Dlí agus Feidhmíocht Yerkes-Dodson

Féach níos dlúithe ar an gcaidreamh idir leibhéil agus feidhmíocht thromchúiseach

Molann dlí Yerkes-Dodson go bhféadfadh leibhéil ardaitheacha ardaithe feabhas a chur ar fheidhmíocht suas go pointe áirithe. Foghlaim níos mó faoi conas a oibríonn sé seo agus cén fáth gur féidir le beagán strus uaireanta cabhrú leat do chuid is fearr a dhéanamh.

An Gaol Idir Arousal agus Feidhmíocht

An ndearna tú faoi deara riamh go ndéanann tú níos fearr nuair a bhíonn tú ach beagán neirbhíseach? Mar shampla, d'fhéadfá a bheith níos fearr ag imeacht lúthchleas Gael má tá tú tosaithe faoi bheith rannpháirteach nó má dhéanann tú níos fearr ar scrúdú má tá tú imníoch ort faoi do scór.

I síceolaíocht, is é an Dlí Yerkes-Dodson a dtugtar an gaol idir leibhéil agus feidhmíocht arousal. Cén tionchar a d'fhéadfadh a bheith aige seo ar ár n-iompar agus ar ár bhfeidhmíocht?

Conas a oibríonn Dlí Yerkes-Dodson?

Tugann Dlí Yerkes-Dodson le fios go bhfuil caidreamh idir feidhmíocht agus tuilleamh. Is féidir le cur chun cinn méadaithe cabhrú le feabhas a chur ar fheidhmíocht, ach amháin le pointe áirithe. Ag an bpointe nuair a thiocfaidh iomarcach iomarcach, laghdaíonn feidhmíocht.

Tuairiscíodh an dlí ar dtús i 1908 ag síceolaithe Robert Yerkes agus John Dillingham Dodson. D'aimsigh siad go bhféadfaí suaitheantais leictreacha éadrom a úsáid chun francaigh a spreagadh chun lúbra a chomhlánú, ach nuair a tháinig na brú leictreacha ró-láidre, rachadh na francaigh timpeall ar threoracha randamach chun éalú. Léirigh an turgnamh gur féidir le leibhéil mhéadaithe ar strus agus ar thorthaí cabhrú le spreagadh agus aird a dhíriú ar an tasc ar láimh, ach go dtí pointe áirithe amháin.

Is é an imní atá agat roimh scrúdú ná sampla amháin de conas a oibríonn an Dlí Yerkes-Dodson. Is féidir leis an leibhéal is fearr de strus cabhrú leat díriú ar an tástáil agus cuimhnigh ar an eolas a d'imscrúdaigh tú; d'fhéadfadh an iomarca imní tástála dochar a dhéanamh ar do chumas díriú agus é a dhéanamh níos deacra na freagraí cearta a mheabhrú.

Tugann feidhmíocht Lúthchleas Gael sampla iontach eile den Dlí Yerkes-Dodson. Nuair a bhíonn imreoir in ann bogadh tábhachtach a dhéanamh, cosúil le cliabh a dhéanamh i rith cluiche cispheile, is féidir le leibhéal idéalach de thiomáint a fheidhmíocht a ghéarú agus a chumasú dó an lámhaigh a dhéanamh. Nuair a fhaigheann imreoir ró-béim air, d'fhéadfadh sé "choke" a ionadú agus an lámhaigh a chailleann.

Tuairimí Maidir le Dlí Yerkes-Dodson

Mar sin, conas a chinneann tú cad iad na leibhéil arousal idéalach? Is é an rud is mó le cuimhneamh gur féidir é seo a athrú ó tasc amháin go dtí an chéad cheann eile. Fuair ​​taighde amach, mar shampla, go laghdaíonn leibhéil feidhmíochta níos luaithe le haghaidh tascanna casta ná le haghaidh tascanna simplí fiú amháin leis na leibhéil chéanna. Cad a chiallaíonn sé seo go díreach? Má tá tú ag déanamh tasc sách simplí, is féidir leat déileáil le raon níos mó de leibhéil díograise. Is lú seans go dtéann leibhéil an-íseal nó an-ard ar thascanna teaghlaigh, mar shampla níocháin nó luchtú an mhiasniteoir.

Má bhí tú ag déanamh tasc i bhfad níos casta, mar shampla, ag obair ar pháipéar chun eolas deacair a chur ar rang nó a ghlanmheabhair, bheadh ​​tionchar níos mó ag do fheidhmíocht ag leibhéil ísle agus ardleibhéil. Má tá do leibhéil arousal ró-íseal, d'fhéadfá tú féin a dhíothú nó a chodladh fiú sula dtig leat tús a chur leis an sannadh fiú.

D'fhéadfadh leibhéil arachal atá ró-ard a bheith chomh deacair, rud a chiallaíonn go bhfuil sé deacair díriú ar an fhaisnéis fada go leor chun an tasc a chomhlánú.

D'fhéadfadh tionchar ró-bheag agus ró-bheag a bheith ag tionchar freisin ar chineálacha éagsúla tascanna feidhmíochta lúthchleasaíochta. Cé go bhféadfadh imreoir cispheile nó imreoir baseball a bheith ag teastáil chun iomarcach iomarcach a rialú d'fhonn díriú ar thógálacha nó páirceanna casta a dhéanamh go rathúil, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ag brath ar leibhéil ardleibhéil chun buaicfheidhmíocht a spreagadh. I gcásanna den sórt sin, tá ról ag tasc agus ar chastacht an tasc i gcinneadh na leibhéil is fearr is féidir.

Foinsí

Coon, D. & Mitterer, JO (2007). Réamhrá ar shíceolaíocht. Belmont, CA: Thomson Wadsworth.

Hayes, N. (2000). Bunaithe Síceolaíochta, 3ú eagrán. Londain: Thomson Learning.