Sainmhíniú agus Tuiscint ar na Comharthaí Agoraphobia
Céard iad comharthaí agus comharthaí agoraphobia? Is minic a thuigtear go bhfuil Agoraphobia mar fhadhb go príomha ina bhfuil eagla ar dhaoine an teach a fhágáil. Tabhair dúinn féachaint ar a bhfuil agoraphobia go díreach agus ag baint úsáide as an sainmhíniú níos cruinne seo, na bealaí iompair ar leith a thugann le fios go bhfuil agoraphobia ag duine.
Phobia é Agoraphobia
D'fhéadfadh sé a bheith níos iomarcach a rá go bhfuil phobia agoraphobia, agus fós ag tuiscint agoraphobia mar chineál ar leith de phobia, a dhéanann sé i bhfad níos éasca na hairíonna a thuiscint.
Is minic a thuigtear go bhfuil Agoraphobia mar eagla ar fhágann sé an baile, áfach, níl sé seo go leor cruinn. Pobia is ea an Aragraphobia a bheith i gcás ina mbeadh éalú deacair nó dodhéanta, nó nach mbeadh cabhair ar fáil más rud é go dtarlódh ionsaí scaoill .
Cad is Phobia ann?
Is é an phobia eagla ollmhór agus míréasúnta ar rud nó ar staid a bhfuil droch-chontúirt ann ach go bhfuil imní agus seachaint ann. Murab ionann agus an t-imní gairid a bhraitheann an chuid is mó daoine nuair a thugann siad óráid nó má thógann siad tástáil, bíonn fónaí buan ann, is cúis le frithghníomhartha fisiceacha agus síceolaíocha dian, agus is féidir leo tionchar a imirt ar do chumas feidhmiú de ghnáth ag an obair nó i suíomhanna sóisialta.
Ní mór cóireáil a bheith ag gach pobias. Ach má théann phobia isteach ar do shaol laethúil, tá roinnt teiripí ar fáil a d'fhéadfadh cabhrú leat teacht ar do chuid eagla - go minic go buan.
Tá Phobias roinnte i dtrí phríomhchatagóir:
- Pobias sonracha. Is éard atá i bhfobia sonrach ná eagla neamhréasúnach, leanúnach a bheith ann d'aidhm nó staid shonrach atá neamhréir leis an mbaol iarbhír. Áirítear leis seo eagla ar shuímh (cosúil le heitleáin nó spásanna faoi iamh); nádúr (cosúil le stoirmeacha nó airdeanna); ainmhithe nó feithidí (amhail madraí nó damháin alla); fola, instealladh nó díobháil (amhail sceana nó nósanna imeachta leighis); nó phobias eile (mar shampla torann ard nó clowns). Tá go leor cineálacha eile de phobias sonracha ann. Níl sé neamhghnách taithí a fháil ar phobias faoi níos mó ná cuspóir nó staid amháin.
- Phobia sóisialta. Níos mó ná shionracht, is éard atá i gceist leis an phobia sóisialta ná meascán de fhéinfhiosachta iomarcach agus eagla ar ghrúpaí scrúdaithe poiblí nó náiligh i gcásanna sóisialta coitianta. I gcásanna sóisialta, déantar an t-eagla a dhiúltú nó a mheas nó a n-imní go diúltach agus go n-éireoidh le daoine eile.
- Fear ar spásanna oscailte (agoraphobia). Tá eagla ar Agoraphobia ar staid iarbhír nó a bhfuiltear ag súil leis, amhail iompar poiblí a úsáid, a bheith i spásanna oscailte nó faoi iamh, ag seasamh i gcomhréir nó a bheith i slua, nó a bheith lasmuigh den bhaile ina n-aonar. Is cúis leis an imní ná eagla a thabhairt ar aon bhealach éasca éalú ná cúnamh má fhorbraíonn an-imní. Forbraíonn an chuid is mó daoine a bhfuil agoraphobia é tar éis ionsaithe scaoilte amháin nó níos mó, rud a fhágann go n-éireoidh siad ionsaí eile agus an áit a tharla sé a sheachaint. I gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh go mbeadh agoraphobia chomh dian nach féidir leo a fhágáil sa bhaile.
Tá Agoraphobia ina n-eagla go bunúsach mar gheall ar Ionsaithe Scaoill
Is minic a bhíonn pobra foriomlán ag Agoraphobia, agus d'fhéadfadh sé go dtiocfadh eagla ar an teach a fhágáil. Mar sin féin, is é an t-ionsaí scaoill, seachas an gníomh a bheith i bpobal, is é sin cúis an eagla.
Comharthaí Sonracha agus Comharthaí Sonracha Agoraphobia
D'fhéadfadh comharthaí agus comharthaí agoraphobia a bheith san áireamh:
- Mothúcháin Panicked: Is féidir le Agoraphobia bheith ina timthriall féin-mhacasamhlú. Tá an fulaingt imníoch faoi ionsaí scaoilte a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le ionsaí scaoill, ina dhiaidh sin. Le himeacht ama, na cásanna ar leith a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le scaoll a ghiniúint, rud a fhágann go bhfuil imní eile ann, agus ar a chéile.
