Na 12 chéim AA agus Al-Anon
Is é an eochair do Chéim 6 ná lochtanna carachtair a ghlactar leis go díreach mar atá siad agus an toilteanach ligean dóibh dul.
Céim 6: " Bhí sé réidh go hiomlán chun na lochtanna seo de charachtar a bhaint as Dia."
Tar éis na heasnaimh a aithint agus iad a ligean dóibh trí Cheisteanna 4 agus 5 a bheith ag obair, cuireann an chéad chéim eile le baill de ghrúpaí aisghabhála 12 céim iarr orthu féin má tá siad sásta roinnt de na lochtanna sin a thabhairt suas.
Tar éis an tsaoil, bhí cuid acu timpeall ar fad, tá siad cosúil le seanchairde. Bhí siad compordach.
Ach má dhéantar na céimeanna roimhe seo go críochnúil agus go hionraic, is féidir le cúpla uair atá os comhair na fírinne beart ciontachta a thabhairt, rud is spreagadh mór é a bheith "réidh go hiomlán" chun na heasnaimh sin a bhaint amach. Mar is leis na céimeanna go léir, tagann an cumas chun bheith réidh ó chumhacht níos airde, cumhacht níos mó ná tú féin.
Cén chaoi a bhaineann Céim 6 le Alcólacht
Is é an smaoineamh atá taobh thiar den chéim seo d'aisghabháil 12 céim-céimeanna 4 go 7-aghaidh a thabhairt ar chuid de na saincheisteanna pearsanta, easnaimh agus lochtanna carachtair a d'fhéadfadh a bheith mar fhachtóir i do chinneadh chun tús a ól sa chéad áit.
Má stopann tú ag ól agus ní thugann tú aghaidh ar chuid de na saincheisteanna eile seo, d'fhéadfaidís a chur faoi deara dul i mbun cásanna a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leat athshlánú . Mar shampla, más fadhb do dhaoine eile timpeall ort an bealach a thugann tú fearg nó an bealach a dhéileálann tú diúltú, d'fhéadfá deireadh a chur le caidreamh agus d'fhéadfadh sé go gcuirfí deoch ort arís.
Ina theannta sin, má scoirfidh tú ól "amháin" agus nach dtugann tú aghaidh ar do chuid ceisteanna eile, d'fhéadfá deireadh a chur le "cuid de na meisce tirim ", agus cuirfidh tú deireadh le searbh agus bríomhar. Sa chás sin, is féidir leat a bheith sober, ach an-sásta.
Éasca le Sean-Iompraíochtaí a Athrá
Tá a rá timpeall na seomraí 12 céim gur féidir leat caorach capall a fháil sober, ach caithfidh tú caorach fós.
Nó ceann eile, "is féidir leat an rómán a bhaint as an gruagán torthaí, ach tá cúil torthaí agat fós." Céard a chiallaíonn sin, más rud é go léir a dhéanann tú ná stop a ól agus nach n-athraíonn tú cuid de do chuid iompair eile, ansin beidh sé níos éasca sleamhnú siar i do shean nósanna, lena n-áirítear dul chun an bharra chun do bhróga a bhogadh.
Sin é an fáth go bhfuil na Céimeanna 4 go 7 i lár na 12 chéim. Mura n-aontaíonn tú go bhfuil easnaimh agat agus céimeanna a ghlacadh chun dul i ngleic leis na saincheisteanna sin, ní fhéadfaidh dúshlán spioradálta teacht riamh. Tá sé ar fad faoi bheith macánta leat féin agus iad siúd timpeall ort.
Ní deireadh a chur leis an bpróiseas iad na heasnaimh a aithint agus iad a ligean isteach. Is eochair don réiteach é a bheith "réidh go hiomlán" chun rud éigin a dhéanamh mar gheall orthu.
Rinne daoine eile a ghnóthú go bhfuil a gcuid taithí le Céim 6. Seo cuid de na scéalta:
Céim 6: Ag Humble
Is é atá ag obair le céim 6 ná na chéad chúig chéim a oibriú, agus ansin a bheith humble. Níl sé seo éasca do go leor alcóil. Is cosúil go bhfuil an chéad chúig chéad chéim ag obair ar dtús, ach bainistíonn siad é a dhéanamh. Ansin na céimeanna "humble" i.
Conas a gheobhaidh tú humble? Má theipeann teachtaireachtaí na chéad chúig chéim, gheobhaidh tú uaigneas. Má éalaigh an teachtaireacht uait ar bhealach, téigh ar ais agus iad a oibriú arís, faigh amach cad a rinne tú mícheart, agus ansin déan iarracht an chéim seo arís.
Baineann ball amháin de AA, Sox, mar a ghortaigh sé cairde, teaghlaigh agus fostóirí go minic, ach rinne sé a iompraíocht a réasúnú agus chuir an duine a bhí gortaithe an táille air. Agus na céimeanna á n-oibriú agus freagracht a ghlacadh as iarmhairtí a chuid gníomhartha agus easnaimh, bhraith sé náire agus iompar. Thionóil sé ar a chumhacht níos airde i bpríosún in aighneacht dhomhain chun a lochtanna a bhaint. Ansin d'fhéadfadh sé an bóthar a chur chun fuascailte trí leasuithe a dhéanamh .