Is substaint a úsáidtear le fada i míochaine Ayurvedic (foirm leigheas malartach a tháinig chun cinn san India) mar ola massage é Mahanarayan. De ghnáth, tá sé déanta as meascán de ola sesame, ola camphor, agus éagsúlacht luibheanna. Is minic a úsáidtear ola Mahanarayan chun matáin tinn a chosc, chomh maith le roinnt saincheisteanna sláinte a chóireáil.
Cad iad na luibheanna atá le fáil i Mahanarayan Oil?
Tá réimse leathan luibheolaíocha ag ola Mahanarayan, de ghnáth na luibheanna seo a leanas (i measc daoine eile):
- Dashamula (foirmle ayurvedic déanta le deich luibheanna éagsúla, lena n-áirítear tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Toirmeascach
- Phyllanthus
- Cardamom
- Clove
- Sinséar
- Licorice
- Tulsi
Úsáidí
Go minic a úsáidtear i massage, meastar go laghdaíonn ola mahanarayan teannas muscle a laghdú agus matáin agus hailt tinn a chóireáil. Ina theannta sin, déantar úsáid ó thaobh na huaire de ola mahanarayan chun cuidiú le linn na fadhbanna sláinte seo a leanas a chóireáil:
- Imní
- Airtríteas
- Tinneas cinn
- Athlasadh
- Strus
Uaireanta úsáidtear ola Mahanarayan uaireanta chun feabhas a chur ar fheidhm ghnéasach, scaipeadh a spreagadh, brú tráchta sna scamhóga a mhaolú, agus díthocsain a chur chun cinn.
Ina theannta sin, is minic a úsáideann cleachtóirí Ayurveda ola mahanarayan chun míchothromaíochtaí i vata a chóireáil (ceann amháin de na trí dháhas). De réir phrionsabail Ayurveda, is féidir le vata iomarcach cur le saincheisteanna sláinte den sórt sin mar constipation, brú fola ard, airtríteas, agus neamhoird díleácha.
Sochair
In ainneoin a stair fhada úsáide, tá ola mahanarayan agus a buntáistí sláinte féideartha fós le fiosrú i staidéir eolaíochta.
Mar sin féin, léiríonn roinnt réamhscrúdú gur féidir go mbeadh éifeacht tairbhiúil ag roinnt de na luibheanna a fhaightear in ola mahanarayan nuair a dhéantar iad a chur i bhfeidhm go hábhartha (ie, leis an gcraiceann). Mar shampla, léiríonn taighde gur féidir le tuileoiricí athlasadh a laghdú nuair a dhéantar é a chur i bhfeidhm go hábhartha, cé go bhféadfadh éifeachtaí faoiseamh pian a bheith ag camphor.
Caveats
Mar gheall ar easpa taighde, níl beagán ar eolas faoi shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta ola Mhahanraí. Níor cheart an ola a ghlacadh go hinmheánach.
I gcásanna áirithe, féadfaidh daoine aonair greann a fháil nuair a chuirtear ola mahanarayan isteach ar an gcraiceann. Mar gheall ar na héifeachtaí a d'fhéadfadh a bheith greannmhar, tugann roinnt cleachtóirí Ayurvedic le fios go bhfágann siad ola mahanarayan ar an gcraiceann ar feadh 15 nóiméad nó níos lú i rith gach iarratas ar an ola.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara, ós rud é go bhfuil táirgí nádúrtha neamhrialaithe den chuid is mó, go bhféadfadh ábhar táirgí mahanarayan difriúil ó na rudaí atá sonraithe ar lipéad an táirge. Cé go bhfuil rioscaí den sórt sin ag tomhaltóirí nuair a bhíonn aon táirge nádúrtha á gceannach, féadfaidh na rioscaí seo a bheith níos mó i gceannach ola mahanarayan agus táirgí eile ina bhfuil éagsúlacht luibheanna i méideanna éagsúla. Má tá tú ag smaoineamh ar é a úsáid, déan cinnte dul i gcomhairle le do sholáthróir cúraim an chéad uair.
Roghanna eile
Deirtear roinnt olaí luibhe eile a úsáidtear go coitianta i Ayurveda chun sláinte a fheabhsú agus an dáileadh a chothromú. Mar shampla, meastar go gcloítear le hábhair brahmi ó thaobh na huaire mar gheall ar choinníollacha cosúil le insomnia agus imní, agus go mbraitheann ola bhringaraj go hábhar meastar go bhfuil leibhéil strus níos ísle agus fás gruaige a spreagadh.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil tacaíocht eolaíoch le haghaidh na buntáistí sláinte a bhfuil tuiscint orthu ó na olaí seo ann faoi láthair.
Maidir le cóireáil nádúrtha ola-bhunaithe a d'fhéadfadh cabhrú le strus a laghdú, imní a laghdú, agus teannas muscle a mhaolú, smaoineamh ar massage aromatherapy . Léiríonn taighde gur féidir le húsáid ola riachtanach jasmine i suathaireacht aromatheiripe feabhas a chur ar an mothú agus a chosaint i gcoinne dúlagar, ag baint úsáide as meascán de olaí riachtanacha (mar shampla geranium agus cainéal) i suathaireacht aromatherapy féadfaidh pian menstrual a úsáid, agus úsáid a bhaint as meascán de olaí lavender agus bergamot riachtanach i féadfaidh massage cumhartheiripe cabhrú imní a mhaolú.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Déantar ola Mahanarayan a dhíol i roinnt siopaí atá ag speisialú i dtáirgí nádúrtha. Is féidir leat ola mahanarayan a cheannach ar líne freisin.
Foinsí
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Éifeachtaí frith-athlastacha na Curcuma longa agus Berberis aristata i uveitis uiscíteocsaíin a spreagadh i gcoiníní." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Meán Fómhair; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Éifeachtaí aroma-theiripeacha ar mhaisíocht olaí riachtanacha a chumasc ar dhaoine." Nat Prod Commun. 2011 Lúnasa; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Tionchar spreagúil ar massage aromatherapy le ola jasmine." Nat Prod Commun. 2010 Eanáir; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Suathaireacht aromatherapy ar an bolg chun pian míosta a mhaolú i gcailíní scoile ard: staidéar cliniciúil réamh-rialaithe." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. Gníomhaíonn "Camphor agus go láidir éannann sé an cumas receptor idirthurais a d'fhéadfadh a bheith ag an bhfo-théip vanilloid 1 cainéal i meicníocht vanilloid-neamhspleách." J Neurosci. 2005 Meán Fómhair 28; 25 (39): 8924-37.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.