- Iompar seachain: Teorainn a chur ar ghníomhaíochtaí saoil chun iarracht a dhéanamh cásanna a sheachaint nuair nach féidir iompar sheachaint ar a dtugtar cabhair le haghaidh ionsaí scaoill. Is féidir go dtiocfadh eagla ar ionsaí scaoill ar dtús i gcás ar leith ar leith a dhéanamh go ginearálta, agus go ndéanfadh sé duine a sheasamh go seicheamhach.
- Braisle: Tá patrún de shuímh a sheachaint i láthair i gcoitinne. I measc na mbraislí coitianta tá iompar poiblí; siopadóireacht; Tiomána; agus ag fágáil abhaile. Cé go luath sa choinníoll, ní fhéadfaidh comharthaí ach ceann amháin de na "eagla spásanna oscailte" a bhaineann leis an am sin, le himeacht ama, go minic a fhorbraíonn imní i measc daoine eile. Mar shampla, ar dtús ní fhéadfaidh duine ach eagla a bheith bainteach le hiompar poiblí. Is féidir leis na teorainneacha a bhaineann leis an eagla seo teorainn a chur ar chumas daoine dul ag siopadóireacht, dul ar an obair, agus níos mó. In am, is féidir go dtiocfadh eagla ar an teach a fhágáil go hiomlán.
Tarlaíonn comharthaí agus comharthaí fisiceacha nuair a dhéantar dúshlán do dhuine a bheith i spás faoi iamh, áit nach bhfuil aon bhealach éasca éalaithe, ag fágáil sa bhaile ina n-aonar, nó ag baint úsáide as iompar poiblí agus cuimsíonn sé:
- Súradh Breis
- Deacracht análaithe
- Ráta croí tapa
- Ag caint nó a bheith tremulous
- Numbness nó tingling do lámha agus na cosa
- Indigestion
- Mothú caillteanas smachta
Forbairt Agoraphobia
Forbraíonn Agoraphobia go minic as neamhord scaoll neamhchóireáilte, agus meastar go dtéann idir tríú agus leath daoine a bhfuil neamhord scaoll orthu agoraphobia a fhorbairt.
Mar sin féin, forbraíonn agoraphobia uaireanta gan stair roimhe seo d'neamhord scaoll.
Sa chás seo, níl ionsaí scaoilte lán-éidithe mar thoradh ar eagla a bheith i bhfostú i gcás ar leith. Ina áit sin, d'fhéadfadh comharthaí a bheith níos fisiceach sa nádúr, mar shampla cuireann nó buinneach.
Is féidir le gairmí sláinte meabhrach a chinneadh cé acu is iad na hairíonna atá ag agraphobia nó neamhord eile iad.
Roghanna Cóireála d'Agoraphobia
Moltar cabhair ghairmiúil beagnach i gcónaí chun na hairíonna agoraphobia a rialú. Is féidir le síceiteiripe, go háirithe teiripí, mar shampla díothachtú córasach, a bheith an-éifeachtach chun comharthaí a laghdú. Tá rudaí ann freisin gur féidir le daoine iad féin a dhéanamh chun cuidiú le hairíonna a n-agoraphobia a bhainistiú, ó theicnící scíthe a úsáid , chun tacaíocht shóisialta a aimsiú.
Líne Bun ar na Comharthaí Agoraphobia
Is féidir a bheith níos éasca comharthaí agoraphobia a thuiscint má aithníonn tú gurb é an príomh-eagla go mbeadh ionsaí scaoill, seachas staid shonrach. Dá réir sin, rud ar bith a d'fhéadfadh ionsaí scaoill a dhíscaoileadh, mar shampla tú féin a aimsiú in áit inar féidir éalú a bheith deacair, d'fhéadfadh comharthaí a bheith ann.
Cuireann an eagla seo go bhfuil ionsaí scaoilte ag teorainn le duine trína bheith deacair dul chun oibre, téigh go dtí an siopa, taisteal, nó fiú an teach a fhágáil.
Gan chóireáil, is féidir le tuiscint ar leithligh agus uaigneas a bheith ag agoraphobia ach tá cóireálacha éifeachtacha ar fáil.
> Foinsí:
> Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (5ú Ed.). Washington, DC. 2013. Priontáil.
> Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., agus T. Furukawa. Teiripí Síceolaíocha Idirghabhálacha Cógaseolaíocha a bhí os a chionn le haghaidh Neamhord Panic le nó gan Agoraphobia in Daoine Fásta. Bunachar Cochrane de Léirmheasanna Córasacha . 2016. 10: CD011170.
> Inoue, K., Kaiya, H., Hara, N., agus Y. Okazaki. Plé ar Ghnéithe Éagsúla d'Neamhord Panic Ag brath ar Láithreacht nó As láthair Agoraphobia. Síciatracht Chuimsitheach . 2016. 69: 132-5.