Má tá tú ag smaoineamh ar tharraingt siar ó andúile le drugaí opioid (ar a dtugtar freisin opiate ) - painkiller oideas ar nós oxycodone nó támhshuanach neamhdhleathach ar nós heroin - is dócha go bhfuil a fhios agat go bhfuil am deacair agat amach romhainn. Ach b'fhéidir nach bhfuil a fhios agat cé mhéad cabhrach atá ann chun tarraingt siar drugaí amach, réidh nuair a bheidh tú chun cabhrú leat do sprioc a bhaint amach.
Gheobhaidh tú eolas tábhachtach anseo chun tú a thosú ar do bhealach.
Nóta: Nuair a thagann an focal "druga" san alt seo, ciallaíonn sé druga opioid.
Cad iad na Cúiseanna le Comharthaí Tarraingt siar Drugaí?
Ag baint úsáide as opioids thar thréimhse fada, athraíonn sé ar conas a oibríonn na cealla nerve i d'inchinn. Tosaíonn siad ag iarraidh an druga a bheith acu ach a gcuid gnáthchúraimí a dhéanamh, agus nuair a stopann siad é a fháil, go háirithe "turcaí fuar," ní maith leo é. Cuireann siad in iúl duit seo trí na hairíonna a tharraingt siar.
Cé chomh míchompordach is ea Comharthaí Tarraingthe Drugaí?
Níl an tarraingt siar ar dhrugaí i mbaol i gcoitinne, ach bíonn drogall drugaí á chur ar bun agat le haghaidh comharthaí a tharraingt siar an-chonaic. Is maith go mbeadh a fhios agat faoi agus ullmhú dóibh roimh an am, agus mar sin ní bhíonn tú níos lú ná a bheith ag tabhairt cúlra agus cúlbhrí isteach i do andúile.
Tarraingt siar Drugaí: Céim 1. Le linn na chéad 24 uair an chloig nó mar sin, is féidir leat a bheith ag súil leis na hairíonna seo a leanas a fháil:
- Imní
- Mianta muscle
- Srón silidh
- Súile ag caitheamh
- Neamhshuim
- Sleeplessness
- Iomarcach iomarcach
- Sweating iomarcach
Tarraingt siar Drugaí: Céim 2. Agus tú ag tarraingt siar, is dócha go mbeidh taithí agat:
- Bíobla mear
- Brú fola ard
- Buinneach
- Nausea agus vomiting
- Cramps bhoilg
- Daltaithe dilathaithe (agus b'fhéidir go bhfuil siad ag brath ar fhís)
Níl aon cheist agat, beidh tú míchompordach le linn an ama seo. Ach ná tabhair suas!
Ba chóir do na hairíonna a fheabhsú tar éis thart ar 72 uair an chloig - agus is féidir leat tnúth le mothú níos fearr a bheith agat, in aice le do chuid féin féin, tar éis thart ar sheachtain.
Tarraingt siar Drugaí: Céim 3. Mar a shocraíonn tú "le do thaithí aistarraingthe, féadfaidh tú roinnt comharthaí a tharraingt siar fadtéarmach nó saincheisteanna a tharraingt siar i gceart, ós rud é go mbíonn siad ag brath ar mhothúcháin agus iompraíochtaí.
Na Príomh-Mhodhanna Aisghabhála
Ar dtús, tuigim go dtosaíonn tarraingt siar drugaí rathúil le tacaíocht. Níor chóir duit a bheith ina n-aonar i do streachailt, a d'fhéadfadh a bheith contúirteach má éiríonn éigeandáil.
Díthocsainithe ("Díthocsain") Áiseanna. Seo áit ar féidir leat an tacaíocht a theastaíonn uait a fháil, ní hamháin as do tharraingt siar drugaí ach freisin le haghaidh do shláinte ghinearálta. I áis díthocsainte, tá tú:
- Sábháilte, le daoine oilte timpeall chun aire a thabhairt duit
- Tar éis plean cóireála pearsantaithe
- Monatóireacht ag gairmithe leighis agus cóireáil tugtha nuair is gá le haghaidh comharthaí nó deacrachtaí
- Chuidigh sé le gnáthamh sláintiúil laethúil a leanúint, lena n-áirítear fanacht go hiodráitithe agus ag ithe i gceart
- Ar choinníoll le spreagadh leanúnach chomh maith le cabhair a phleanáil conas a leanfaidh tú ar do ghnóthú nuair a fhágann tú an tsaoráid
Tarraingt siar Baile. I gcás roinnt daoine, níl an chéad rogha ag tarraingt siar drugaí ag saoráid díthocsainithe mar gheall ar chaillteanas réadúil nó samhlaithe de stádas sóisialta, míchaoithiúlacht, fadhbanna airgeadais nó eagla faoi leibhéal an chompord (nó fiú faoi na hothair eile) .
Más rud é gur mhaith leat sin nó duine éigin a bheith gar duit, féadfaidh rogha a bheith ag tarraingt siar sa bhaile, chomh fada agus nach bhfuil tú ina n-aonar agus go gcoimeádann tú áisiúil 1) faisnéis teagmhála do dhochtúir (lena n-áirítear uimhir theileafóin lasmuigh den oifig) agus 2 ) líon na gcairde, baill teaghlaigh, agus gairmithe cúram sláinte eile a d'fhéadfadh go mbeadh ort a bhaint amach go tapa. Ar ndóigh, ná déan dearmad ar 911 i gcás éigeandála.
Seo roinnt leideanna chun tarraingt siar as andúile drugaí sa bhaile:
Stoc suas ar bhianna agus deochanna is mian leat - go háirithe deochanna. Tá sé an-tábhachtach gan a bheith díhiodráitithe le linn an ama seo. Má dhéanann tú, d'fhéadfá deireadh san ospidéal.
Ar ndóigh, deoch neart uisce. D'fhéadfá freisin deochanna athsholáthair leictrilít a mheas, mar shampla Gatorade nó fiú Pedialyte.
Is féidir leat cógais agus táirgí ró-chuntar (OTC) a úsáid freisin chun cabhrú leat dul i ngleic le do chuid comharthaí. Áirítear orthu seo:
- Loperamide (Imodium) le haghaidh buinneach (a chuireann le díhiodráitiú)
- Meclizine (Bonine nó Antivert) nó dimenhydrinate (Dramamine) le haghaidh nausea
- Acetaminophen (Tylenol) nó NSAID cosúil le ibuprofen (Advil, Motrin) le haghaidh faoisimh ó pian muscle
Bí cinnte go dtógfaidh tú na táirgí seo ach amháin de réir mar a threoraítear agus nach mó ná an dáileog molta. Mura bhfuil siad ag déanamh go leor chun do chuid comharthaí a mhaolú, déan teagmháil le do dhochtúir.
Céard Eile Ba chóir a fhios agam?
Déan gach rud is féidir leat a bheith sábháilte agus compordach. Bíodh go leor áiteanna taitneamhach timpeall orthu, amhail scannáin, leabhair agus cluichí físeáin; lucht leanúna má thosaíonn tú ag sweating a lán; agus leapacha breise, ar an gcúis chéanna. Má tá tú féin i do theach nó i do árasán, déan cinnte go bhfuil a fhios ag duine atá in aice leat go bhfuil tú ag tosú ar an bpróiseas tarraingt siar agus go ndéanfaidh sé nó sí seiceáil ort ar a laghad uair sa lá.
Foinsí
Case-Lo C. "Tarraingt siar ó thaobh comórtais." Healthline.Com (2015).
Case-Lo C. "Leigheasanna baile maidir le tarraingt siar ó opí." Healthline.Com (2014).