghabháil.
Mar fhocal scoir, tá sé tábhachtach béim a chur air sin, beag beann ar an gcaoi a ndéantar neamhord itheacháin a fhrámaíodh, go bhfuil athrú iompraíochta ríthábhachtach maidir le hathghabháil. Is féidir go leor de na hairíonna agus na contúirtí a bhaineann le neamhord itheacháin a bheith bainteach le heasnaimh chothaitheacha agus is minic a fheabhsaítear na comharthaí seo le cothú cuí agus le gnáthú iompraíochtaí ithe . De ghnáth moltar maoirseacht leighis chun aisghabháil a bhainistiú ó neamhord itheacháin.
Tagairtí:
Achoimre tweetchat Acadamh um Neamhoird Éin (2014)
Cumann Náisiúnta Neamhoird Eolaíoch Google hangout (18 Feabhra, 2014)
Ramey, Heather H., Tarulli, Donato, Fritters, Jan C., agus Fis, Lianne (2009). Anailís Seicheamhach ar Sheachadadh Seachtrach i dTeiripe Néantach Le Leanaí. Teiripe Teaghlaigh Comhaimseartha .
Schaefer, J. & Rutledge, T. (2004). Life Without Ed: Conas a Dhearbhaigh Bean amháin Neamhspleáchas óna Neamhord Éin agus Cén chaoi a bhféadann tú a bheith ró-mhaith.
Vitousek, Kelly (2005). Imlíne ar an gCeardlann: othair a eascraíonn as an "Féin Anorexicach": Seachtú agus straitéisí gaolmhara, Seachtú Comhdháil Idirnáisiúnta ar Neamhoird Ithe Londain, 6 Aibreán, 2005